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柚子熱量可觀　2 片為1份水果

九 22, 2018點擊數: 1245
每到中秋節，家人歡喜團聚，少不了美食、剝柚及吃月餅。美食好吃，但高油、高糖及高膽固醇，也讓人望之卻步。…

夏日大啖含糖冷飲　如何降低酸性口腔蛀牙機率？

九 12, 2017點擊數: 2341
夏日炎炎，許多民眾喜歡來杯含糖冷飲，幫助消暑；然而，含糖冷飲會使口腔偏酸性環境，可能對牙齒、整體口腔健康造成影響，如果沒有好好潔牙、降低口中酸性，很容易蛀牙和牙周病。根據牙科醫師臨床觀察，發現有很多人…

吃降血脂藥這3種食物別碰！　藥師告訴你下場

三 23, 2021點擊數: 2660
服用降血脂藥時，你知道哪些食物不能同吃，還有哪些運動不能一起做的嗎？對此，食品藥物管理署（下稱食藥署）再邀請臺北市聯合醫院陽明院區藥劑科蘇柏名藥師逐一為大家說明。…

零嘴好唰嘴！　這樣吃才不會落入熱量陷阱

二 21, 2018點擊數: 1488
過年吃不停！除了豐盛的年菜外，總少不了滿坑滿谷的零嘴，開心果、蜜餞、肉乾、花生糖、瓜子、牛軋糖等，必吃清單早已列的落落長了！一口接一口，雖然滿足了口腹之慾，但同時也肥了肚腩，尤其年紀漸長，新陳代謝率變…

鼓勵植物性蛋白　加國飲食指南減「奶」

一 30, 2019點擊數: 1243
大推植物性蛋白質，加拿大新版飲食指南「牛奶」中箭落馬！加拿大睽違12年的新版飲食指南建議，多吃蔬菜水果、全穀類、植物蛋白質，多喝水，並減少動物蛋白攝取量。其中削減乳製品攝取，因學界無定論，引起各界爭議…

防疫泡麵、水餃如何挑？　國健署教「營養秘訣」

七 21, 2021點擊數: 1620
面對全國疫情警戒提升至三級，為降低感染風險，及阻斷病毒傳播鏈，民眾減少外出，也增加在家備餐的機會，對於較少下廚或購買市售即食食品簡單裹腹的民眾，國民健康署提醒在防疫時刻，更要攝取足夠營養，才能加強身體…

日常5種植化素　吃出自身抵抗力

六 04, 2021點擊數: 2063
全國疫情警戒提升至三級，民眾積極配合中央流行疫情指揮中心的防疫措施之餘，國民健康署提醒，這段時間除了注意個人衛生習慣，也可透過飲食提升自身抵抗力。 不同植化素　不同好功效 蔬菜與水果除了富含維生素、礦…

疾病與醫療

健康醫療
家長要防孩子感染腸病毒與流感病毒之外，也要小心腺病毒！由於腺病毒有很多血清型，且易於入侵嬰幼兒，而且一旦受到感染，會有很多不適症狀；再加上腺病毒感染只能做症狀治療，以及曾有腺病毒感染引起呼吸衰竭或器官出血死亡案例，不得不慎。高燒+結膜炎+扁桃腺腫+拉肚子腺病毒會對身體內的腺體或淋巴組織有
健康醫療
台灣每十人中就有一個人有氣喘，氣喘患者隨手一罐吸入劑，沒事就吸一口。不過成大醫院胸腔內科主治醫師廖信閔指出，這種短效型支氣管擴張劑，已於 2019
健康醫療
一名年近25歲年輕男性因失戀拼命在家打電動、打怪，結果開始出現咳嗽、咳血症狀，持續兩星期，去診所就醫，被當成流感，後來因為咳嗽咳得很嚴重、發燒而急診，醫師檢查發現，竟然是深層靜脈栓塞引發肺栓塞。微導管震波溶栓術　幫助清除肺部血栓這名患者本身有先天性凝血異常疾病，後來接受新型抗凝血藥、微導管震

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