未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

忙碌三餐不定 小心胃部潰瘍

十二 12, 2015點擊數: 2204
現代人工作忙碌,一忙起來三餐不正常,如果腹痛的部位在肚臍以上,且充滿灼熱脹痛感,甚至痙孌的現象,就可能是因胃酸過多而導致胃發炎,此時如果貿然進食,不適感反而會加劇。…

避免高膽固醇 從改變飲食習慣開始

四 17, 2016點擊數: 2013
膽固醇過高主要是因長期飲食習慣不佳,破壞身體的平衡機制導致;張麗娟, 台南市立醫院營養師指出,其實食物除了膽固醇外,其中飽和脂肪酸也會造成血中膽固醇變多,這影響甚至超過食物本身的膽固醇。…

預防肝斑找上門 可多攝取「這類」食物

二 22, 2022點擊數: 2004
臉部出現斑點的原因多樣化,最主要是因表皮基底層的黑色素細胞活化後,大量製造黑色素,轉移到表皮的棘狀層再慢慢形成片狀,往上代謝到表皮的角質層。安南醫院皮膚科羅子焜醫師解釋,黑色素細胞活化又可分外在及內在…

秋天傷肺易口乾、乾咳? 中醫傳授必做潤肺3件事

十一 15, 2020點擊數: 1421
時序進入11月,在24節氣中有白露及秋分,其實8月就已經立秋了。所謂立秋就是指秋天到,由於亞洲屬亞熱帶氣候,雖進入秋天,但氣候依然處於炎熱狀態,需再經過1-2個月才能明顯感受季節轉變,在這夏秋交接之際…

對 於 第 二 型 糖 尿 病 病 人 的 治 療 , 應 該 「 血 糖 控 制 」 與 「 體 重 控 制 」 二 者 並 重 , 才 有 可 能 使 降 血 糖 藥 物 逐 漸 減 輕 及 防 止 併 發 症 。

傳 統 治 療 糖 尿 病 的 方 法 只 注 重 血 糖 的 控 制 , 而 忽 略 了 體 重 控 制 的 重 要 性 , 再 加 上 目 前 病 人 最 常 使 用 的 降 血 糖 藥 物 中 , 大 部 份 都 會 使 人 體 重 增 加 ( 增 胖 ) , 例 如 胰 島 素 及 S u l f o n y l u r e a 類 口 服 藥 物 ( 如 E u g l u c o n . M i n i d i a b e s . D i a m i c r o n ) , 導 致 病 人 愈 治 療 , 體 重 愈 增 加 於 是 不 得 不 加 重 藥 物 的 劑 量 , 最 後 很 容 易 引 起 高 血 脂 、 高 血 壓 及 心 臟 血 管 系 統 之 併 發 症 。

從 預 防 醫 學 的 觀 點 來 看 , 減 肥 確 實 是 預 防 第 二 型 糖 尿 病 最 有 效 的 方 法 。 奉 勸 第 二 型 糖 尿 病 的 患 者 , 除 了 關 心 自 己 的 血 糖 外 , 也 要 關 心 自 己 的 體 重 。

 

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁