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別再餵孩子吃飯了! 醫師提出警告:恐發展遲緩

九 02, 2020查看: 1106
每到吃飯時間,家長便要催促家中孩子吃飯,並捧著碗追著孩子,一口一口餵著飯菜,很多家庭都可以看到這樣的景況。不過,這樣不僅父母心力交瘁,此舉可能會影響孩子手部靈活性,甚至出現發展遲緩之狀況。…

年節心血管保健 如何避免吃太油?

一 29, 2017查看: 2513
過年期間,全家團圓,大家難免會準備比較「澎湃」的年菜;然而,若是過於高油脂或是高膽固醇的食物,可是會對心血管造成影響。營養師提醒,選擇年菜宜減少脂肪及膽固醇含量高的食物,尤其核果零食及蝦、蟹等,更要注…

我一天可以喝多少咖啡因? 營養師教你看懂標示

一 25, 2022查看: 1137
咖啡不僅香氣逼人,一口一口慢慢飲用,還能感受到豐富的口感層次!然而,咖啡也有可能帶來負面的影響! 咖啡攝取過多 恐致鈣流失 蔡孟融營養師表示,咖啡因可提振精神,但也容易刺激神經中樞亢奮、增加腎上腺皮質…

假有機充斥 認標章購買才不荷包健康俱傷

十 09, 2019查看: 1100
蔬果往往只要掛上『有機』兩個子,價格常常翻兩翻,但有機產品專賣店賣的蔬菜水果,一定都是有機的嗎?行政院農業委員會農糧署表示,針對民報所稱,中國假有機農產品充斥台灣網路,有機農業促進法只是紙老虎,未曾開…

禽肉中最優! 原來火雞肉好處這麼多

十二 25, 2017查看: 1483
耶誕節慶祝大餐中,首選食物就是最應景的火雞!營養師指出,火雞肉具有一高三低的優點,高蛋白質、低脂肪、低膽固醇、低熱量,可說是「禽肉中最優質」。 白肉油脂少 對人體較健康…

21天全植物飲食 吃出健康好習慣

七 28, 2021查看: 2642
新冠肺炎疫情席捲全球,讓許多人更加體會到「健康」才是人生中最重要的事,花蓮慈濟醫院響應慈濟基金會花蓮區志工「健康挑戰21」活動,結合專業醫師、營養師、蔬食餐廳,邀請鄉親一起來,以全植物飲食管理計畫,帶…

餐餐無辣不歡? 這種人吃了恐增疾病發作風險

六 06, 2019查看: 1211
吃辣也可能誘發氣喘病患急性發作!一名年約30歲患有氣喘的黃姓男子,很愛吃辣,幾乎餐餐要加點辣,日前他在麵攤用餐時,在乾麵上加了半碗的辣椒醬,沒想到半夜時氣喘突然發作,出現呼吸困難、喘,使用噴劑沒有效果…

問 : 3 ~ 4 天 以 來 , 我 常 有 暈 眩 的 感 覺 , 整 個 人 都 暈 暈 的 , 一 直 往 左 邊 暈 的 感 覺 , 沒 有 什 麼 其 它 症 狀 , 就 是 人 很 暈 的 感 覺 . . . . 希 望 您 能 幫 我 解 答 !

答 : 不 知 你 的 「 暈 暈 」 是 「 天 旋 地 轉 」 的 昏 , 還 是 「 頭 重 重 」 的 昏 。 不 知 是 整 天 暈 還 是 每 次 只 有 幾 分 鐘 。 暈 的 時 候 會 想 吐 嗎 ? 睡 眠 充 足 嗎 ? 可 以 到 耳 鼻 喉 科 做 詳 細 問 診 及 檢 查 。

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