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水果甜滋滋 糖尿病高風險族群要節制

八 02, 2016查看: 2225
夏天是水果盛產的季節,西瓜、芒果、荔枝、鳳梨、百香果等紛紛出籠,炎炎夏日來盤色彩繽紛、香甜多汁的水果拼盤是不少人的心頭好,總是讓人一口接一口,意猶未盡!但是,糖尿病患與糖尿病高風險族群請注意,現在大部…

中日韓爆發諾羅病毒 出國跨年勿生食

十二 27, 2016查看: 1912
諾羅病毒發威,到中日韓跨年勿生食!國際疫情顯示,目前中國大陸、日本及韓國流行感染性腸胃炎,以日本的疫情最嚴重,單周病例數突破6.1萬人,創下近十年來第3高。 日本爆發腸胃炎疫情…

路跑前後怎麼吃? 醫師來解惑

九 12, 2018查看: 1305
路跑是相當方便進行的一項運動,正確的跑步方式,對於維持體態和身心健康都有正面的助益;因此,也時常有許多團體、網站積極推廣訓練和運動防護等知識,但運動前該不該吃東西?運動後又該怎麼吃才能恢復體力?路跑前…

糖友其實什麼都能吃 只要注意這兩點...

三 02, 2017查看: 2124
糖友該如何健康吃呢?你一定以為,糖友要想健康吃,可能有很多食物都不能吃;那你就錯了!其實,是什麼都能吃,但是要懂得怎麼吃。營養師提醒要特別注意兩點,一是糖友也和一般人一樣,要均衡飲食,二是很重要的一點…

晚期肺癌勿放棄 多種治療方式助控制疾病

三 05, 2019查看: 1086
癌症危害使許多民眾恐懼擔憂,不過隨著醫療演進發展,許多新興治療方式及藥物出現,更能協助患者打擊疾病,衛生福利部南投醫院團隊呼籲民眾,對於疾病只要以積極態度面對,並對症下藥,仍可以有良好生活品質。 肺癌…
有關死亡率不容忽視


皇 家 內 科 醫 生 學 會 最 近 有 報 告 指 出 , 英 國 每 年 有 十 二 萬 人 死 於 與 吸 煙 有 關 的 疾 病 , 佔 去 五 分 一 死 亡 個 案 , 有 必 要 把 吸 煙 列 作 優 先 處 理 的 疾 病 ; 醫 生 應 該 詢 問 病 人 的 吸 煙 習 慣 , 並 予 以 認 真 的 戒 煙 療 程 , 像 對 待 酒 癮 和 毒 癮 病 人 一 樣 ; 衛 生 部 門 也 應 設 立 專 門 協 助 人 們 戒 煙 的 診 所 。

吸 煙 危 害 健 康 是 眾 所 周 知 的 事 實 , 但 英 國 皇 家 內 科 醫 生 學 會 指 出 , 煙 癮 的 危 險 性 其 實 跟 毒 癮 和 酒 癮 沒 大 分 別 , 因 此 當 局 應 該 立 例 管 制 , 並 且 擴 大 戒 煙 治 療 的 設 施。

應立法監控生產

由 於 香 煙 是 傳 播 尼 古 丁 的 媒 介 , 報 告 認 為 當 局 應 該 成 立 新 部 門 監 管 香 煙 , 定 期 檢 查 香 煙 燃 放 出 來 的 有 害 氣 體 分 量 ,必 要 時 限 制 香 煙 生 產 商 在 香 煙 中 加 添 有 害 的 化 學 劑 。

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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

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評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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