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痘痘冒不停 醫籲少吃高GI飲食

八 23, 2016查看: 1886
飲食影響健康甚鉅,臉上的青春痘都也和飲食大有關係!根據研究顯示,低GI飲食可以使青春痘發生率降低;皮膚科醫師呼籲要少吃高GI飲食之外,也要注意臉部清潔,減少油脂分泌,而且應該要早睡早起,有充足的睡眠,…

忙碌三餐不定 小心胃部潰瘍

十二 12, 2015查看: 2131
現代人工作忙碌,一忙起來三餐不正常,如果腹痛的部位在肚臍以上,且充滿灼熱脹痛感,甚至痙孌的現象,就可能是因胃酸過多而導致胃發炎,此時如果貿然進食,不適感反而會加劇。…

立冬來了!就是要進補 「低熱量養生湯」食譜公開

十一 07, 2021查看: 965
立冬即將到來,到了這天,表示冬季來臨,氣溫要開始變冷,許多人習慣隨著節氣變化飲食,天冷了就喜歡吃鍋、想來碗熱湯暖胃,卻又擔心不知不覺攝取過多的熱量,造成身體負擔。花蓮慈濟醫院營養科團隊推出應景健康食譜…

黑糖薑茶舒緩經期不適? 中醫:不是每人都適合

二 20, 2017查看: 1988
一名女性因生理期不適就醫看診,醫師發現患者除了生理期會下腹悶脹外,月經週期還算穩定,但卻有乳房脹痛問題,白帶也多,加上若天氣熱就愛喝冰涼飲品,屬於氣滯夾濕的證候,透過藥方柴胡疏肝散配合八味帶下方作調理…

橘子也能紓壓?! 這樣吃壓力跑光光

十二 05, 2017查看: 1822
冬季正值柑橘類水果生產的旺季,橘子不僅酸甜美味,加上剝皮就可方便食用,且隨處都能買到,因此成為民眾冬季喜愛的水果之一。 橘子除了含有的營養價值對人體相當有益處外,竟還能有助紓解壓力!…

間質性膀胱炎 建議這樣吃

四 07, 2019查看: 1400
膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎,與膀胱過動症不同,治療方式也不同。飲食上來說,應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品,醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜:…
有關死亡率不容忽視


皇 家 內 科 醫 生 學 會 最 近 有 報 告 指 出 , 英 國 每 年 有 十 二 萬 人 死 於 與 吸 煙 有 關 的 疾 病 , 佔 去 五 分 一 死 亡 個 案 , 有 必 要 把 吸 煙 列 作 優 先 處 理 的 疾 病 ; 醫 生 應 該 詢 問 病 人 的 吸 煙 習 慣 , 並 予 以 認 真 的 戒 煙 療 程 , 像 對 待 酒 癮 和 毒 癮 病 人 一 樣 ; 衛 生 部 門 也 應 設 立 專 門 協 助 人 們 戒 煙 的 診 所 。

吸 煙 危 害 健 康 是 眾 所 周 知 的 事 實 , 但 英 國 皇 家 內 科 醫 生 學 會 指 出 , 煙 癮 的 危 險 性 其 實 跟 毒 癮 和 酒 癮 沒 大 分 別 , 因 此 當 局 應 該 立 例 管 制 , 並 且 擴 大 戒 煙 治 療 的 設 施。

應立法監控生產

由 於 香 煙 是 傳 播 尼 古 丁 的 媒 介 , 報 告 認 為 當 局 應 該 成 立 新 部 門 監 管 香 煙 , 定 期 檢 查 香 煙 燃 放 出 來 的 有 害 氣 體 分 量 ,必 要 時 限 制 香 煙 生 產 商 在 香 煙 中 加 添 有 害 的 化 學 劑 。

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