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吃蔬菜就夠了? 一些營養素須從水果中獲得

五 26, 2017查看: 2556
你今天有吃水果嗎?現代人生活忙碌,三餐經常外食就草草解決,注重健康的人可能會多點一盤燙青菜,但水果可就不一定會吃到了。營養專家指出,蔬果類都富含維生素C,不過蔬菜煮熟容易流失,建議從水果中攝取最好。…

為防疫接力! 十大營養專家公開私房料理食譜

二 26, 2020查看: 1341
新冠肺炎疫情持續延燒,但在口罩大缺貨、成人該如何強化自保能力呢?營養學專家指出,除了基本的戴口罩和勤洗手等個人衛生管理之道不可偏廢之外,正確且優質的飲食習慣有助維持「健康3力」,發揮「吃的口罩」效果,…

運動後喝碳酸飲料 恐無法解渴又傷腎

一 23, 2019查看: 1029
運動喝含糖碳酸飲料雖然舒暢,然而研究指出,恐增加急性腎損傷風險!紐約布法羅大學研究團隊發現,比起喝水,受試者在運動中飲用含糖碳酸飲料後,不僅呈現脫水,腎損傷的檢驗指標還會上升,伴隨抗利尿激素分泌增加,…

生理期後喝四物湯補血? 醫:並非都適合!

五 31, 2017查看: 2195
談到中醫補血,很多女士想到「四物湯」,生理期過後來喝個四物湯!然而,生理期過後一定要喝四物湯補血嗎?每個人都可以喝四物湯嗎? 生理期後適當補血符合中醫養生法…
煙包印圖及震撼性字眼

加 拿 大 政 府 為 了 加 強 宣 傳 吸 煙 危 害 健 康 的 訊 息 ,日 前 開 始 實 施 新 例 , 規 定 煙 包 上 除 印 有 警 告 字 句 外 , 並 須 印 有 彩 色 大 特 寫 圖 片 顯 示 吸 煙 引 致 的 有 關 疾 病 , 如 肺 癌 、 口 腔 潰 爛 及 腦 中 風 等 。 香 港 吸 煙 與 健 康 委 員 會 成 員 亦 贊 成 香 港 仿 效 加 拿 大 的 做 法 。

圖片說服力高60倍

據 法 新 社 及 加 拿 大 報 章 報 道 , 該 國 的 香 煙 包 裝 有 十 六 款 圖 樣 , 除 了 肺 癌 、 腦 中 風 、 血 管 栓 塞 及 口 腔 牙 肉 潰 爛 等 照 片 外 , 並 有 一 款 是 一 名 躺 在 病 , 身 上 插 滿 喉 管 的 垂 死 肺 癌 病 人 , 配 以 「 吸 煙 導 致 肺 癌 」 警 告 字 句 。 香 港 吸 煙 與 健 康 委 員 會 成 員 兼 婦 女 控 煙 運 動 召 集 人 龐 愛 蘭 昨 接 受 記 者 查 詢 時 表 示 , 贊 成 以 視 覺 效 果 去 宣 傳 吸 煙 害 處 , 她 表 示 「 吸 煙 危 害 健 康 」 這 警 告 字 句 , 市 民 或 已 看 到 麻 木 , 但 真 實 圖 片 如 肺 癌 的 震 撼 力 及 阻 嚇 力 會 較 大 。

港擬擴大食肆非吸煙區

此 外 香 港 立 法 會 議 員 最 近 促 請 警 方 積 極 執 行 食 肆 內 非 吸 煙 區 的 法 例 , 並 建 議 立 例 將 所 有 食 肆 劃 為 非 吸 煙 區 , 惟 此 建 議 遭 飲 食 業 及 吸 煙 人 士 大 力 反 對 。


綜合報道

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