未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

中秋月餅熱量高 如何攝取減輕負擔?

九 18, 2021查看: 993
中秋節將到,許多商家推出了各種特色月餅禮盒,要來搶攻民眾的胃與荷包。又香又酥的美食底下富含了熱量、糖分與脂肪,若沒有控制食用份量,可能會對身體造成負擔,建議多人分食、淺嘗就好。 內餡豐富口味多…

寒流來襲 三高族飲食六要防心病

二 04, 2018查看: 1739
寒流來襲、氣溫驟降,心血管問題的民眾若未能及時注意身體變化,嚴重時可能造成急性腦栓塞、心肌梗塞等,危及生命。腦中風、心肌梗塞的危險因子,除高血壓外,還包括糖尿病、高血脂症、肥胖、吸菸、酗酒、家族史等,…

小時候喝豆漿 預防成年骨質流失

十 21, 2016查看: 1399
不只牛奶,豆漿、黃豆製品也可以幫助預防骨質流失。美國一項研究發現,小孩攝取豐富黃豆蛋白,可以預防成年骨質流失,小孩長大後,骨質會比較好,骨骼也較健康,這項研究成果已發表於線上版〈美國實驗生物學學會聯合…

腸道壞菌影響健康 和葷食大有關係

十二 12, 2016查看: 2493
腸道有「第二個大腦」之稱,如果腸道壞菌多,就會影響健康;腸胃科醫師指出,腸道壞菌多,和葷食太多有關,飲食上應儘量多吃青菜水果,可以增加腸道好菌,或是補充益生菌也是好方法。…

吃紅麴、銀杏補身當心不良反應! 你踩中幾個地雷?

十一 24, 2021查看: 1018
常看廣告或聽親朋好友說吃紅麴、銀杏對身體好,你也躍躍欲試嗎?先別急!紅麴、銀杏葉等產品容易與藥品產生交互作用,若未經專業評估就食用,可能產生嚴重後果。為此,食品藥物管理署邀請社區藥局郭建宏藥師分享服用…

年節暴飲暴食 小心腸躁症上身

二 18, 2018查看: 1550
不少民眾過年期間,每餐高脂肪飲食、又喝高熱量酒精,腸胃道一時無法負荷,造成腹痛、腹瀉。中醫師指出,膏粱厚味、豪飲嗜酒最容易引起腸躁症,建議餐餐八分飽即可,多喝溫水排除廢物。…
太飽或飲酒功效減四成

根 據 《 聯 合 早 報 》 18/7 日 報 道 , 台 北 榮 民 總 醫 院 泌 尿 外 科 主 任 陳 光 國 教 授 指 出 , 歐 美 醫 學 界 早 前 的 研 究 , 證 實 飽 腹 會 影 響 身 體 吸 收「威 而 剛」 的 藥 性 , 故 建 議 有 需 要 者 , 在 性 行 為 前 一 小 時 前 空 腹 服 藥 。有 關 研 究 指 喝 酒 會 減 低「威 而 剛」 藥 力 , 由 於 酒 精 會 壓 抑 中 樞 神 經 系 統 , 服 用 者 感 受 不 到 性 刺 激 , 導 致 藥 力 減 弱 。

香 港 廣 華 醫 院 外 科 部 部 門 主 管 葉 維 晉 在 回 應 傳 媒 查 詢 時 指 出 , 服 食 「威 而 剛」 前 若 飽 肚 或 吃 得 太 油 膩 , 會 令 功 效 減 低 兩 至 四 成 。 他 建 議 使 用 者 最 好 在 飯 後 兩 至 三 小 時 後 服 用「威 而 剛」 。

有 關 研 究 指 喝 酒 會 減 低 「威 而 剛」 藥 力 , 由 於 酒 精 會 壓 抑 中 樞 神 經 系 統 , 服 用 者 感 受 不 到 性 刺 激 , 導 致 藥 力 減 弱 。

綜合報道

20000721db

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁