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脂肪不上身 減重醫師教你8招

二 19, 2018查看: 1635
農曆新年後都是減重的高峰期,從大年夜開始到年假結束,重鹹高熱量的飲食,再加上熬夜、活動量減少等等原因,很多人在年假平均體重可以增加2-3公斤。如何才能避免年節時脂肪上身,楊智堯醫師提供以下8大訣竅:…

糖友「5撇步」加強控糖 眼底篩檢不輕忽

十一 15, 2021查看: 1057
依據美國眼科醫學會於2016年發表的糖尿病的視網膜病變的臨床指引表示,全球糖尿病性視網膜病變盛行率為10.2%,全球40歲以上的族群平均的視網膜病變盛行率則為高達34.6%。而根據糖尿病學會於2019…

當鋅! 吃太多鋅會增加感染風險

十 05, 2016查看: 1631
許多人都認為,鋅(Zinc)是一種很好的營養元素、多多益善,國外卻有研究顯示,飲食中攝取過多鋅,很可能增加「困難梭狀桿菌」(Clostridium…

醫說:腹部手術後這樣吃保健康

二 25, 2016查看: 2183
農曆春節假期是親友團聚的時刻,難免大吃大喝,所以年節期間及年節後出現了許多忽略醫師叮嚀而報到的暴飲暴食併發症患者。 腹腔內手術容易造成胃腸道沾黏 黃俊傑醫師,…

不想月子餐太油膩 均衡蔬食補元氣

一 30, 2019查看: 1086
國人傳統觀念,產後媽媽要坐月子補身體,但若月子餐太重葷腥,恐增產婦腸胃負擔,甚至徒增腰圍。大林慈濟產後護理之家營養治療科技術主任黃金環表示,剖腹產後媽媽胃腸道未恢復,不宜吃太過於油膩食物,只要飲食均衡…

蘿蔓生菜先別吃! 小心感染大腸桿菌

十一 27, 2018查看: 1236
美國食品藥物管理署(FDA)及疾病管制與預防中心(CDC)發布警訊指出,近期該國出現32起大腸桿菌O157:H7型感染病例,均與食用蘿蔓生菜有關,並建議消費者避免食用蘿蔓生菜,直到有更充足的調查結果為…

亞麻籽含膳食纖維 取代食用油較有飽足感

四 23, 2016查看: 1884
養生觀念抬頭,舉凡對健康有益的飲食,就備受矚目。近年來,因為亞麻籽的成分越來越清楚,以致很多人開始吃起亞麻籽。原來亞麻籽是種子,是屬於油脂類,而且還有膳食纖維,若是取代一般食用油,會較有飽足感,就有不…
冷凍表皮層至4度

據 統 計 現 時 香 港 百 分 之 一 點 六 的 人 口 , 約 十 一 萬 人 有 太 田 痣 , 患 者 以 女 性 居 多 。
香 港 大 學 醫 學 院 皮 膚 學 系 正 在 研 究 改 良 激 光 治 太 田 痣 的 技 術 , 先 以 冷 凍 儀 器 把 表 皮 層 保 持 攝 氏 四 度 , 再 利 用 高 溫 的 激 光 去 除 太 田 痣 的 黑 色 素 , 以 減 低 激 光 治 療 後 出 現 脫 皮 、 紅 腫 及 痛 楚 等 副 作 用 。 現 時 激 光 療 程 約 需 進 行 三 至 八 次 , 預 計 技 術 得 以 改 良 後 可 縮 減 至 二 至 五 次, 即 若 縮 短 1/3 個 療 程。

綜合報道

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