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茶有助減少尼古丁傷害 戒菸仍是上策

十 03, 2016點擊數: 1615
抽菸時,香菸中的尼古丁不但增加乳癌風險,也會對心血管造成傷害。台北醫學大學醫學院醫學科學研究所所長、生化博士何元順在2016亞太茶產業研討會中發表研究指出,香菸中的尼古丁會增加白血球單核細胞「&alp…
睡前三小時喝水量要減少 以免破壞睡眠品質_meitu_1

睡前、起床喝杯水 這樣喝水好嗎?

五 18, 2017點擊數: 1773
你會在睡覺前或是起床後喝杯水嗎?有人傳來影片,指稱最好是能在睡覺前或是起床後都喝杯水,可以使血液不濃稠,並能預防中風;不過,中醫師則認為,晚上睡覺前不宜喝水,以免半夜要起床排尿,會使得睡眠品質不好。…

食道癌九成是男性! 從「食」開始遠離危險

五 07, 2020點擊數: 1353
男性小心食道癌!依據近日一癌症登記資料死因統計,每年食道癌新發生個案有2,700人、死亡人數約1,800名,其中高達9成以上為男性,是男性癌症發生率第6位、癌症死因排名為第5位。王英偉署長鼓勵民眾建立…

中秋吃文旦應景 營養師提醒「這些族群」小心吃

九 16, 2021點擊數: 1111
中秋節即將到來,最應景的水果就是「柚子」,不僅富含維他命C、膳食纖維及鉀離子,還有抗氧化、幫助消化、改善便祕、改善血壓等效果。國泰健康管理營養師林怡妏提醒,柚子雖然是營養的高纖水果,但對於某些族群卻隱…

你會挑食嗎?營養師:你不愛吃的「7種菜」其實超營養

一 17, 2022點擊數: 1124
你會挑食嗎?其實有很多人都不喜歡吃「便當」,因為便當就像個百元福袋,打開除了白飯以外,可能會出現很多令人想逃避的食物如:冷凍三色豆、醃漬牛蒡絲、韭菜......等。但營養師指出,挑食的定義其實很模糊,…

慢性疲勞睡不著 睡前吃3好物改善

二 26, 2018點擊數: 1926
上班族壓力大,白天忙碌,晚上仍輾轉難眠,日夜操勞、周而復始,身體健康狀況越來越差。營養師鄭欣宜指出,現代人身心壓力龐大,導致慢性疲勞的情況,並不算少見,建議睡前可吃穩定情緒的食物,例如香蕉、牛奶、堅果…

自助餐怎麼挑?  營養師說這道菜絕對不夾!

十二 29, 2017點擊數: 1681
現代人生活忙碌,三餐老是在外解決,而自助餐菜色多又方便,成為不少人午晚餐的首選。營養師夏子雯指出,自助餐的油量驚人,除了可以過水去油外,菜色選擇上也有些「眉角」需要注意,像是茄子就是非常吸油的食材,自…

冬天陰雨綿綿易憂鬱 試試「解憂」中藥茶

一 24, 2022點擊數: 977
一年大部分時間都有良好的健康狀態,卻在冬季特別感到憂鬱。沒有特別因素感到情緒落寞,沒有動力,做什麼都提不起勁,早上懶洋洋不想起床、整個人好像電力瞬間減弱一半,只想懶在床上。其實,日照時間縮短、氣溫低,…
冷凍表皮層至4度

據 統 計 現 時 香 港 百 分 之 一 點 六 的 人 口 , 約 十 一 萬 人 有 太 田 痣 , 患 者 以 女 性 居 多 。
香 港 大 學 醫 學 院 皮 膚 學 系 正 在 研 究 改 良 激 光 治 太 田 痣 的 技 術 , 先 以 冷 凍 儀 器 把 表 皮 層 保 持 攝 氏 四 度 , 再 利 用 高 溫 的 激 光 去 除 太 田 痣 的 黑 色 素 , 以 減 低 激 光 治 療 後 出 現 脫 皮 、 紅 腫 及 痛 楚 等 副 作 用 。 現 時 激 光 療 程 約 需 進 行 三 至 八 次 , 預 計 技 術 得 以 改 良 後 可 縮 減 至 二 至 五 次, 即 若 縮 短 1/3 個 療 程。

綜合報道

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