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包粽食材怎麼選? 粽葉太綠菜脯太白別買

六 07, 2016查看: 2019
端午節吃粽應景,儘管市售粽子種類眾多,許多人仍喜歡自己動手包粽,不過食材該怎麼挑選呢?營養師陳淑美指出,粽葉太綠、蝦米太紅、菜脯太白,可能添加二氧化硫增色漂白,建議購買前張大眼睛、用鼻子聞,顏色鮮艷過…

骨質疏鬆症補鈣 吃什麼有效?

七 03, 2017查看: 1780
越來越覺得自己的體力不好,即使輕微的外傷也會讓你感到腰痠背痛、全身不對勁嗎?下肢若偶爾會出現無力、下背痛等症狀,有可能是骨質正在流失的徵兆!骨科專科醫師鄭明德表示,長期骨質疏鬆的患者可能會因為輕微外傷…

菠菜護眼、抗氧化、改善貧血 這幾種人應多吃

四 16, 2021查看: 1134
菠菜主要產季為冬天到春初,含有豐富的礦物質、維生素等營養素,營養師Liz說,菠菜是很強大的食物!吃菠菜有什麼好處呢?基本上深綠色蔬菜有的他都有,另外還含有鐵、維生素C和Beta胡蘿蔔素,改善貧血、抗氧…

煮火鍋配料熱量差很大! 營養師教你如何選

三 01, 2021查看: 1014
防疫在家吃鍋最適合,不只能避開人潮群聚,更能配合不同的飲食喜好選擇適合之食材。對此,張越評營養師教大家如何聰明挑選火鍋食材,並提醒用餐落實公筷母匙,共同養成防疫新態度,才能吃得安心。…

飯後解膩消腫 中藥茶飲有一套

一 28, 2017查看: 2742
年菜多是大魚大肉、重口味,容易感到油膩,一般人飯後會喝茶解膩;中醫師蕭育真指出,不同的中藥茶飲也有不錯效果,例如山楂、決明子茶飲可去油膩,薏仁、玉米鬚茶飲可消水腫。 山楂、決明子茶飲 去油解膩…

食物對身體的力量大 凍齡的關鍵從飲食開始

十二 09, 2015查看: 1962
「你累了嗎?」是42歲劉小姐常聽到的問候語,身為職業婦女的她,工作加上家庭壓力,讓她每天都覺得筋疲力盡、睡眠不足、皮膚開始欠缺光澤與彈性,容顏初老上身;雖然也想跟著同事一起去做醫美進廠維修,但是一來醫…

秋葵好處多 有助護胃壁、減重、穩血糖

九 30, 2016查看: 1983
秋葵好處很多,不但可以保護胃壁,還可幫助減重,營養師鄭師嘉表示,秋葵有黏液,有助保護胃壁,避免胃酸分泌過多而傷害胃壁,且秋葵含有水溶性膳食纖維,能增加飽足感,進而可幫助控制食量。此外,由於水溶性纖維消…

香 水 為 女 性 展 示 魅 力 的 主 要 工 具, 港 人 更 加 喜 愛 用 香 水 , 今 年 一 至 十 月 進 口 了 總 值 逾 五 億 五 千 萬 元 , 但 喜 歡 還 喜 歡 , 卻 不 是 每 個 人 都 適 合 搽 香 水 , 亦 不 是 每 種 香 水 都 適 合 一 般 人 使 用 。

英國建議產品列成份

據 「 英 國 廣 播 有 限 公 司 」 報 道 , 香 水 內 其 實 含 有 多 種 可 致 敏 感 成 分 , 卻 不 為 消 費 者 所 廣 泛 認 識 , 歐 盟 建 議 將 二 十 四 種 普 遍 會 令 人 敏 感 的 物 質 詳 列 在 產 品 上 。 歐 盟 要 求 列 出 來 的 化 學 物 大 部 分 屬 醛 及 醇 類 , 不 是 劇 毒 物 質 。 含 醇 的 化 學 物 可 刺 激 皮 膚 , 皮 膚 發 炎 或 皮 膚 較 乾 燥 的 人 士 , 則 較 容 易 受 香 水 刺 激 而 感 到 痕 癢 。

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綜合報道

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