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星期五, 25 2月 2022 12:01

已故知名科學家居禮夫人曾說:「Nothing in life is to be feared. It is only to be...

糖尿病老是覺得口渴? 中醫這味止渴茶生津又控糖

59歲徐先生,糖尿病史約5年,空腹血糖180 mg/Dl(正常值70~100 mg/ dL),糖化血色素8.6%(一般建議控制在7%以內),主訴容易口乾,進而前往醫院中醫部就診,被診斷為糖尿病的上消證型,治療上以清熱潤燥、生津止渴為主,開立沙參、玉竹、麥門冬、生地黃、天花粉等中藥內服,三個月後,徐先生口乾情況大幅改善,空腹血糖也控制在90 mg/ dL,糖化血色素6.0%。

中醫「消渴」看糖尿病 飲食調控這些要注意

蘇惠靖醫師表示,糖尿病是現代醫學的病名,中醫在病理方面是以糖尿病的發病機轉來診治,因此,中醫以「消渴」來理解糖尿病。《黃帝內經》提到,消渴病是發於肥甘厚膩的食物所造成的,因此,糖尿病患者一定要特別注意飲食的方面的調控。

蘇惠靖提醒,烹調方式要盡量能夠清淡,避免加工的食品,尤其夏季水果如西瓜、荔枝、龍眼,都屬於高升糖的水果,吃了之後血糖波動幅度比較大,份量要特別留意,其他如汽水、果汁、含糖飲料、蛋糕等精緻糕點,都要盡量避免食用。

除飲食、運動控血糖 時常穴位按摩也有效

除了飲食、運動來控制血糖外,也可藉由穴位來達到日常保健。例如:承漿穴,可消除口渴的症狀,位置在下巴的正中央的凹陷處;合谷穴,在第二掌骨中點的內側,可以幫助身體的水份代謝;足三里穴,位於膝蓋外側凹陷處直下三寸,脛骨前緣外一橫指之處,可調整消化系統,提高免疫力。

另外,在耳甲腔的最下緣有內分泌點,只要伸出一個食指頭,往最下緣的地方按進去,即是內分泌點,平常可多做按壓,幫助調控內分泌系統。

解決口乾問題 「美音潤喉茶」超給力

此外,糖尿病患者常會覺得口乾,蘇惠靖醫師建議可藉「美音潤喉茶」養生茶飲來緩解口乾的症狀。使用藥材為麥門冬3錢、甘草2錢、金銀花2錢、桔梗2錢、玄參3錢,接著用1000cc冷水浸泡15分鐘,大火煮沸後,再以小火煮15分鐘後即可飲用。(蘇惠靖醫師,台南市立醫院中醫部)

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