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避免高膽固醇 從改變飲食習慣開始

四 17, 2016點擊數: 2013
膽固醇過高主要是因長期飲食習慣不佳,破壞身體的平衡機制導致;張麗娟, 台南市立醫院營養師指出,其實食物除了膽固醇外,其中飽和脂肪酸也會造成血中膽固醇變多,這影響甚至超過食物本身的膽固醇。…

4大錯誤不可犯 CNN教你吃對早餐

十一 23, 2015點擊數: 2362
新陳代謝與我們的健康息息相關,早餐的主要任務就是啟動一天身體的新陳代謝,著名外媒CNN排名了以下關於早餐的前四名錯誤與解決方式。 第一大錯誤:不吃早餐…
睡前三小時喝水量要減少 以免破壞睡眠品質_meitu_1

睡前、起床喝杯水 這樣喝水好嗎?

五 18, 2017點擊數: 1747
你會在睡覺前或是起床後喝杯水嗎?有人傳來影片,指稱最好是能在睡覺前或是起床後都喝杯水,可以使血液不濃稠,並能預防中風;不過,中醫師則認為,晚上睡覺前不宜喝水,以免半夜要起床排尿,會使得睡眠品質不好。…

蛋蛋危機! 買回來的雞蛋要用水清洗嗎?

四 27, 2017點擊數: 2557
日前就有一則有關吃雞蛋中毒的影片,指出用水清洗後的雞蛋會變質,而且蛋黃會散掉,還發出腥臭味,吃這種雞蛋就會中毒;營養師指出,因為雞蛋外殼會有一層薄膜,若是用水將這層薄膜洗掉,會有細菌入侵。…

你會挑食嗎?營養師:你不愛吃的「7種菜」其實超營養

一 17, 2022點擊數: 1089
你會挑食嗎?其實有很多人都不喜歡吃「便當」,因為便當就像個百元福袋,打開除了白飯以外,可能會出現很多令人想逃避的食物如:冷凍三色豆、醃漬牛蒡絲、韭菜......等。但營養師指出,挑食的定義其實很模糊,…

團圓火鍋熱量高 蔬菜湯底無負擔

一 31, 2019點擊數: 1120
春節將至,連續假期大吃大喝是幸福時刻,小心吃太多,年後身材走樣。火鍋尤其是團圓飯首選,台南市政府衛生局提出3撇步,建議選擇蔬菜鍋湯底,鮮食材取代火鍋料,並且盡量少沾醬。 選擇好鍋底 聰明喝湯 薑母鴨、…
健康醫療網/記者潘以慈報導 2014/08/24
1名75歲婦人,出現眼淚流不停的現象,甚至因為經常擦拭眼淚,導致眼皮腫痛,影響日常生活,但接受許多治療,包括使用結膜炎眼藥水等都沒有效果;彰濱秀傳紀念醫院眼科主治醫師林靖洋指出,患者直到經由鼻淚管檢查,且進一步接受治療,才逐漸紓緩症狀。
這名患者是經由局部麻醉後採以鼻淚管檢查,利用淚管開口撐大器將淚管開口打開,再將專用的淚管沖洗探頭將食鹽水注入淚管開口,起初患者沒有感覺到有水進入鼻腔,直到醫師嘗試各種角度後,才讓患者的淚管阻塞暫時通暢。
醫師林靖洋進一步說明,患者儘管開通鼻淚管阻塞,仍必須執行鼻淚管阻塞復健操,且需持續長達兩周,除了每天以溫毛巾敷眼部,並做鼻淚管按摩,且每次需五分鐘,一天兩回,兩周後仍需再回診檢查,才能避免症狀不斷復發。
治療上,若一般鼻淚管沖洗或按摩,都無法有效改善症狀,則建議應盡快採以手術治療;林靖洋提醒,鼻淚管阻塞不會一次治療好,仍必須仰賴患者耐心的保養和按摩習慣,呼籲若有相關症狀出現時,就應盡快就醫檢查,才能避免症狀惡化。

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