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入秋養生減肥法 「三瓜」消水腫解便秘

中國節氣中的立秋一過,涼意來襲。根據《月令七十二候集解》:「七月節,立字解見春。秋,揪也,物於此而揪斂也。」表示炙熱的夏天已結束,秋季即將來臨。入秋後,養生工作不停歇,開業中醫師劉益伸認為,以食療來養生,是最營養健康,也可幫助減肥的方法,其中又以「三瓜」為佳。

●苦瓜:富含蛋白質、碳水化合物、維生素C,其中,維他命C的含量每100克高達84毫克,是瓜類之冠。苦瓜中還含有纖維素、胡蘿蔔素、苦瓜苷、磷、鐵和多種礦物質、氨基酸等營養物質。能清心明目、緩解疲乏,苦瓜泡茶飲,還可緩解便秘。但因苦瓜內含有會刺激子宮的奎寧,嚴重時可能導致流產,孕婦應忌口。

●冬瓜:冬瓜幾乎不含脂肪,碳水化合物含量較少,且含水量高達96%以上,由於冬瓜性涼,能清熱解暑,利尿通便,有助於人體的清廢排毒,連皮一起煮湯,有減肥之效果。冬瓜能養胃生津、利尿行水、古代也有女性食用冬瓜來養顏美容,可保持形,因此,肥胖者或妊娠水腫的女性都很適合食用。但醫師提醒,體虛者、常腹瀉者應少吃。

●絲瓜:又名菜瓜,絲瓜水能養顏美容的價值已廣為人知,因絲瓜中含有維他命B、C,能夠保濕,使皮膚細緻光滑。而絲瓜的屬性甘平,富含維生素、蛋白質和氨基酸,可幫助促進新陳代謝,許多人將絲瓜當作減肥與抗癌的食物代表,也有中醫認為,女性多吃絲瓜可調理月經來時的不舒服與月經不順。

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做肝炎篩檢防B肝、C肝 送你喝星巴克

肝病一直以來都是台灣的國病,每一年約有一萬兩千人死於肝病,幾乎每45分鐘就有一位國人因肝病身亡。有鑒於許多B肝帶原者並未就醫追蹤治療,為鼓勵帶原者儘速就醫,台灣肝病醫療策進會為改善台灣嚴重的肝病情況,提供民眾檢測病毒量機會,遠離肝癌!特地於7月28日至9月28日舉辦世界肝炎日「免費做肝炎篩檢 送你咖啡隨行卡」活動,鼓勵帶原者重視篩檢自身B型肝炎病毒量,凡是於活動期間符合資格參加「全民回肝計畫」前300位參與者,就可獲得星巴克隨行卡乙張,希望透過此活動重新喚醒民眾檢視肝臟健康。

台灣肝病醫療策進會理事長暨台大內科高嘉宏教授表示,今年台灣世界肝炎日的主題「預防肝炎,行動靠你。」(Prevent Hepatitis: It’s up to you.),特別呼籲篩檢的重要性,希望民眾積極「行動」,「免費做肝炎篩檢 送你咖啡隨行卡」的活動目的,在於鼓勵30歲以上未施打過B型肝炎疫苗或為B、C型肝炎帶原者之民眾,能積極參與篩檢保健康。

國內C型肝炎患者約有40-60萬人,但卻只有一成的患者,約4萬至6萬人接受治療,其餘則是因害怕副作用中途放棄治療,或不適合接受傳統治療的患者,而面臨無藥可用的困境。高嘉宏教授說明,目前健保給付的C型肝炎標準治療,是注射長效性干擾素合併口服雷巴威林藥物,C肝患者在接受治療半年至1年的時間後,大約7-8成可治癒,但是患者常碰到如持續發燒、咳嗽、食慾不振貧血、甲狀腺功能異常,情緒低落等副作用,患者常常因為不適而選擇停藥。

高嘉宏教授表示,C肝治療最近有了革命性的進展,在日本、韓國、香港、新加坡等地均已核准新型口服藥物的上市,讓廣大C肝病患受益,然而礙於國內尚未核准新型口服藥物上市,患者只能使用干擾素療法治療,對於無法耐受副作用或不適合使用干擾素的病患,目前僅能透過專案申請來取得新型口服藥物的治療,期盼政府能儘速「行動」核准新藥上市並納入健保給付,希望能造福廣大的C肝患者免於步上慢性肝炎、肝硬化、肝癌三部曲,早日脫離肝病大國之列。

活動洽詢:(02)2382-5311、(02)2388-1791,將有專人為您服務。

醫療級穿戴式裝置 可預知疾病能保命

獨立微電子研發機構愛美科(imec),透過半導體技術研發生物晶片,開發醫療等級穿戴式裝置,可以準確紀錄各項生理指數,並透過雲端資料庫分析,預測個人可能發生的疾病及時間,防患於未然,跳脫時下流行的穿戴式裝置只能測心跳、計算消耗卡路里、偵測睡眠品質的範疇。

imec是全球最大的獨立微電子研發機構,透過政府及企業資源共同分擔研究經費,研發最新技術,並將研究成果提供給有興趣的廠商,各廠商依據參與程度獲得專利,進而自行研發製造產品。曾經參與的合作夥伴,包括台積電、三星、英特爾等,被喻為是高科技背後最重要的腦袋。

如今,imec跨足醫學健康產業,imec總裁兼首席執行官Luc Van den hove指出,以往民眾接受健康檢查時,必須親自到醫療院所,根據檢查項目不同,需要等待數小時,甚至多達數天的時間,才能使用各種專業儀器進行檢測的資料,如今可透過半導體技術將巨型資料微小化,長期追蹤,是醫療界全新的發展領域。

Luc舉例,利用半導體技術植入智慧型手機、手錶、手環或項圈等穿戴式裝置,就能每天24小時無時無刻記錄個人的各項生理指數,包括心跳速率、血壓、血糖、血液、尿液等,不受時空限制,長時間的追蹤數據,不但增加資料的準確度,同時提升醫師診斷的正確性。

目前市面上已有許多穿戴式裝置,但不僅提供的資訊有限,記錄各項生理指數準確度也不足,市面上缺少醫療等級的穿戴式裝置,imec利用研發的生物晶片,記錄的各項數據都具有醫療等級,經由雲端建立個人健康資料庫,則可進一步分析身體在何時、何地、何種情況下,可能發生哪些狀況,進而預測可能發生的疾病,以及即將發生的時間,民眾就能提早預防。

Luc強調,穿戴式裝置記錄的各項生理指數,都必須為醫療等級才有醫療上的實質意義,而裝置最好能夠多點感測,並兼具低耗能、舒適度等方面,民眾才能長久配戴,達到自主健康管理的目的,不用等到生病才就醫,也能降低醫院的人力負荷,提升醫療品質。

註:imec成立於1984年,總部位於比利時魯汶(Leuven, Belgium),是世界知名且唯一專注於Nano electronics(奈米電子技術)的非營利性研究機構。

漂白水灌下水道防登革熱? 專家:無效

台南市登革熱疫情延燒。根據疾管署最新統計,今年入夏以來,台南市本土登革熱病例為5586例,占全台病例數8成以上。台南市長賴清德研擬灌海水、灑漂白水滅蚊,對此,蚊蟲專家強調,漂白水灌下水道無法防治登革熱,更可能造成環境污染。

登革熱病毒以蚊蟲為主要傳播媒介。陽明大學微生物及免疫學研究所教授陳正成指出,埃及斑蚊喜好在室內棲息、好吸人血,白線斑蚊則喜好在室外棲息、好吸動物血,埃及斑蚊傳播登革熱效率遠高於白線斑蚊,防治工作不只清除室外孳生源、噴藥等,應擴大到室內,尤其是針對室內及陽台的孳生源。

對於台南市將研擬灌海水、灑漂白水方式,防治登革熱一事。陳正成表示,目前沒有科學證據顯示,倒入漂白水的下水道,能夠有效防止埃及斑蚊孳生,加上漂白水在水溝被稀釋後,無法殺死蚊子幼蟲,更何況下水道根本不是埃及斑蚊的主要孳生地,尤其漂白水對環境的細菌族群傷害非常大,恐有汙染環境的疑慮。

陳正成強調,正確的登革熱防治應是徹底清除孳生源為主,噴灑殺蟲劑為輔,噴灑殺蟲劑的目的,是殺死帶有病毒的蟲媒,使其無法傳播,但噴殺蟲劑前應要進行殺蟲劑感受性測試,了解所採用的殺蟲劑有無抗藥性,以及噴灑殺蟲劑的有效濃度等,噴藥時也應有藥劑的噴灑效益評估,才能達到防治登革熱的效果。 喜歡本文,請按讚並分享給好友!

對抗流感! 國產流感疫苗原液外銷日本

國光生技與日本北里第一三共疫苗株式會社,舉行「合作架構協議」簽約儀式,未來將由國光負責生產新型的季節流感疫苗原液,供應北里第一三共製成疫苗成品,疫苗將使用於日本市場。

日本北里第一三共疫苗,是日本重要的疫苗研究開發生產供應者,多年來致力於藥品研發及技術創新,並產製多項醫療藥品供應日本市場。國光生技董事長詹啟賢表示,此項合作協議第一階段為期5年,以一年能達到400萬劑為目標。

詹啟賢指出,國光生技與北里第一三共合作,是國光生技取得歐盟PIC/S認證供應歐洲市場流感疫苗原液後,另一項重大國際合作開發案,期望能藉由這項合作,將台日雙方先進的研發、製造及品管水準結合,建立高品質流感疫苗上下游供應鍵,共同打造國際市場。

立法院長王金平在參加儀式時表示,台灣正處於產業變遷與轉型發展之際,生物科技產業已成為極具發展潛力的新興產業,此次國光生技與日本北里第一三共株式會社所共同合作,可視為生技產業創新發展先鋒,也為生技產業全球化發展開拓了新契機。 喜歡本文,請按讚並分享給好友!

囤藥保心安? 專家:浪費資源又傷身

慢性病患者常因在不同醫院或跨科就醫而有重複領藥、用藥的問題,久而久之導致中毒或造成肝腎損傷;但是許多長輩習慣「囤藥」保心安,認為家裡有藥,到時候身體不舒服可以服用,但時間一久,什麼疾病該吃什麼藥品,早已不記得,吃下反而傷身。此類的新聞事件時有所聞,對此,專家表示,重複用藥除了對身體造成負擔外,無形之中也浪費了有限的醫療資源,可說是百害而無一利。

健保署醫審及藥材組劉嘉慧科長表示,有鑑於此,健保署自今年7月份起,已先針對在同一家區域級以上醫院(包含醫學中心)重複處方及調劑之藥品,核扣其藥費及藥事服務費,而其他的地區醫院、基層診所及藥局,則將於10月份起實施新制。

7月上路的新制當中,還有針對慢性病降血壓、降血脂、降血糖、抗思覺失調、抗憂鬱及安眠鎮靜與抗焦慮等六類藥品分階段實施「門診特定藥品重複用藥之費用核扣方案」,核扣方案對於持慢性病連續處方箋,提前10日內調劑或提前10日內就醫者,將不計入重複用藥,另符合提前領藥規範或因病情變化需調整用藥之情形亦不計入。目的在於避免病人重複用藥,造成身體危害,也可避免因回收重複領取之藥品造成之資源浪費及環保問題。

如果民眾對於自己的用藥使用有疑問,可以利用健保署在2013年時開發的健保雲端藥歷系統進行查詢,系統中記錄醫師處方與藥師調劑用藥,為的就是能夠掌握民眾的用藥資訊,為用藥安全把關。劉嘉慧科長指出,重複用藥、囤積藥品不僅無好處,還可能對身體造成不可逆之傷害,呼籲民眾切勿重複就醫,領取過量相同的藥品。

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金奈米生醫晶片 偵測癌症更敏捷快速

癌症檢測更快速!國內歷時10年研發「金奈米生醫晶片」,目前已經初步證實,在偵測癌症丶帕金森氏症等免疫球蛋白分子上,獲得突破性的進展,未來可望應用於臨床,提供更敏捷丶更快速的檢測平台。

中興大學化學系教授林寬鋸帶領研究團隊,利用微波電漿燒結技術,可在1分鐘內將10 nm大小的金奈米,直接植入透明玻璃介面上,進而創造出能保有電漿光子特質的生醫晶片。

林寬鋸指出,傳統使用ELISA檢測方法,利用溶液化學合成法製備金奈米產品,但在塗布製作成生醫檢測晶片時,因穩定性不易控制,且需1個小時內才能偵測病毒、免疫球蛋白分子等。

透過奈米單層膜植入透明基板介面的技術開發,目前在實驗室階段,已初步證實運用金奈米生醫晶片,在偵測癌症、帕金森氏症等免疫球蛋白分子上,具有顯著的進步性及差異化,比較過去傳統的檢驗方式,減少許多道程序,可望提供更有效、更敏捷、更快速的檢測平台。 喜歡本文,請按讚並分享給好友!

吃素二十年突便祕 竟是大腸癌末期

大腸癌又有新危機,一名六十歲老婦,是素食修行者,二十年來生活規律,某日開始覺得排便不順,連續便祕幾個月後,一檢查才發現已經是大腸癌晚期。

十幾年前,大腸癌晚期病患通常只有幾個月的壽命,但受惠於藥物的發展,轉移性大腸直腸癌治療已從單純化療,到現在健保給付多線標靶的合併策略。直腸外科醫學會理事長陳鴻華表示,如果一開始無法手術切除,也不要氣餒,循序漸進使用適合藥物,有機會提升治療的反應率。

醫師表示,台灣腸癌發生率是世界第一,近年來普遍認為只要改善飲食,就可和大腸癌絕緣,其實仍有相當高的偶發機率,可能在基因突變下發作,建議民眾定期作腸鏡篩檢,排便習慣突改變應儘快就醫。


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