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台灣健康
用藥異常? 「我要通報」一點通
台灣健康
運動員的噩夢 從《如蝶翩翩》看過度訓練
台灣健康
復健科
近來當紅的韓劇《如蝶翩翩》,演員宋江所飾演的芭蕾舞者李采祿,不僅與他年長的學生有段感人師生情誼,當中也深刻的提到職業舞者及運動員很常遇到的傷害。不管是過度訓練或職業傷害,對他們來說都很可能因此中止職涯,被迫放棄夢想。台灣運動醫學學會副秘書長暨土城長庚復健科兼任主治醫師林杏青表示,透過醫療團隊
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避免網路霸凌傷害 按下鍵前要「THINK!」
台灣健康
青少年
葉雅馨
網路霸凌
美國L1ght組織在2020年調查指出,在COVID-19新冠肺炎疫情期間,網路霸凌的現象增加了七成。網路霸凌是看不見,但是影響及造成傷害更劇的另一種疫情!每年六月第三個星期五為國際性「停止網路霸凌日」,董氏基金會與多所學校代表及藝人共同響應。青少年網路霸凌 比傳統霸凌更具傷害性董氏基金
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搶救台灣低迷生育率 不孕症治療補助再升級
台灣健康
婦產科
試管嬰兒
不孕症
生育率
中山醫院
台灣新生兒出生數與老年人死亡數從去年開始出現死亡交叉,人口首度邁入「生不如死」的負成長現象。為了搶救生育率,今年行政院也正式拍板定案,擴大不孕症試管嬰兒補助方案、增加產檢次數及項目、放寬育嬰留停及調整工時彈性等政策,方案將自7月1日起上路,讓民眾可以安心生、放心養。試管嬰兒補助方案 2萬多對
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停課在家不崩潰! 臨床心理師:與孩子建立彈性規律作息
台灣健康
新冠肺炎
行為規範
規律作息
國內新冠肺炎疫情升溫,全國進入第三級警戒,讓不少家長與孩子的日常生活全被打亂,但其實這時更是重新建立一個彈性有規律的作息。大林慈濟醫院臨床心理師李于欣解釋,家長可帶領孩子一起建立一天有規律的行程,並加入適當的體能活動,多給予孩子一點陪伴,同時也讓自己適度休息,照顧好自己才能照顧好孩子,也有助
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外出戴防疫小物造成臉痛、頭痛? 專家教改善方式
台灣健康
疼痛科
南投醫院
眶上神經痛
全民防疫,配合政策民眾外出時會配戴口罩,而有人會隨身攜帶酒精,搭配著護目鏡、雨衣、手套等防疫裝備,來降低病毒沾染的機會,但近期陸續有人反應在戴上護目鏡、護面罩之後,出現頭痛的症狀。壓迫到顱周神經 造成眶上神經痛部立南投醫院疼痛科隋善中醫師醫師指出,這種頭痛就跟夏天游泳時戴蛙鏡後頭痛的狀況
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抗疫前線最佳後盾 北醫率先啟用「智慧行動隔離病房」
台灣健康
全方位零接觸防疫照護系統
新冠肺炎變種病毒挑戰全球醫療照護量能。臺北醫學大學附設醫院創全國之先,專責防疫病房將全面啟用「全方位零接觸防疫照護系統」,病床旁的移動式醫療車搭配藍芽串聯,病人血氧、血壓及體溫等關鍵生理數值即時上傳,遠距會診照護隨時啟動;搭配圍籬感知器的使用,病人移動若有異狀亦可立即掌握,完整建構智慧行動隔
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疫情警戒升級 高血壓自我照護也要升級
台灣健康
高血壓
心血管疾病
降血壓
「722」原則
隨著新冠狀病毒肺炎(COVID-19)持續蔓延,本土確診個案、死亡個案也持續增加,疫情警戒升至第三級,全民自發性的減少外出,避免群聚的感染風險,導致慢性病患者在服藥規律性、飲食及運動習慣,甚至情緒壓力方面都受到極大挑戰,其中血壓的穩定控制也容易產生較大波動。高血壓長居國人十大死因高血
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疫情延燒!恐過半民眾出現心理健康問題 專家教5招調解
台灣健康
葉雅馨
心理健康
賴德仁
台灣新冠肺炎疫情三級警戒從兩週、四週延長到六週,原有的生活、工作、學習模式被迫改變,疫情尚未緩解,確診與死亡人數不斷地增加,除加強防疫也要預防可能衍生更多的心理健康問題。受疫情影響心理健康 年輕人與婦女是主要族群根據美國凱薩家庭基金會2021年3月發布的調查發現,美國成人因新冠病毒引發的
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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