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菸害是頭號健康殺手! 想多活10年你可以這麼做
台灣健康
蔡忠紘
菸癮
戒菸
家庭醫學科
菸害為國人頭號健康殺手,十大死因幾乎都和吸菸有關。菸害也是全世界可預防性死因的第一名,更是導致心血管疾病、癌症、慢性呼吸道疾病和糖尿病等疾病的主要風險因子;另據研究指出吸菸者平均壽命比不吸菸者足足少了十年,可見菸害傷身有多大。吸菸與否壽命影響大 雙胞胎差異看分明安南醫院家庭醫學科主任
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「口罩解禁囉」! 自由買賣、實名制仍持續施行
台灣健康
口罩
防疫
武漢肺炎
國內武漢肺炎趨緩,口罩的產能也逐漸穩定,但為了達到人潮分流及方便取貨功能,口罩實名制也將持續施行。中央健康保險署解釋,口罩實名制是成功的政策,雖自6月1日起口罩實名制與廠商自由販售並行,但為了提供民眾多元的購買管道,口罩實名制方式也將持續提供口罩國家隊所生產的口罩。提供多元管道買口罩 產
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疫情打亂捐血節奏 號召全台捐血人動起來
台灣健康
捐血
捐血車
世界捐血人日
捐血中心
受新冠肺炎影響,自二月份起全台捐血量銳減,即使目前疫情趨緩,血庫存量仍然偏低,台灣血液基金會公關處長黎蕾表示,4、5月分捐血量大約少了10%,6月雖然慢慢回穩,卻還是少於7~9天庫存安全範圍。響應6月14日世界捐血人日,呼籲定期捐血人、公司行號、校園等單位,重返熱情捐血人行列,確保病患用血無
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老人逆轉衰弱症 用LINE在家樂活線上學
台灣健康
高齡
衰弱篩檢
70歲何女士今年二月因為身體不適到臺中榮總家醫科看診,透過轉介到長者急性照護診間進行衰弱症篩檢,檢查結果顯示不正常,在她同意進一步診治,但因疫情緊張不便來院,護理個管師便以健康樂活手冊,與鼓勵加入官方LINE群組,協助其盡速恢復整體健康。個管師對應高齡病患 提供完善健康衛教何女士表示
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讓偏鄉就診更便利! 花蓮慈濟推遠距視訊看診
台灣健康
遠距視訊看診服務
為幫助偏鄉民眾能順利就醫,花蓮慈濟醫院近幾年推動「偏鄉健康福祉科技整合計畫」及「健保署風險基金計畫」,將醫療專業與資通訊科技的整合,讓有需要的民眾可以接受到專科醫療服務,且繼花蓮縣秀林鄉後,今年五月也與台東縣衛生局合作,透過科技協助,讓花蓮慈院專科醫師能藉由視訊方式現身在包含海端鄉、鹿野鄉、
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肺癌致死率這麼高! 交際菸能少就少
台灣健康
癌症
肺癌
世界衛生組織
在知名進口食品代理商上班的38歲葉先生,負責國際品牌的業務作業,從青少年時期就開始抽菸,出了社會也因工作關係需與客戶聯絡情感,少不了交際菸。為了自身健康,二年前到醫院進行健康檢查,透過肺部低劑量電腦斷層(LDCT)掃描,發現左上肺葉有一處大小約0.7公分的毛玻璃結節,後續聽從醫師建議定期追蹤
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善用科技防疫 北榮快速部署智慧醫療系統
台灣健康
北榮
智慧醫療
新冠肺炎
探病登記查詢系統
國內新冠肺炎疫情逐漸舒緩,進入後疫情時代,但面對防疫仍不能鬆懈,臺北榮民總醫院也善用資訊系統的力量,快速開發資訊系統,有效達到防疫效果。臺北榮總家庭醫學部主任陳曾基指出,儘管臨床工作緊繃,院內同仁仍持續針對疫情進行研究,發表論文數量已領先全臺,並彙整臺灣新冠肺炎研究論文,透過建立入口網站,讓
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降低罹癌風險 日常5件事非做不可
台灣健康
乳癌
癌前病變
檳榔
酒
菸
防癌新生活
進入後防疫後期,除了響應新生活運動,防癌新生活也刻不容緩,根據衛生福利部106年癌症登記報告,新發癌症人數為11萬1,684人,較105年增加5,852人,主要因人口老化加上不健康生活型態,導致罹癌人數有逐漸增加趨勢,其中大腸癌、肝癌以及肺癌為十大癌症發生率的前三位,另外口腔癌、攝護腺癌、食
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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