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年菜廚藝交流、補助營養品 士林扶輪社陪罕病家屬暖心迎新春
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國中生打球吃蘿蔔乾 針灸撥筋三天後速回球場
台灣健康
針灸
肩頸僵硬
筋膜放鬆
中醫
手指挫傷
一名國二男生,右手食指因打籃球造成手指挫傷「吃蘿蔔乾」,手指關節腫痛,爸爸帶他去照X光,確定骨骼沒問題,醫師叮囑「需要固定關節,休養至少三個月」,但兩周後他要參加球賽,身為主力前鋒不能缺席,非常著急。所幸求助中西醫整合針灸特別門診的楊龍駿醫師,醫師以針灸針在傷處近端與遠端撥筋,幾分鐘內關節便
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【創傷過後】性暴力下的受害者 親友該怎麼陪伴?
台灣健康
心理諮商
性侵
性暴力
諮商心理師
10月28日發生一起長榮女大生命案,24歲的女學生被人擄走,被性侵後勒斃,全案引起社會嘩然。像這樣不幸的案件,其實時常都在你我身邊發生,諮商心理師全聯會理事長黃雅羚表示,台灣平均一年有12000多件性侵害通報案件,且其中1200多件受害者為男性,並非全部都是女性,而創傷之後的路,比想像中更加
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可可豆殼未來可用來泡茶? 食藥署這樣說
台灣健康
飲食
巧克力
可可豆殼茶
近來市面上常可以看到「可可豆殼茶」或「咖啡葉茶」等新興茶飲,主要是將原本不會食用的農作物,甚至將丟棄的部分再加工食用。食藥署表示,因此這些非傳統性原料在提供給消費者作為食品使用時,得先經安全評估,才能確保食用不致造成健康危害。可可豆殼得額外取出 較少有食用經驗其中像是可可豆殼,就是將可可豆在
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車禍無外傷別以為「痛一下」沒事! 當心撞出1隱藏致命危機
台灣健康
胸腔鏡手術
氣胸
血胸
胸腔外科
27歲陳先生騎機車出車禍,沒有明顯外傷但感覺左肩疼痛,送醫經初步X光及胸腔電腦斷層顯示肋骨骨折,合併輕微氣胸且有微量的胸腔積液,由於意識清楚、精神不錯且血壓、心跳正常,但醫師仍建議住院觀察一段時間;沒想到三個小時後,陳先生突然昏迷,醫師立即安排血管攝影式的電腦斷層顯影檢查,及時發現左鎖骨下血
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百位捐髮人暖心捐髮 幫助癌友重拾美麗
台灣健康
捐髮
集結眾人之髮,幫助癌友重拾美麗!癌症希望基金會於1日舉辦第六屆《百人捐髮》活動,在台北、高雄兩地同步登場,癌症希望基金會執行長蘇連瓔表示,完成假髮不容易,非常感謝大家捐出頭髮,幫助癌友度過沒有頭髮的時光,希望未來持續推廣「癌友假髮租借服務」,盼更多因治療而掉髮的癌友多加使用,與癌奮戰時也能充
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打破各界防疫質疑! 輸出52例陽性個案,在台接觸者採檢均陰性
台灣健康
最近各界關心被各國驗出台灣輸出個案,中央流行疫情指揮中心表示,自6月起,台灣有在國外被檢驗的陽性個案共有52名,這些個案在國內接觸者有1855人,其中有1297人採檢結果均為陰性。中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中指出,針對國外不確定的境外輸出的陽性個案,都會當成本土個案作調查,目前國外疫情持
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60歲女長期被婆婆虐 預防創傷醫師提供4建議
台灣健康
憂鬱症
身心科
PTSD
60歲的A女士,先生長期在大陸工作,她留在台灣照顧孩子與公婆,公婆對她百般挑剔,讓A女士每天都覺得壓力很大,每晚噩夢連連、生不如死,和先生訴苦卻只得到「不要理他們就好了」的回應,多次想要離婚,但為了小孩咬牙苦撐,好不容易公婆去世、小孩長大了,先生也回台一家團圓,但A女士卻開始憂鬱症發作,看到
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4成癌友死因非癌症? 警惕「惡病質」醫師建議適度補充營養
台灣健康
糠榮誠
癌友
營養補充
營養失調
8成癌友營養失調 影響治療療效癌症時鐘快轉,平均不到5分鐘就有1人罹癌,光是去年癌症就奪走5萬多條人命!國外研究卻發現,8成癌症患者曾有營養失調問題,被迫中止治療或降低藥物劑量,造成療效打折。台灣腸癌病友協會榮譽理事長王輝明醫師指出,營養不良、體力下降對高強度化療、放療等治療,甚至開刀的
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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