健康醫療

不少人早上為了趕著上班、上學，早餐經常匆匆打發，或是因為起床太晚來不及，乾脆把早餐跟午餐併在一起吃，但早餐學問大，不僅是一天元氣的開始，養成吃早餐的好習慣，更可以維持血糖水平，減少糖尿病風險！雖然有些人習慣不吃早餐，覺得沒什麼大不了，可以在午餐、晚餐再「補」回來，但營養師程涵宇表示，早午

感恩節即將到來，提到它會聯想到什麼呢？是熱騰騰的火雞大餐還是大賣場讓人失心瘋的黑色星期五？在國外，這天是家人相聚一起用餐，感謝上帝賜予一年度豐收的祝福，同時會停下來回顧今年需要感恩的事物，再次表達感謝。學習任何感恩形式　有助擺脫有害情緒根據一篇2018年發表於《心理治療研究期刊》的研

2019年亞洲U15角力錦標賽在台中市進行，包括印度、日本、中華等十八國選手競爭激烈，為幫助選手獲得更好成績，積極發展運動醫學的花蓮慈濟醫學中心首次與台灣奧會單項運動協會簽合作備忘錄，完善提供279位隊職員、選手與32位裁判，總共為期三天賽事期間的醫療服務。國際賽事創舉　中醫師擔任大會醫師　

「孩子哭鬧不想上學，媽媽心好累！」從懷孕開始，女性就多了「媽媽」這個身分，關於當媽媽，不管老手、新手都迷惘過，要怎麼樣才能當一個「夠好」的媽媽？洪仲清臨床心理師表示，從懷孕到產後母親角色的心理調適，媽媽們要重新找回愛自己的方式。媽媽一職壓力大　誰知心中苦現今社會對於「媽媽」這角色的標

知名男星高以翔今(27日)凌晨在大陸參加節目錄影，在跑步環節時跑到一半突然暈倒，心臟一度停止跳動3分鐘，後來救護人員做了15分鐘CPR才恢復心跳，送醫搶救9小時後，稍早經紀公司證實高以翔已搶救無效去世。身強體壯？　可能也有隱藏性心臟病台大醫院急救醫學部李建璋主治醫師指出，平常有良好運

78歲紀老先生雙下肢腫脹已逾十年，小腿及足部色素沈積而變暗深褐色，經他院診斷為靜脈曲張合併鬱滯性皮膚炎，但手術後仍不見起色。近年來，腳步更是沈重，走路也越來越喘，再轉介至臺北榮總就診，檢查發現罹患嚴重的心臟三尖瓣閉鎖不全，且因病程已久，又出現右心衰竭、鬱血性肝病變導致黃疸等合併症；為避免傳統

要害一個人，不難；要幫一個人，也很簡單，只要從他的飲食習慣及內容下手即可。但大多數民眾對於很多會威脅到健康的潛在因素，不是視而不見，就是聽而不聞，比如壓力、運動不足、速食品氾濫、飲食營養不均衡、錯誤的飲食觀念及充滿壓力的人際關係等，長久處於這種不健康的環境下，不生病才怪。知道自己為什麼吃

埋下健康未爆彈　全球逾8成青少年運動量不足！青少年每天應至少運動60分鐘，世界衛生組織（世衛）最新研究卻發現，全球每5名有4名11-18歲的孩童運動量不足，且女孩問題更嚴重。研究推論，課業壓力以及電子產品的生活方式是原因之一。世衛Regina