健康醫療

根據國民健康署106年「兒童青少年視力監測調查」結果顯示，幼兒園大班近視盛行率達9%，小一學童攀升到19.8%，小六時更高達7成，因此，近視防治需向下紮根。研究發現戶外活動，對於近視者度數控制有30%的效益，若接受眼科醫療控制可達50%以上的效益，國民健康署呼籲民眾謹守eye健康密碼:301

台灣飲酒人口及飲酒量持續增加，根據國衛院最新研究發現，酒精不但會引起頭頸癌的形成，也可能會促進頭頸癌的生長及轉移，同時也會增加罹患其他癌症的風險，包括食道癌、肝癌、大腸癌及乳癌等。頭頸癌列男性癌症的四位　ABC為三大危險因子頭頸癌名列我國男性常見癌症第四名，其中包含口腔癌、口咽癌、下

57歲的林姓婦人表示，平時為家庭主婦，每天幫家人煮三餐，生活習慣規律，不菸不酒，但偶爾會咳嗽長達一個月，以為是感冒不以為意。直到去年五月，健康檢查後發現肺部有一小塊陰影，進一步使用「低劑量電腦斷層檢查」，揪出左上肺葉各有一顆大、小腫瘤，確診為肺癌第二期。肺癌症狀不明顯　醫籲低劑量電腦斷層

大體老師啟用前，林先生每每思念發作，都從嘉義開車北上來看看妻子。透過紀錄片「那個靜默的陽光午後」，導演帶觀眾一起走過大體老師家屬的路。回想紀錄片的拍攝歷程，大體老師丈夫林惠宗先生說，開心的事情，是想要看老婆就可以來見見她；當大體老師要啟動，開始讓學生學解剖課的那一天，是他最滿懷不捨的時候

北市一名30歲女性，一個月後即將成為人妻，卻在準備婚禮的前夕摸到脖子上有莫名硬塊，嚇得趕緊至醫院檢查，原以為是壓力過大，但經檢查後發現，在甲狀腺內有一顆約3公分的腫瘤。在醫師評估後須進行手術，但患者提出因日後有婚禮宴客需求，不希望留下疤痕，幾次討論後決定以「經口內視鏡甲狀腺手術」切除腫瘤，不

腸胃不好，經常腹瀉、便祕，益生菌怎麼吃？益生菌可助增加腸內好菌數量，恢復腸道菌相平衡，有助腸胃道、免疫系統健康，開業藥師王品喬指出，挑選益生菌要能「耐熱」、「耐酸」和「耐膽鹽」，搭配幫助好菌生長的益生質，建議三餐飯後1-2小時內服用，且至少持續1-2週，尤其便祕民眾，更要多吃蔬果、多喝水，才

執行減醣飲食的時候，一定要注意總熱量的攝取，適量的增加蛋白質以及油脂的攝取，特別是脂肪的部分，我們的身體需要優質的脂肪來提供細胞修復以及運作。不同的脂肪酸在我們體內扮演不同的角色，好比飽和脂肪主要提供我們能量，Omega 9 相對穩定，具有極佳的抗氧化作用，Omega 3 及Omega