健康飲食

根據日本醫師日野原重明2014年出版的《百歲良醫指引樂活長壽》指出，一周解便3～21次是最理想的狀態。不過，只要排便時間不固定、沒有每天排便就算便秘嗎？一天到底應該排便幾次才算正常？守護腸道健康，可以從觀察便便開始！4重點快速判別腸道健康大腸直腸外科醫師陳威佑指出，排便次數因人而異，只要一天

中醫認為，髮為血之餘，腎之華在髮，如果容易掉髮且會早生白髮，往往是因為氣血不足所引起；所以，要想使頭髮烏黑亮麗，就要從調養氣血做起。中醫師建議，除了可服用中藥調氣血之外，平常也可吃一些護髮的食物，而且也要慎用洗髮產品。血盛髮潤，血衰髮衰一般人大約有10萬根頭髮，平均1個月會長1公分，有不

因為攝取過多脂肪造成肥胖是現代人的健康殺手，肥胖的關鍵基因找到了！中央研究院基因體研究中心研究員阮麗蓉的團隊發現，肥胖症和人體內的一種基因Naa10p

傳統治療兒童結核病用藥，味道非常苦澀，小朋友服藥順從性差。疾管署宣布，國內引進全球最新兒童抗結核病可溶錠「愛兒肺平-3」及「兒立服-2」，這2款藥液帶有水果味，可改善兒童吞服藥品的困難與恐懼，預計每年將有45名兒童受惠。疾管署副署長莊人祥指出，根據疾管署統計，國內結核病發生率從2005年