健康飲食

  健康醫療網／記者張郁梵報導 2014/05/05 豆漿的好處，人人皆知。不少民眾都有天天喝豆漿的習慣，但是市售的豆漿真的天然嗎？其實，豆漿的製作並不難，民眾可在家自己動手做，不但可以確保裏頭的營養來源，還可依喜好加料調味。

74歲許伯伯患有心律不整，最近聽親友推薦吃魚油可以降血壓、抗血栓、保心顧眼好處多，許伯伯聽了以後很心動，但因為本身在服用藥物，擔心會有副作用，便前往醫院諮詢。藥物共食有禁忌　保健食品也會出現交互作用醫院藥師王平宇評估許伯伯服用的藥物為抗凝血類，若再吃魚油一類保健食品，恐產生加成影響，增加

長期腹瀉找不到原因？明明沒有內出血，卻罹患缺鐵性貧血？若是平時愛吃麵包、麵條等小麥製品，或是常吃大麥、燕麥等麥類，又出現這些情況，可能要留意麩質過敏的可能性。醫師吳政翰

闔家團圓的年節，親朋好友相聚時難免零食、點心不忌口。過度精緻且過量的年節飲食，但其中卻暗藏高鹽、高油、高普林、高熱量的危機，可能會造成身體沉重的負擔。對慢性病友來說特別是一大挑戰。吳澤誠提醒慢性病友們年節期間仍要掌握食物代換的選擇原則，避免暴飲暴食！5個慢性病有過年飲食小叮嚀針對各種慢性病友