據統計，每5位癌症患者就有1名惡病質，導致體重過度下降；國內最新調查發現，高達8成癌症患者因食慾不振、噁心嘔吐，導致飲食困難，近6成有體重下降的問題。營養師提醒，當體重1個月內下降5%，應適當補充足夠熱量、蛋白質及足量魚油EPA（每天2公克），可幫助維持體重、體力及生活品質，才好順利完成治療。 台灣臨床腫瘤醫學會理事長、新光醫院健康管理部主任高尚志教授指出，各類型的癌症患者，有不同程度的體重下降；根據研究顯示，胰臟癌、胃癌及肺癌患者發生體重下降比例最高，6個月內減少約83至87%。 為什麼罹癌會體重下降？高尚志教授表示，腫瘤會導致癌症惡病質，造成體重下降，而治療引起的不適，如體重下降、疲累、噁心嘔吐、味覺改變、口乾舌燥、食慾降低等，會使治療結果不佳，影響患者生活品質、日常活動能力，尤其是所發生的不適感愈多、營養不良比例愈高，更影響體力以面對治療。高尚志教授強調，高達50%的癌症病患因為營養不良而體重下降，進而對化療藥物不耐受比例偏高。 台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅指出，根據臨床統計，5成癌症患者有營養不良問題，不同類型癌症患者，約有32%至88%營養不良。當體重1個月內下降5%，就會影響癌症患者面對治療的體力，例如60公斤的患者，體重降至57公斤，就必須積極正確營養介入治療。 「癌症患者是營養不良的高風險族群！」蘇秀悅強調，癌症患者的營養狀態需密切評估，在門診或住院都應進行營養篩檢，當接受癌症治療過程中，預計7天以上無法進食、10天以上無法達到60%的熱量需求或者體重下降超過5%或BMI小於18.5的患者，應盡早積極正確營養介入。 蘇秀悅主任建議，癌症患者服用癌症營養補充品，包括足夠熱量、蛋白質及足量魚油EPA可維持體重，而臨床研究證實每天2公克的魚油EPA，對因惡病質而導致營養不良的患者是重要的，若由一般市售魚油膠囊約需要8-12顆才達此量，而專為癌症患者設計的營養補充品所提供的量較充足。整體來說癌症患者需建立適當的營養照護計畫，透過正確營養介入: 適時補充癌症營養品達到且正確的量，可幫助減少化療中斷比例以有好的體力、好心情及信心完成治療，最終目標是維持良好的生活品質，擁有健康的人生。 亞培關心癌友的健康，更多營養訊息請上網：http://goo.gl/ls4vm3

擁有一個小巧的巴掌臉是每個女性的夢想，但天生骨骼的因素，有些女性不只沒有一張精緻的臉蛋，反而有跟男性同樣剛硬的輪廓，台北一名張姓女子，身材姣好玲瓏有緻，平時喜歡清新甜美的穿著，但是卻有著剛硬的臉部輪廓，不僅顴骨突出，下顎骨角也十分寬大，顯得臉形十分方正，只能用頭髮掩飾大臉，但頭髮卻仍遮掩不住剛硬的輪廓，在不勝其擾的狀況下，張小姐決定勇敢的接受削骨手術。（圖片來源／取自網路） 整形外科醫師郭菁松表示，一般臉部方正，要處理多數必須從骨骼上下手，施打肉毒桿菌，或臉部抽脂，並無法解決骨骼所造成的問題，只能使肌肉萎縮，或減少臉部脂肪，對於根本縮小臉部面積，沒有太大的幫助，以張小姐為例，她的五官精緻，顴骨過於突出，下顎骨角也太明顯，才會顯得臉形剛硬像男性，一般建議同時做顴骨及下顎骨角削骨，將臉型調整得更平滑。 郭菁松醫師進一步表示，有部分患者會擔心術後臉部鬆弛，因此一般在操作手術時，會另外花費約半小時將傷口進行拉提縫合，術後便不會產生患者擔心的皮膚鬆垮問題。郭菁松醫師補充有部患者臉部脂肪太多「太肉」的客人，會在術前建議客人合併施做超音波脂雕手術或是取口內脂肪，讓臉部輪廓緊實，術後成果會更完美。 對於許多人對於手術風險與後遺症的疑問，郭菁松醫師表示，任何手術都有一定的手術風險，因此建議手術前充分了己自己的需求，尋找合格、擁有豐富相關經驗的醫師施術，並做好完整的術前評估與溝通，才能將手術風險降至最低，並擁有最好的術後成果。

保險套放皮夾以備不時之需？疾管署公布常見的保險套5大迷思，包括保險套放皮夾、戴兩層較安全、口交不需要戴保險套，以及保險套過期還可用。專家指出，這些錯誤認知，都可能導致性行為變得「不安全」。

根據疾管署監測資料顯示，今年1月至7月愛滋病毒感染者共計1345人，以20至39歲青壯年族群最多。近9成因不安全性行為造成感染。該署副署長莊人祥呼籲，七夕情人節即將來臨，做好安全性行為可避免感染愛滋病及性病。

莊人祥舉例，民眾常將保險套放皮夾以備不時之需，其實保險套不耐高溫，長時間放在皮夾內，會造成保險套乳化變質；保險套戴兩層保護力並不會比較好，更可能增加保險套破損的機會；保險套與凡士林、嬰兒油等油性潤滑液共用，會造成保險套乳化並破損；口交時也需要戴保險套，才能避免A型肝炎、桿菌性痢疾；保險套超過保存期限，會因品質劣化或破裂失去保護效果。

如何正確使用保險套呢？莊人祥強調，從事性行為時，應全程使用保險套，並依照「撕、捏、套、取、丟」的使用步驟，並務必搭配水性潤滑液，提醒民眾正確使用保險套，才能確保自身及親密伴侶的健康。 喜歡本文，請按讚並分享給好友！

家中存放著的過期、變質藥品，丟入馬桶沖掉、還是直接投進垃圾桶才好？藥師黃彥儒表示，北市府衛生局推動居家廢棄藥物檢收作業，截至今年7月止，回收的廢棄藥物竟高達1萬7,499.1公斤，可知居家廢棄藥物數量龐大。 要如何妥善處理廢棄藥品呢？黃彥儒指出，民眾還可至住家附近設有「居家廢棄藥物檢收站」的社區藥局，由專業藥師教導民眾如何檢查家中藥品，視藥物類型而有不同處理方式。建議可跟著以下小撇步清理家中廢棄藥物： 一、看診領藥後，藥袋藥物勿分離。 二、定期檢視吃剩、過期藥物 三、若屬於以下「五大類高汙染藥物」，可以將藥袋與藥物一起拿至貼有「居家廢棄藥物檢收站」標章藥局，由藥師協助教導您檢收分類： 1.抗生素 2.荷爾蒙（包含類固醇、甲狀腺素） 3.抗癌與免疫抑制劑 4.液體藥物(生理食鹽水、葡萄糖注射液除外) 5.針具針頭

四、非以上五大類高污染的藥物，請您在家這樣做： 1.將瓶罐、外包裝拆除與藥物分開 2.固體錠劑丟棄置垃圾桶，與家庭垃圾一併處理。 3.瓶罐及外包裝袋依資源回收分類處理 4.切記千萬不要將藥品沖入馬桶或水槽中。 喜歡本文，請按讚並分享給好友！

近來，陸續有民眾反映指接到詐騙集團電話，偽稱是健康保險署之人員、警察或檢調人員，告知明眾健保卡被他人冒用，做為詐領醫療補助金、積欠保費、名下之銀行帳戶涉及刑事案件，必須在偵查期間被凍結，若是要避免被凍結，需先繳交保證金，且要求明眾將帳戶之存款匯入「假檢警」所提供之監管安全帳戶。 對此，健保署企畫組科長董玉芸表示，今年4、5月以來陸續接到民眾反映，接到來電，聲稱是健保署人員，表示民眾積欠保費或健保卡遭冒用，隨後又有自稱檢調人員二度致電表示有異常就醫紀錄，可能涉及偽造文書或詐欺，要求繳交保證金或轉帳到指定帳戶，民眾旋即去電至健保署求證，詐騙集團腦筋已動到健保卡身上。

對此，董玉芸科長說，詐騙手法一再翻新，民眾一定要特別小心，尤其是健保署不會主動打電話或以語音、簡訊、Line等方式通知民眾積欠保費或健保卡被冒用的情形，進而要求匯款、回電或點選連結，民眾接到類似的電話，一定要提高警覺，不要隨詐騙電話做任何動作。 喜歡本文，請按讚並分享給好友！

新生命的誕生總是帶給新手爸媽無比的喜悅，但是在陪伴孩子成長的過程中，面對養兒育女的疑問，知識來源的取得卻令許多家長感到惶恐與不安。尤其當醫生的專業與老一輩的認知衝突時，常常令人無所適從。

有鑑於此，衛福部為了加強行動化的育兒知識管道，將「育兒親職網」加入了關鍵字的搜索與行動平台的影音，希望提供無距離且公正的育兒資訊管道，杜絕商人的炒作。

0-2歲的孩童發展是一生品格教育與能力養成的重要基礎，對日後的健全人格有關鍵性的影響力，為人父母者應在照顧孩子上多下點功夫，讓親子關係更上一層樓。

18歲的李姓女大生，半年前，突然出現頻尿、腹部莫名變大等症狀，有如懷孕3個多月，以為是自己變胖了，就醫檢查，竟發現卵巢長了一顆12公分大的腫瘤，確診罹患卵巢癌第一期，所幸及早發現，已順利手術切除。

收治個案的台北醫學大學附設醫院婦產部主任劉偉民指出，該患者曾因左側卵巢囊腫於他院切除手術，病理報告為良性。不到短短半年間，其左側卵巢又長出腫瘤，考量病患日後的生育能力，以達文西手術切左側卵巢輸卵管，同時進行骨盆腔主動脈淋巴切除手術，腹部僅有4個不到1公分的傷口，3天後即可出院。

「卵巢癌是婦科癌症中最可怕的殺手！」劉偉民強調，卵巢癌早期幾乎沒有症狀，當腫瘤逐漸長大、壓迫到鄰近器官，才會出現一些輕微、模糊的症狀，等到腹脹、腹痛、消化不良、食慾降低等症狀，多數患者卵巢癌已是第3期以上。

據統計，卵巢癌好發於50至70歲的停經後婦女。不過，根據北醫近4年半來統計發現，40歲以下的卵巢癌患者比率已增至40％，平均年齡降至44.5歲。劉偉民表示，年輕卵巢癌患者屬於與子宮內膜異位相關的上皮細胞類型，顯示子宮內膜異位症也不可輕忽，其餘危險因子包括初經提早、停經晚、未生育過、家族史及荷爾蒙影響，提醒高危險族群應每年定期接受超音波檢查。

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37歲的謝先生，工作壓力大，每天都被業績壓的喘不過氣，忙起來一餐當做三餐吃，還必須抽菸、喝酒應酬；去年底，他莫名感到左上腹疼痛，但卻不以為意，直到腹脹的受不了，才就醫檢查，竟發現肛門內側長了一個7、8公分大的腫瘤，確診罹患大腸癌晚期。

根據2015年國民健康署公佈最新癌症資訊統計，大腸癌連續7年高居癌症排行首位。開業診所院長劉輝雄表示，國人喜好燒烤油炸、紅肉、高脂低纖的「狩獵型」飲食、不愛運動，以及工作壓力大、熬夜、喜沾煙酒等不良的生活習慣，造成大腸癌成為國內成長速度最快的癌症。

劉輝雄指出，一般民眾非常容易輕忽血便、腹痛等症狀，勿以為是痔瘡所引起或尋常的胃痛，反而耽擱治療時間，造成結腸或直腸癌患者，呈現迅速攀升的趨勢。根據長期統計資料顯示，國內大腸癌病人5年整體平均存活率是56％，比美國的65％低許多，關鍵在於診斷時為早期大腸癌的病人比例偏低。

「大腸內視鏡是早期發現大腸癌的唯一方法！」劉輝雄建議，35歲以上民眾應每年定期接受大腸內視鏡檢查，有大腸瘜肉、大腸癌家族史者，則應提早至30歲前檢查，早期發現可有效降低腸癌致死率。

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