您的孩子總是挑食，不好好吃飯嗎？很多家長為此困擾不已，但挑食到底是先天原因還是後天形成的，如何才能不挑食，許多家長可能忽略了自己的教育方式。

父母餵食孩子時，不適當的獎懲態度，加上父母自己就有挑食偏食的習慣，都會使孩子有樣學樣，不好好吃飯。開業身心科醫師黃偉俐表示，可以從親子互動的方式做調整。

除此之外，嘈雜的環境很容易使孩子注意力不集中，所以家長最好為孩子營造一個穩定、放鬆的餐桌氛圍，寶貝自然能更專注、更快樂地進食。

哪家醫院的小兒科最好？醫院有沒有提供癌症整合治療？骨頭疼痛等作用怎麼辦？民眾面對各種就醫需求，常像無頭蒼繩四處找尋；SNQ國家品質標章推出「全台SNQ認證醫療地圖」，由全台各大醫院互相評選，選出醫療品質最好11大專科，總共200多項醫療團隊資訊，民眾只要按圖索驥，就可查詢居家周邊值得信賴的醫療團隊。

生策會專案經理吳芸汝表示，「全台SNQ認證醫療地圖」是由台大、榮總、長庚、聯醫等40多位醫院院長組成評審團共同評選，包括醫療設備、環境、治療服務流程、跨科合作的成效，以及治療成功率、滿意度、完治率、存活率等，都是評選的項目，通過SNQ即代表專家推薦，服務品質值得信賴。

吳芸汝舉例，在兒童疾病與治療方面，包括新光、振興、馬偕、高雄長庚、壢新、台中榮總、義大醫院等團隊通過認證，且各自也發展出不同的特色服務。例如新光醫院復健科針對發展遲緩的早產兒或新生兒，住院期間就提供口腔動作評估及療育，且團隊採取一對一治療服務，讓家長也能學習如何幫助孩子，逐漸克服障礙。

「全台SNQ認證醫療地圖」即日起，在高雄醫學大學附設醫院、高雄長庚醫院、中國醫藥大學附設醫院、新光醫院4家醫院的服務台可免費索取，或上生策會SNQ網站免費索取www.snq.org.tw。 喜歡本文，請按讚並分享給好友！

人生不如意十之八九，談戀愛有如此多變因，自然讓人是既期待又怕受傷害，但當傷害來臨時，有些人會因心理壓力轉移到生理，開始大量落髮、一堆青春痘變成爛臉等。26歲的王小姐是上班族，過去幾年一直有穩定交往的男友，卻在5週年前夕，男友提了分手，讓手足無措的王小姐頓時生活失去重心，心情跌落谷底，隨著失戀、情緒起伏開始出現大量落髮、臉上狂長青春痘、月經期大亂等症狀，使她不堪其擾前往求診，經醫師診斷為壓力性掉髮，目前患者已控制落髮，仍接受治療中。 萬芳醫院皮膚科暨雷射美容中心兼任主治醫師蔡仁雨表示，壓力性掉髮其實屬於休止期禿髮，頭髮在生長期時大量進入休息停止期，就會很多頭髮會脫落，休止期造成原因眾多，壓力也是其中一種，所以一般會說是壓力性落髮，休止期間約持續3至6個月，理論上會慢慢生長回來。 至於夏季悶熱，是否會因戴安全帽造成落髮，則是一般人迷思，理論上是不會掉頭髮，夏季悶熱使頭皮容易流汗，加上常把安全帽放置在悶熱環境孳生細菌，反而是會造成毛囊炎，有皮脂脫落、頭皮屑等症狀。頭皮發炎會使病患刺癢難耐，需要抓一下才得以緩解，抓的同時會造成頭髮脫落，才有此誤認。 蔡仁雨提醒，先要有正確的診斷才會有正確的治療，假如診斷為壓力型落髮，首要需減輕壓力，同時接受心理治療，找出壓力來源並解決，但病患通常找不到原因就變成第二個壓力，會擔心頭髮掉光，所以需要先幫病人做心理建設。平日須辨別自己是否異常落髮，一是平均一天掉100根為正常落髮，如果超過就需警覺，二是局部落髮禿掉一塊區域如圓禿，有異常現象需盡快就醫尋求專業醫師診斷，及早治療才能藥到病除。 喜歡本文，請按讚並分享給好友！

65歲的家庭主婦陳小姐，常年有氣喘疾病，平日最得心應手的就是居家環境清掃，約1年前開始，拖地時就開始力不從心、胸悶、咳嗽痰多、氣喘也控制不好，前往胸腔內科求診，發現不但有過敏性氣喘也伴隨過敏性鼻炎，並轉變成鼻竇炎，醫師透過血液檢測過敏指數相當高，過敏原為塵蹣、蟑螂，除了定期服用IGE氣喘標靶藥物，也對環境進行除蹣大掃除，經2至3個月症狀已緩解，氣喘也沒有再發作。 台北醫學大學雙和醫院胸腔科主任李岡遠表示，過敏是多面向的疾病，只服用藥物是不夠的，只控制環境也不行，需要雙管齊下，藥物治療與改善環境同時進行，才能有效控制病情。異位性體質容易發生過敏性鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎，體質加上環境的過敏原刺激，誘發出這些疾病，引起上呼吸道鼻炎與下呼吸道氣喘，有些人會產生異位性皮膚炎，根據過敏原不同而引發疾病也有所差異，一般常見呼吸道過敏如花粉、塵蹣、黴菌、蟑螂、貓狗皮屑等。 居家抗過敏四步驟，一是居家理想濕度指標控制在40%至50%，二是布面床墊、窗簾、玩具需定期清理乾淨、曬太陽，如果症狀很嚴重須避免接觸絨毛玩具，三是盡量使用防塵蹣寢具，床墊可使用防塵蹣套包覆住，也需定期用熱水洗床單。四是如對貓狗皮屑過敏，須避免飼養寵物。 李岡遠提醒，台灣屬於海島型氣候，溼氣重、溫暖適合塵蹣生存，室內沒有陽光照更易孳生塵蹣，平日除了做好居家抗塵蹣清掃外，如有喘、胸悶等異常症狀，就需提高警覺盡快就醫，一般單純只有咳嗽症狀，大約2至3周就會痊癒，但如果沒有改善跡象，就須懷疑是否為過敏性氣喘，經由專業醫師診斷以免延誤就醫。 喜歡本文，請按讚並分享給好友！

每年新聞事件中總是有許多自殺案例，凡舉走不過生活壓力、同儕霸凌、經濟拮据等，任何人在低潮時，都需要為情緒找個出口。台北市衛生局舉辦「奔躍─看見翻山越嶺後的美麗風景」，自殺防治徵文活動，募集近百篇心情故事，作者們勇敢揭露自己或親友走出谷底復原的心路歷程，也藉此激勵他人，別輕易放棄人生。

臨床心理師黃龍杰表示，在臨床上建議陷入低潮的民眾，可透過書寫的方式，來傳達內心的感受與體悟，藉此釋放情緒及壓力，一些說不出口的煩惱，化為有形的「文字」，讓面臨困頓掙扎的民眾，能發現掙脫與轉化的契機，或者得到紓壓。

黃龍杰指出，此活動呼應國際自殺防治學會（IASP）將2015年全球自殺防治日的活動主題訂為「伸出援手 拯救生命」(Reaching Out and Saving Lives)，強調自殺防治需要每個人的力量，你可以關心周遭的親友，傾聽他們說心底的話、關並以善意與支持，持續鼓勵他們傾訴內心的憂傷與哀痛。

北市衛生局醫護管理處長劉越萍也表示，北市府自殺防治中心自98年起，持續辦理年度徵文活動達七年，透過此活動連結每個年齡層、每個族群及不同性別間對於生命的想法。「奔躍─自殺防治文章展」將於9月25日上午11時於北市華山1914文化創意產業園區中2館正式開幕，展期三天，希望藉由徵文作品分享面對困境的方法，透過靜態文章展，讓每個人都能感受到生命的堅韌與可貴。

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布置家居時，許多人總會選擇喜歡的花色窗簾來增添室內裝潢的美感，市售上窗簾百百種，依美觀、功能各具不同，選擇一個好的窗簾，不僅能讓整個空間畫龍點睛之外，還具備遮光的效果，但是長時間在陽光下曝曬，是否會破壞窗簾材質？甚至釋出毒素？而窗簾替換時該回收還是丟棄？讓專家來告訴你。

窗簾業者秦崢崢表示，其實一般民眾對窗簾的認知，就是以布簾為主，另一種是捲簾。布簾種類、布料、材質多樣化，著重在遮光效果，目前大多使用人工纖維，或是普通布料搭配上PVC遮陽布，如今鮮少用純棉的布料，但是這種纖維材質或絲質、布料都不具環保特質，丟棄時只能燃燒掉。另外，捲簾式的材質包含鋁合金（如橫百葉、百葉廉）、木材、竹子等製作而成，又或者是另一種辦公大樓常用的塑膠編織，鋁合金倒是可以回收。

秦崢崢認為，實際上並無存在環保窗簾的概念，在他接觸過許多設計師、廠商、消費者的經驗來說，目前還不是列入考慮的重點，一般建築業者也不會把窗簾列入綠建材的評比。環保角度很多，隔熱節能、可回收等，單以可回收來看，鋁合金製作的橫百葉裡面都是金屬，是屬於回收材料，且可利用捲軸讓簾子收上去或放下來，葉片式的設計，能依個人喜好選擇要擋住80%還是20%的光線，遮光隔熱效果不輸布簾，也是現在辦公大樓常見的窗簾款式。

現代人環保意識抬頭，購物時都會再三考慮是否符合環保，選購可分解、可回收材質避免造成環境汙染，無論窗簾是否符合環保標準，其實還是要將環保概念落實於生活中，由小著大，才是真正的為地球著想。

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小秉是名思覺失調症的患者，剛到心靈舖子庇護工場時，面對客人時總是充滿焦慮、不安，2年多來，在就輔員陪伴與輔導下，工作能力慢慢提升，人際關係也逐漸改善，如今已經能夠獨立擔任困難度較高的收銀、餐飲製作，也即將外出就業。

心靈舖子是台北市立聯合醫院仁愛院區附設的庇護工場，提供精神障礙者就業服務，並成立「精神科就業輔導組」，在院內設置咖啡屋、鮮果吧，爲身心障礙者提供工作訓練及就業輔導服務。

台北市立聯合醫院仁愛院區精神科就業輔導員江星儒指出，庇護工場的工作訓練主要服務對象，包括精神障礙者、智能障礙者、自閉症與多重障礙者，舉凡商品製作與販售、店舖經營與客人招攬等都是訓練重點，主要以外出就業、提高就業能力、適應職場環境及友善人際關係、建構自信心為訓練目標。

江星儒表示，心靈舖子希望用美食突破社會對精神障礙者的陌生與藩籬，除了讓訓練精神障礙者訓練工作技能、讓他們培養自信外，更期望他們能夠自力更生、重建自我價值，希望民眾多給予支持及鼓勵。 喜歡本文，請按讚並分享給好友！

知名綜藝節目主持人沈玉琳，幾個月前前世情人來報到，初為人父的他，一開始相當手忙腳亂，憑著對女兒點點滴滴的用心，現在談起爸爸經滿是心得。

許多新手爸媽，因為經驗缺乏，照顧小寶貝總是緊張兮兮，一有小狀況，就著急的掛號問診，巴不得醫師就住在隔壁，台安醫院小兒科醫師卓瑩祥表示，孩子被照顧的健康與否，從兩方面就可以判斷出來。

擁有孩子是很多父母心中最幸福的事，也因為少子化，每個孩子都是手心上的寶，醫師建議，照顧孩子時，新手爸媽應先建立正確的育兒心態，多學習勿大驚小怪，孩子其實沒有想像中的脆弱。