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吃太補誘發乳房纖維囊腫? 中醫調理改善腫塊體質

A女想讓自己的胸部更豐滿,皮膚更水嫩,便自行每天服用蜂王乳。半年後發現胸部觸摸常常有疼痛感,偶而還會摸到一團硬硬的不明腫塊,害怕是乳癌趕緊就醫檢查,發現是多顆乳房良性纖維囊腫。女子因害怕開刀隨即前往中醫診所治療,經過兩個月治療,乳房疼痛感已無,情況明顯改善。

纖維囊腫常見良性病變 每六人就有一人

吳宛容中醫師表示,纖維囊腫是最常見的良性乳房病變,好發於三十五歲至五十歲未停經的婦女。約每六人當中就有一人患有此症,其症狀主要為疼痛及腫塊或小結節,疼痛在月經來前最厲害,且腫塊會變大,在月經過後,疼痛減輕,腫塊也變得較小。一般認為此與荷爾蒙之作用有關,可能是動情激素或黃體的刺激,而使乳房產生之反應。臨床上除了哺乳婦女容易因為乳汁阻塞發生乳腺炎,或是退奶方式不對造成乳房腫塊,有些未婚未孕女性也會因不明原因產生乳房纖維囊腫。

荷爾蒙敏感體質 服用這些補品要小心

吳宛容醫師解釋,蜂王乳為純天然綜全性營養物質,對於皮膚與延緩老化確實是有幫助,但是問題是某些女性的體質本來就對女性荷爾蒙比較敏感,吃了過量的蜂王乳之後,常常有乳房纖維囊腫或是子宮肌瘤,子宮內膜不正常增生的情形。但是長時間大量喝豆漿、吃蜂王乳,也不可以立即停止服用,此舉可能造成身體雌激素波動過大,進而導致肥胖、食欲大增、情緒暴躁、腹痛、痛經等雌激素戒斷症候群,要慢慢減量才可以。

除了蜂王乳之外,月見草油、大豆異黃酮等內容物的保健食品,使用時應先諮詢醫師建,切勿自行服用,患者本身是屬於痰濕體質的女性,所以並不適合服用蜂王乳,雞精、人參、鹿茸等補氣食品。應先把體內的痰濕先排除,再做後續的補養。

不運動、嗜冷飲致氣血循環差 易發囊腫 

中醫認為會出現纖維囊腫跟氣血循環有很大的關係,氣血循環差容易導致氣滯血瘀,於是就容易出現所謂的囊腫,此症狀通常見於缺少運動、嗜食冷飲、氣血虛弱及壓力大容易緊張之人,氣滯血瘀使乳房腺管不通結成小腫塊,惡化時更加膨脹擠壓組織。生理期來時更讓癰腫加大,病人更加覺得疼痛。

不論是何種原因導致的乳房硬塊、囊腫,中醫目前採取的治療方式除內服藥物外,還可以搭配針灸、藥薰、拔罐等外治法來改善。

良性纖維囊腫,除了服用中藥調理體質外,飲食上也需特別注意,吳宛容醫師提醒,因為此症的生長會受體內雌激素含量的影響,所以要減少攝食雌激素含量高的食物,此類食物大 多來自葷食,因為雞、豬、牛、羊等牲畜類於生長時皆餵食很多類似的荷爾蒙,此類含有類雌激素的食物攝取過多會使症狀惡化,若有服用避孕藥,此藥即是雌激素,也應諮詢醫師並告知體質決定是否停止服用。

預防皮蛇上身怎麼做? 高風險群「關鍵作法」以科學斬蛇

帶狀皰疹是由「水痘–帶狀皰疹病毒」所引發,主要藉由皮膚直接接觸、飛沫或空氣而傳染。小時候若曾感染水痘後康復,病毒可能會躲在神經節中,逃避免疫系統的攻擊,當年紀增長或因疾病、壓力導致免疫力低下之際,病毒就容易活化,造成復發。由於帶狀皰疹患者發病時身上會長出密集帶狀排列的紅斑、小水泡,故俗稱為「皮蛇」。

民俗療法斬皮蛇 當心病況不斷惡化

食藥署指出,有些民眾在帶狀皰疹發病時,會嘗試民俗療法「斬蛇」,但目前尚無文獻研究指出此民俗療法能夠治療帶狀皰疹,且使用錯誤的治療方式,不僅可能使傷口感染,還會延遲治療時間,讓病情更加惡化。

高風險族群接種疫苗 預防皮蛇纏身

為避免皮蛇纏身,高風險族群可至醫院接受醫師諮詢,選擇接種1劑帶狀疱疹疫苗進行「科學斬蛇」,目前疾病管制署建議50歲以上民眾可施打自費疫苗。該疫苗屬活性減毒疫苗,可提高水痘-帶狀疱疹病毒特異性免疫力,預防帶狀疱疹及其併發症。

不過,若本身為慢性病患者或正在接受治療者,建議與醫師討論,依自身的免疫能力、用藥狀況等,再評估是否適合施打。

我國疫苗管理嚴謹 可安心施打

食藥署強調,我國的疫苗管理與歐美等先進國家一致,疫苗上市前經食藥署查驗登記,核給許可證,並依「生物藥品檢驗封緘作業辦法」採取逐批檢驗通過後始得放行,經食藥署國家實驗室檢驗合格之產品,會於產品外盒加貼「藥物檢查證」供識別,再供應至各大醫療院所使用,以維持疫苗品質。

頭髮一把把掉落 掉多少頭髮才正常?

淋浴掉落多少頭髮是正常的?根據克里夫蘭醫學中心,皮膚科暨醫學博士威爾瑪‧伯格菲爾德(Wilma Bergfeld)表示,一般人每天會掉落50到100根頭髮,在淋浴時或梳子上發現一團頭髮是正常的。如果大量掉落頭髮時,醫師首先會進行評估,檢視四至六週期間有沒有可能導致任何重大生活事件或突發狀況,如果我們能找到原因,通常可以對其進行治療及改善。

正常掉髮 每日掉50到100根頭髮

我們基本都有大約25萬根頭髮。正常人每天會掉落50到100根頭髮,雖然實際上取決於頭髮的長度和厚度,頭髮較短或較細的人似乎脫落較少。而長頭髮或濃發的人,很可能會掉150到200根頭髮。博士說,大多數頭髮脫落應該發生在淋浴時,或是梳理時脫落一些頭髮很常見,但如果在洗頭後過很長一段時間內仍脫落,或者突然發現衣服上到處都是頭髮,這表明存在問題。

減少掉髮 避免拉扯及造型傷害

Bergfeld博士建議,你可以使用較寬梳子梳理頭髮,使用小齒梳反會造成斷裂並拉扯更多的頭髮。脫髮也可能是外傷的徵兆,比如常紮緊馬尾,應盡量將頭髮垂下來,避免用橡膠髮帶。此外,也要減少頭髮造型的吹燙、捲等傷害。而太陽光也會損壞頭髮,陽光明媚時更要戴一頂帽子保護頭髮。

休止期落髮 找出相關原因

如果有過度脫髮或者是休止期脫髮,表示反應問題的跡象。伯格菲爾德博士說,脫髮的可能原因包括經歷困難的時期(離婚、死亡、變故)、分娩和荷爾蒙的變化、疾病(如甲狀腺疾病或營養障礙)、減肥、節食、藥物等狀況。

伯格菲爾德博士提到,如果掉落大量的頭髮,醫師首先進行評估,回過來再檢視四至六週期間有沒有導致任何重大生活事件或突發狀況,如果我們能找到原因,通常可以對其進行治療及改善。

歐研究:心房顫動早治療,助降低心血管併發症、中風風險

一名七十多歲的阿伯平常很喜歡運動,有一次,他突然感覺心臟狂跳、很不舒服,只好趕快去急診。醫師診斷發現,他的症狀為「陣發性心房顫動」所造成的心律不整,便鼓勵他接受治療,但阿伯興趣缺缺,直到心房顫動發作漸趨頻繁,甚至引發心臟衰竭、急性肺積水,他也喘到差點接受插管治療,才驚覺事情嚴重,此時阿伯才願意用藥控制,目前他的心跳都維持穩定,也可以照常運動、生活。

台北榮民總醫院心臟內科主治醫師趙子凡表示,心律不整含括不同類型,而心房顫動是很常見的一種心律不整,主要分為陣發性與非陣發性兩大類。若發作持續時間少於七天,就是陣發性心房顫動,當持續時間超過七天,就是非陣發性心房顫動。若不及時治療,不僅容易產生心臟衰竭,中風風險也會上升。且心房顫動發作時,不少病患會像上述阿伯一樣,感覺到「心臟快跳出來」,或稍微動一下就會很喘,很容易疲累,對生活品質也會產生不少衝擊。

心房顫動一發生,就要盡早展開治療

在2020年的歐洲心臟學會(European Society of Cardiology - ESC)年會上,有篇發表於「新英格蘭醫學期刊」(New England Journal of Medicine)的研究顯示,在心房顫動發生一年內,若病患及早接受心律控制的治療,無論是心血管疾病死亡率或中風風險都會有意義的減少。另一方面,過去國外曾有臨床實驗發現,陣發性心房顫動病患接受抗心律不整藥物、抗凝血藥物的治療,因心血管疾病住院風險、整體死亡風險與中風風險也會顯著下降。

「治療陣發性心房顫動,主要目標是在減緩症狀,讓病患的生活品質可以提升,也希望能夠更進一步改善病患預後」趙子凡醫師指出,由於有實證醫學證據證明抗心律不整藥物對改善陣發性心房顫動病患的預後狀況確實是有幫助,因此在治療策略上就會針對適合的病患,建議使用抗心律不整藥物進行心律的控制,來降低心房顫動的發生。

慎選藥物、規律用藥,才能全方位守護心臟健康

此外,趙子凡醫師也觀察到,像抗心律不整藥物會有一些副作用或禁忌症,當醫師、病患擔心這些副作用、禁忌症,可能需要考慮選擇較適合病患的抗心律不整藥物。

趙子凡醫師也提醒,有些病患擔心服用抗心律不整藥物後,可能需要用藥一輩子,事實上,醫師開藥時會視病患的病情變化進行調整,病患若因害怕吃藥而逃避治療,一旦出現心臟衰竭、中風等併發症,治療就會更困難。另外,有些心房顫動病患沒有明顯症狀,但還是存在嚴重併發症風險,因此當發現心跳不規則、心跳過快或忽快忽慢,建議盡快就醫、找出原因,並及早治療,才能免於心臟衰竭和中風的威脅。

外文參考資料:Early rhythm control therapy improves outcomes in patients with atrial fibrillation 資料網站來源:https://www.sciencedaily.com/releases/2020/08/200831112340.htm

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