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健康資訊

水果皮植化素含量多 出現過敏反應不宜吃

五 06, 2016查看: 2087
現代人重養生,由於水果皮含有很多營養成分,以致於很多人會在吃水果時,連著果皮一起吃;不過,營養師指出,水果皮具有很多植化素,但是會對果皮產生過敏反應時,就不適合吃果皮。 水果連皮打成果汁好入口…

打完疫苗這樣補! 專家解密建議營養素

七 30, 2021查看: 1132
本週因應疫情變化,公布許多新防疫政策,不僅疫情警戒降二級,也開放38歲以上民眾施打新冠疫苗。衛生福利部雙和醫院家庭醫學科彭邦中醫師說,為了在關鍵時刻增肌增免疫與確保注射疫苗後免疫力的飲食關鍵,就是「好…

運動、飲食、睡眠都正常 小孩怎還是長不高?

九 25, 2017查看: 2018
小孩想長高,運動、飲食、睡眠雖是三大重點,但還是有其他因素會影響小孩身高。醫院小兒遺傳科主任王仲興指出,當三歲以上小孩在運動、飲食、睡眠方面都正常,父母身高也不會太矮,甲狀腺素也都正常,但一年以上身高…

過期食品可以吃? 營養師一句話破解

一 11, 2018查看: 1467
吃下過了有效期的食品會傷身嗎?網路瘋傳一段影片,內容提及許多包裝食品只要保存方式正確,即使過了有效日期依然可以吃。對此,營養師強調,包裝食品最好在有效期限前食用完畢,尤其開封後,微生物就會快速生長、繁…

蜂蜜、蜂王漿、蜂膠有何區別? 營養師報你知

七 11, 2020查看: 1042
蜂蜜是許多人青睞的日常食品,不僅可以用來烹飪,也是美容滋補的上品。市面上除了傳統蜂蜜外,蜂產品中的蜂王漿、蜂膠,也逐漸被人們熟知,但一般民眾可能不太了解,這三種蜂製品之間,到底有什麼差別,營養成分又有…

濕熱體質易好發汗皰疹! 4大飲食方式恐加重病況

十一 03, 2021查看: 883
39歲的張小姐是一位動物保育照護員,因長期配戴乳膠手套及雙手反覆清洗與消毒,而長出如小水泡的疹子且搔癢難耐,搔抓破裂後會消失,但皮膚會變乾、脫皮,經過皮膚科醫師診斷為汗皰疹。塗抹類固醇藥膏症狀會緩解,…

低溫下探11度 心臟病容易發作

一 20, 2017查看: 2547
強烈大陸冷氣團報到,氣象局預報指出,中部以北氣溫下探11度,可能發布入冬首次低溫特報。醫師提醒,冬季氣溫驟降可能造成心血管疾病發作,建議三高患者特別做好頭部保暖,並天天量血壓。…

傳 統 觀 念 認 為 人 在 工 作 壓 力 身 體 質 素 會 變 差 , 卻 原 來 “ 做 到 病 ” 這 個 觀 念 未 必 可 靠 。 英 國 一 項 調 查 發 現 , 工 作 壓 力 還 可 增 強 人 體 的 免 疫 能 力 , 有 助 預 防 輕 微 疾 病 。

抗體水平自然提升

據 英 國 《 衛 報 》 報 道 , 英 國 普 利 茅 斯 大 學 的 研 究 人 員 較 早 時 對 一 班 學 生 進 行 測 試 , 其 間 給 予 他 們 大 量 跟 電 腦 有 關 的 工 作 , 並 在 他 們 飽 受 壓 力 「 煎 熬 」 前 後 , 抽 取 他 們 的 唾 液 樣 本 來 化 驗 。

結 果 發 現 對 象 在 承 受 壓 力 時 , 人 體 內 一 種 對 付 傳 染 病 的 自 然 抗 體 ─ 免 疫 球 蛋 白 ( immunoglobulin ) 的 水 平 會 提 升 。

負 責 進 行 是 次 研 究 的 沃 特 勒 表 示 , 研 究 結 果 顯 示 電 腦 工 作 所 產 生 的 壓 力 會 增 強 免 疫 力 , 而 最 重 要 是 確 保 人 體 在 壓 力 下 仍 能 對 抗 病 毒 。 

是 項 研 究 結 果 還 屬 初 步 階 段, 仍 待 進 一 步 驗 證 。 

綜合報道

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