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健康資訊

天熱食物易腐敗 冷熟食保存怎麼做?

七 25, 2017查看: 2791
夏天氣溫動輒攝氏30度以上高溫,食物在室溫下很容易腐敗!坊間不少餐飲業者,不時傳出食物被檢出大腸桿菌超標的新聞事件,讓民眾食不安心。…

抗肺炎要有營養 大力提升免疫力

三 03, 2020查看: 1084
新型冠狀病毒肺炎(COVID-19)來勢洶洶,全球確診案例頻傳,人民都處在恐慌的緊張情緒中,深怕下一個確診者就出現在身邊。除了做好個人防疫,勤洗手減少出入公共場所與必要時戴口罩外,我們還能如何保護自己…

吃糖好幸福? 精製糖類成慢性病元兇

二 15, 2019查看: 1211
減肥、減重,是許多人掛在嘴邊的習慣語,但卻是一項事實;據統計,台灣已成為亞洲肥胖者最多的冠軍。對此大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰說明,「生活習慣」是造成肥胖的元兇,特別是現代人壓力大,常會以甜點、手…

年節暴飲暴食 小心腸躁症上身

二 19, 2018查看: 1472
不少民眾過年期間,每餐高脂肪飲食、又喝高熱量酒精,腸胃道一時無法負荷,造成腹痛、腹瀉。中醫師指出,膏粱厚味、豪飲嗜酒最容易引起腸躁症,建議餐餐八分飽即可,多喝溫水排除廢物。…

羊肉補氣血 改善手腳冰冷

十二 02, 2017查看: 1878
不少人到了冬天會手腳冰冷,甚至冷到夜間無法入睡,要進補改善氣血;而美食羊肉爐,就具有補氣、補血的效用。中醫師表示,羊肉屬溫熱性,搭配當歸、紅棗、枸杞、川芎、桂枝等藥材,有助促進血液循環、禦寒暖身,改善…

愛喝水很困難? 小祕訣養成習慣

二 20, 2017查看: 2256
白開水無色更無味,許多人都不愛喝水,養成喝水習慣有方法嗎?醫師建議,成年人每天應飲用約1800cc,建議分成10次、每次喝150至200cc,很容易就能養成習慣。…

甚 麼 是 人 生 最 大 樂 事 ? 這 問 題 的 答 案 看 來 從 沒 有 絕 對 標 準 。 上 世 紀 一 般 人 認 為 有 金 錢 和 健 康 就 是 快 樂 的 因 素 。 但 隨 著 社 會 的 變 遷,這 些 用 來 量 度 快 樂 的 標 準 亦 要 變 更。

哥倫比亞最快樂巴西居末

據 由 「 地 球 計 劃 」 ( The Planet Project ) 網 站 最 近 進 行 的 另 一 項 問 卷 調 查 , 共 成 功 訪 問 了 全 球 四 十 萬 人 , 就 有 關 「 甚 麼 令 你 快 樂 」 的 問 卷 回 答 了 多 達 二 百 條 問 題 , 結 果 發 現大 部 分 人 認 為 獨 身 、 充 足 的 睡 眠 以 及 經 常 笑 , 是 帶 來 快 樂 人 生 的 重 要 因 素 。 在 回 答 甚 麼 因 素 令 人 最 快 樂 時 , 百 分 五 十 五 人 認 為 維 持 獨 身 比 結 婚 好 ; 百 分 九 十 五 的 人 認 為 每 日 有 五 至 八 小 時 睡 眠 是 不 可 缺 少 的 。 性 伴 侶 的 多 寡 也 是 人 們 衡 量 是 否 快 樂 的 重 要 因 素 。 在 頭 三 名 最 快 樂 國 家 之 中 , 超 過 四 分 一 人 表 示 近 年 來 擁 有 超 過 二 十 個 性 伴 侶 。

哥人最快樂巴西人普遍苦惱

傳 統 觀 念 認 為 金 錢 是 快 樂 的 決 定 性 因 素 。 但 是 項 調 查 卻 顯 示 快 樂 與 否 全 是 自 己 的 感 受。 比 較 貧 窮 的 哥 倫 比 亞 人 最 快 樂 , 有 百 分 七 十 三 的 受 訪 者 認 為 自 己 快 樂 , 其 次 是 匈 牙 利 人 及 墨 西 哥 人 。

西 歐 國 家 的 排 名 反 而 較 後 , 例 如 法 國 排 第 十 五 、 德 國 排 第 二 十 四 , 英 國 更 加 遠 遠 墮 後 排 在 第 三 十 位 。 而 全 球 其 中 最 不 快 樂 的 人 包 括 巴 西 人 。

 

綜合報道

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