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健康資訊

新發現 垃圾食物不是肥胖禍首

十一 20, 2015查看: 3022
新研究顯示,人們也許不需要戒掉垃圾食物和汽水來減重!研究人員發現,正常體重的美國人(BMI18.5至24.9)和BMI超過40的美國人,吃薯條、甜點,喝汽水的頻率並沒有差異。 肥胖?日常飲食影響更多…

吃蛋補腦又護眼 3步驟挑好蛋

九 21, 2016查看: 2129
雞蛋堪稱「最完美的食物」,小小一顆卻高營養價值,許多人的早餐都一定會有雞蛋。專家表示,雞蛋富含高蛋白質、多種維生素及礦物質,尤其卵磷脂、維生素A的含量特別高,對於補腦、護眼都有很大的幫助。…

外食族別輕忽隱形殺手!選對好吸收的Omega3預防三高

一 05, 2022查看: 759
三十歲的業務陳先生從來都沒發現自己是三高族群,某天因為肚子劇痛去掛急診,診斷出急性胰臟發炎,而在抽血檢查時,發現他的三酸甘油脂破表到兩千,是正常值的十幾倍! 三不五時應酬、聚餐 三高悄悄找上門…

冬季溫補須注意 三種體質要小心

十二 21, 2021查看: 848
天漸轉寒冷,冬至是天氣最冷的日子,民眾往往會選擇溫補藥膳,如麻油雞、薑母鴨、羊肉爐來暖胃養生,然而冬季的藥膳要注意什麼?什麼體質、類型的民眾適不適合吃呢?讓中醫師告訴您冬季的養生方法。 衛生福利部台北…

養胃有五原則 做錯恐讓食物逆流

五 30, 2020查看: 1186
咖啡、吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎?道出現代人生活步調快,工作壓力大,經常暴飲暴食導致腸胃出狀況,引起胃酸分泌過多或胃脹氣,而出現胃痛、胃食道逆流的情形。 遵守5飲食原則 降低胃部不適機率…

雞、鴨、魚、肉,是人們過年常常食用的食品。

在人們盡享美味佳餚的時候,偶爾也會有意外發生,譬如小孩子有時會被魚刺、雞骨卡入咽喉或刺入粘膜,造成咽喉腫痛、咳嗽、血痰、呼吸困難和吞咽受阻。

急救措施

  1. 較小的魚刺可以順其自然吞咽下去。如果感覺到刺痛,可以用手電筒照亮口咽部,用小勺將舌背壓低,仔細檢查咽峽部,特別是喉咽的入口兩邊,因為這是魚刺最容易卡住的地方。如果發現刺不大,紮得不深,就可以用長鑷子夾出。
  2. 對較小的魚刺,也可以用食醋或威靈仙煎湯含漱,魚刺可以鬆動脫落,效果不錯。
注意事項
  1. 較大或紮得較深的魚刺,無論怎樣吞咽都疼痛不減,喉嚨的入口兩邊及四周均看不見魚刺,應及時去醫院醫治。
  2. 當魚刺卡在嗓子裏時,千萬不要讓患者吞咽大塊的饅頭、烙餅等食物。雖然這樣有時可以把魚刺除掉,但有時會適得其反,使魚刺刺得更深,更不易取出。
  3. 有時魚刺已拔出,但仍有刺痛的感覺,這時應考慮是否出現了斷刺。如果疼痛不止,一定要到醫院請醫生診治。

 

王豔坤

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