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健康資訊

過年老是大魚大肉肚子超脹 用「低FODMAP」遠離胃脹氣

一 30, 2022查看: 765
過年一到免不了大魚大肉、大吃大喝,不少民眾,因為餐餐太豐盛,除了發福之外,更引來「脹氣」等腸胃問題,臺安醫院體重管理中心主任鄭以勤表示,過年要避免吃太多會產氣的食品,可以善加利用「低FODMAP」飲食…

吃這種水果 皮膚漂亮有光澤

十一 14, 2016查看: 2053
番茄可以幫助對抗皺紋。德國一項研究發現,番茄不只可以減少皺紋,還有助預防皮膚癌,幫助皮膚對抗紫外線傷害,多吃番茄,對皮膚健康很有好處。 茄紅素 為身體增加一道防線…

維生素D缺乏 全身都可能出問題

六 07, 2017查看: 1823
骨質疏鬆症是隱形殺手,多數人以為補鈣就能預防;事實上,補充足夠的維生素D,能夠加強鈣質吸收儲存,讓補鈣事半功倍,同時還可減少許多疾病的發生。…

年節腸胃不塞車 避免便秘有撇步

一 30, 2017查看: 1949
過年時的年菜大多是高油、高鹽、高糖,再加上應景的花生、瓜子、魷魚絲與肉乾等零食,如果毫無節制的吃,必定是會使胃腸累積很多廢物,這時就有可能造成腸胃道大塞車,導致便秘上身!腸胃科醫師提醒,想要避免便秘,…

癌友吃營養補充品 只選單方小心過量

一 04, 2017查看: 2253
癌友在罹癌時,因為化療和放療的副作用,往往會有食慾不振的情形,因此而會吃營養補充品;但是,在吃營養補充品時,還是得要注意成分,以免補充過量;臨床上,就有癌友吃太多維生素A的營養補充品,結果導致皮膚出現…

中 央 社 報 導 , 台 北 榮 民 總 醫 院 和 陽 明 大 學 組 成 的 研 究 組 已 完 成 人 類 第 四 染 色 體 一 千 萬 個 鹼 基 序 列 初 稿 , 並 發 現 有 三 十 六 種 新 基 因 , 而 當 中 二 十 一 個 相 信 與 肺 癌 、 胃 癌 和 乳 癌 有 關 。

研 究 組 負 責 人 蔡 世 峰 教 授 稱 , 這 一 千 萬 個 鹼 基 包 含 了 三 百 個 基 因 , 其 中 一 百 八 十 二 個 基 因 功 能 仍 不 明 。

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