肌肉與骨骼是支撐人體的組織， 還會使肢體隨意運動。 這些組織不但會受傷， 也會受到感染而發炎， 本身也會長出惡性腫瘤， 也會有其他器官的惡性腫瘤轉移過來 。 除了早期的腫瘤因無症狀而不容易被發現外， 其他病症都因症狀比較明顯而可在早期會被注意， 很少會留在做健康檢查時才發現。
含鐵量高！ 紅肉火龍果2種人不宜多吃
談到水果補血，首先要認識飲食中的鐵，可區分為血基質鐵（heme iron）和非血基質鐵（non heme…
學會「正念飲食」 51歲護理長3個月腰瘦11公分
51歲護理長工作壓力大，週末最愛吃高熱量「早午餐」犒賞自己，一年來健康亮紅燈，體脂率34.7％、膽固醇272…
情人節大餐聰明吃 浪漫不發胖
一年一次的七夕情人節，你已經準備好跟心愛的另一半共度甜蜜夜晚嗎？也許你已經訂好餐廳準備大快朵頤，但你是否知道浪漫大餐一頓吃下來會吃進多少的熱量？因為一頓美味的大餐稍不留意就可能高達1500-2000大…
喝咖啡就睡不著？ 都是基因害的...
有些人就算睡覺前喝咖啡，還是可以睡得很安穩，一覺到天明，可是有的人就不是這樣了，只要睡前(甚至是當天下午)喝咖啡，就會很難睡，可能在床上躺好幾小時，都還是睡不著、睡眠品質大受影響。美國一項研究發現，民…
吃錯點心傷健康 菠菜小魚粥補鈣護眼
小孩子活潑好動，玩累了常吵著要吃點心；許多家長貪圖方便，就隨便買了零食、糖果讓孩子充飢，認為對健康無關緊要。營養師提醒，吃多了高熱量、低營養的加工食品，不只容易肥胖，還有添加物危害健康的疑慮。…
中秋大魚大肉消化不適 中醫師教你善用中藥茶飲、小米粥
中秋節吃月餅享受美食之際，除吃下過多熱量外，也造成腸胃負擔和傷害。醫院中醫部林莉華醫師建議，月餅最好分食，並節制含糖飲料，平日消化不良、容易腹脹、噯氣、口氣重者，可以麥芽、山楂、神麴各2~3錢加500…
豬肉保存不當、生食 當心囊蟲病找上門
一名泰籍移工來台工作多年，因在泰國部分地區有生吃豬肉的習慣，因此在台期間偶而也會生食豬肉，但近來卻感到雙側下肢瀰漫性疼痛，就醫檢查，卻因無法明確指出位置，僅能服止痛藥舒緩症狀，直到進一步轉診至醫院，經…
『 杯中物』傷肝也傷腎 草酸鈣晶體過度堆積
一名54歲的男性工人天天酒瓶不離手，不但造成慢性胰臟炎、酒精性肝病、長期腹瀉，更導致草酸鈣結晶體腎病，最終需要長期洗腎。…
肌肉骨骼系統
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