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笑可以改善情緒 開懷大笑好處多多
健康資訊
笑聲在人類中進化為一種交流信號,笑可以改善你的情緒,有效減緩對壓力反應。根據《CNN》,研究表明,笑與我們的身體、情緒和心理健康有關,甚至與人際關係有關。笑是一種交流訊號
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頭頸癌連九年蟬連男性癌症第四 過半數患者確診即晚期
健康資訊
7月27日是世界抗頭頸癌日,根據統計,頭頸癌在台灣男性的發生率與死亡率已連續九年名列第四,近年來大約年增萬名患者[1]。臺大醫院副院長暨耳鼻喉科部與腫瘤醫學部教授婁培人醫師表示,頭頸癌發生年齡層相比其他癌症較低,近年來因菸、酒、檳榔的年輕族群使用增加,以及人類乳突病毒(HPV)感染提升,使得
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遠離氣喘發作 把握日常三步驟
健康資訊
你也常一早起床就噴嚏連連嗎?小心可能是過敏性疾病惹禍!根據國民健康署106年國民健康訪問調查,未滿12歲兒童氣喘盛行率為5.6%,主要因人體接觸過敏源後,引發體內免疫系統過度反應,導致過敏症狀產生。國民健康署指出,氣喘、過敏性鼻炎及異位性皮膚炎等都是常見的過敏性疾病,其中氣喘急性發作時,嚴重
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選購體溫計要注意什麼? 食藥署提醒幾項關鍵要素
健康資訊
近日部分業者為加強防疫,放置同時具有量測手掌溫度及酒精噴霧之產品,用以判斷受測者體溫正常。食品藥物管理署特別提醒,目前並未核准以量測手掌溫度用於發燒篩檢之產品,注意不應以此類產品判斷受測者是否發燒。發燒篩檢工具有5種 手掌溫度易受影響測量體溫用於發燒篩檢之產品屬於醫療器材,應符合醫療器材
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居家離不開3C螢幕 「糊矇不清」乾眼疾病找上門
健康資訊
疫情升溫,國人減少外出,斷開人與人的連結後,是否和3C產品的連結越變越深?宅家期間,不管是居家工作視訊會議不停歇、下班後繼續追劇、身為爸媽,孩子們的遠距教學也得參一腳,工作、生活、學習離不開螢幕,是否常常感受到視線模糊、眼睛乾澀,甚至有異物感呢?明星眼科診所院長凃俊銜醫師提醒:「當心乾眼疾病
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外送員天天曝曬日頭 把握3要訣防熱傷害
健康資訊
國內深受疫情影響,民眾也開始減少外出,也因此提高網購情形,使郵差、快遞、外送員等工作量暴增,不過面對夏天節節上升的高溫,若沒有適時作好防護措施,可能一不小心就引發熱衰竭甚至中暑,若未及時治療,恐危及生命,死亡率超過30%。國民健康署吳昭軍署長表示,戶外工作的外送人員不妨把握「預防熱傷害3要訣
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長期戴口罩造成壓傷 善用生活小物防壓
健康資訊
新冠肺炎疫情影響,讓民眾出門在外不僅得戴上口罩防護,護目鏡也成防護配備之一,但長時間佩戴下,不小心可能就造成耳上疼痛及臉部條狀壓痕,甚至造成破皮現象,尤其又以醫護人員及皮膚較為脆弱的老人家居多。奇美醫學中心護理部傷口護理師莊玟玲指出,主要因耳上與臉部組織薄,且臉部突出的顴骨、額頭、鼻梁耳上與
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嬰幼兒染疫多無症狀 出現高燒不退恐為重症
健康資訊
新冠病毒肆虐全球,尤其相較於SARS具有較多無症狀高傳染性的特性,因此患者從完全無症狀的輕微感染至急性呼吸窘迫症候群需要葉克膜的嚴重肺炎重症均有,在嬰幼兒染疫臨床症狀則以輕中症為主,無症狀比例也高於成人。臺北市立聯合醫院忠孝院區小兒科主治醫師陳品君指出,雖相較於成人,兒童感染比例較低,台灣目
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📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。
性別 (Gender):
男 (Male)
女 (Female)
腰圍 (Waist) cm:
臀圍 (Hip) cm:
獲取風險評估 (Calculate)
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。
身高 (Height) cm:
體重 (Weight) kg:
開始計算 (Calculate)
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。
性別:
男
女
年齡:
身高(cm):
體重(kg):
活動量:
久坐 (辦公族)
輕度 (每週運1-3天)
中度 (每週運動3-5天)
計算能量需要 (Calculate)
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