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癌症患者該怎麼運動？癌症治療幫助殺死癌細胞，但其藥性多少也會對身體造成傷害，是一把雙面刃。不過，若在治療期間，適度運動當成輔助治療方案，有助於減少副作用的嚴重程度。對此，美國知名醫院梅約診所參考正常人的運動建議，修訂了「癌友的運動指引」，梅約診所運動醫學部聯合主任Edward

過完年為了健康動起來！維持良好的運動習慣，有助於身體健康，然而現代人生活忙碌，總有許多藉口不運動，美國癌症協會（American Cancer

長期便秘或排便不順可別輕忽，小心恐埋下衍生腫瘤的危險因子；北醫附醫大腸直腸外科黃彥鈞醫師表示，臨床上許多人都因大便潛血反應出現陽性時，才就醫治療，多半擔心是大腸癌等腸道疾病，但其實也可能有腸道外長腫瘤的可能性，不得輕忽嚴重性。年輕女性長期便秘　竟是腹部單中心淋巴增生　　臨床上，一名2

祐祐叔叔和秀秀阿姨平時喜歡在清晨健走，就愛和太陽公公比賽誰比較早出門運動。當冬天冷氣團來襲，氣溫驟降，一出門那股冷颼颼寒風吹來，直接刺入骨裡，祐祐叔叔和秀秀阿姨常常不禁打起哆嗦來，但他們總覺得忍過去就好了，殊不知這樣的行為，對於追求健康而勤於運動的叔叔、阿姨來說，其實非常危險。三高慢性病

現代人不分男女老幼，每天都在滑手機，彷彿拿著電燈泡一直看一樣，小心光害已燒壞了你的眼睛！一旦眼睛經常出現視力模糊、眼睛疲勞、畏光、複視等症狀，極可能惡化成白內障，不得不慎。中醫師指出，雖然現代人會補充葉黃素，葉黃素的好處是阻擋藍光，用阻絕的方式，避免眼睛承受光害，但重點還是要有好的肝臟機能；

一名45歲王先生，從年輕時就熱愛打籃球，一直到現在還是保持週末下班就會跟年輕小伙子打一場「鬥年」當作上班生活的調劑。一次上籃高高躍起，落地時沒站穩，聽到膝蓋內有「趴」一聲，之後就變得非常腫，經過數禮拜消腫後，再上場打球就覺得膝蓋快要解體了，但是平常走路又還正常；經友人介紹到台大醫院竹東分院骨

贅生齒處理不當　恐阻礙鄰近恆門齒當正常齒列長出多的牙齒時，稱為贅生齒或多生牙，發生原因不明，多好發於上顎前牙區，若為門齒附近的贅生齒則稱為正中贅齒，通常形狀及生長方向多變，不僅容易造成鄰近恆門齒的阻礙，也可能埋下囊性病變等風險；臺北榮總口腔醫學部兒童牙科醫師謝春怡指出，在台灣的比例目前兩

70歲的吳先生，有失眠的困擾已一年多，每天晚上都必須躺兩個小時以上才能入睡，且中間還會醒來多次，夜尿多，清晨也早醒，所以一天只能睡2多個小時，曾嘗試吃過安眠藥，但仍難以入睡，久而久之身心俱疲，開始對睡眠感到恐懼，故來求助中醫，經調理半年，不僅睡眠品質提升，減輕安眠藥劑量，也改善夜尿頻繁的現象