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吃箭筍高纖低熱量「助減重」  腸胃道病患要忌口!

三 27, 2020查看: 1117
又到了箭筍盛產的季節,由於箭筍富含纖維質且熱量低,不僅受到減重族的青睞,其口感清脆、甘甜,大人小孩也都非常喜愛。醫院營養師陳淑珠表示,箭筍除了可以幫助排便,還有助穩定血糖、降低壞膽固醇的功效,民眾可把…

光補鈣不夠 維生素D3增強吸收

六 06, 2017查看: 1972
現代人大多數日曬不足,維生素D缺乏或不足已是全球普遍現象!根據研究顯示,缺乏維生素D恐導致全身性疾病,包括骨鬆、氣喘、心臟血管疾病、糖尿病、失智症,甚至癌症。台灣預防保健協會理事長、藥師趙順榮建議,除…

歡慶營養師節 教你做好吃低卡蔬食餐

二 22, 2021查看: 3250
春節假期多吃、少動,成為大「腹」翁、大「腹」婆了嗎?臺中慈濟醫院營養科慶祝2月22日營養師節,推出地中海式蔬食料理「巴薩米克油醋佐馬茲瑞拉起司」,方便準備又能健康吃,讓發福的朋友做腸道大掃除,一起享「…

火鍋可別反覆加熱 恐傷身致癌

一 25, 2017查看: 1747
火鍋是最受歡迎的料理,有人會到店家享用,也有人習慣在家自己煮,但多數人都會打包湯底,或是下一餐加肉、加菜繼續吃。不過,專家提醒,葉菜類的硝酸鹽含量高,反覆加熱容易形成致癌物,建議多吃新鮮蔬菜可阻斷形成…

愛吃燒烤易便秘 痔瘡上身怎麼辦?

十 14, 2016查看: 1957
你愛吃燒烤嗎?可得要小心,吃多了燒烤很容易出現便秘,甚至痔瘡就跟著上身!由於燒烤食材大多是肉類居多,如果蔬菜水果吃得不夠,就很容易便秘,長期有便秘困擾,就會因此而引起痔瘡,再加上燒烤食物的烹調方法,容…

預防癌王「胰腺癌」 研究:少糖就對了

三 13, 2019查看: 1042
胰腺癌的關鍵原因是糖代謝異常!中央研究院基因體研究中心特聘研究員李文華院士的研究團隊發現,避免攝取「高糖」可保護胰臟免於因代謝異常而造成損傷,降低罹患胰腺癌的風險。本研究成果已刊登於國際期刊《細胞代謝…

糖友安心吃粽過佳節 要把握哪些原則?

五 25, 2017查看: 1780
端午節將至,不少糖尿病友會詢問營養師「患有糖尿病可以吃粽子嗎?」這答案是肯定的!只要謹記適量攝取且把握三低(低油、低鹽、低糖)一高(高纖)與均衡飲食的原則,仍可和家人共享端午美食與佳節氣氛。…

看準健康外食商機 複合店深入住宅區

四 07, 2017查看: 2084
現代人三餐老是在外!有機生鮮食材業者劉天和觀察發現,過去多是上班族才外食,但現代家庭以雙薪家庭、獨居老人居多,家長總是沒時間好好下廚,不論學童、上班族,或是銀髮族,常會貪圖方便選擇外食。…

氣喘吸藥緩解就沒事了? 醫:沒喘時這樣控制可減少發作

新光醫院辦氣喘講座 推廣氣喘治療正確觀念

氣喘還是只單用急救吸入劑緩解嗎?其實沒有症狀時,更該使用含有抗發炎的吸入型類固醇藥物治療,較嚴重要搭配「長效型支氣管擴張劑」作為保養藥物。日前新光醫院舉辦了小兒暨成人氣喘疾病衛教講座,帶給民眾最新的氣喘治療資訊。

新光醫院胸腔內科高尚志副院長指出,過去對於氣喘的觀念都只是用緩解藥物,也就是急救吸入劑,讓氣管肌肉舒張得到緩解,但是這樣的藥物使用久了以後,呼吸道接受器會慢慢失去作用,所以目前最新的觀念就是除了急救緩解藥物外,還要再加上吸入型類固醇的藥物幫助氣喘控制。

患者對吸入劑有依賴現象 年用逾12支增死亡率

誘發氣喘的因子包括塵蟎、毛屑、花粉等過敏源;或是氣候變化、呼吸道感染、劇烈運動等非過敏源刺激導致。據台灣胸腔暨重症加護醫學一項針對400位氣喘患者的調查發現,8成患者對急救吸入劑有中高度依賴,其中三分之一患者每週甚至需要使用3次以上。

新光醫院胸腔內科林嘉謨主任說明,急救吸入劑能讓患者覺得症狀已經改善,但往往會忽略氣管還是持續在發炎。全球氣喘倡議組織(GINA)2019年氣喘最新治療指引指出,如果吸急救吸入劑每年超過3支以上,會增加氣喘疾病惡化的機率;如果1年使用超過12支以上甚至會增加死亡率。

氣喘別忽略抗發炎 吸入性類固醇有幫助

氣喘治療以吸入性藥物為主,尤其是「吸入性類固醇」搭配「長效型支氣管擴張劑」,來對抗發炎,避免呼吸道上皮細胞繼續受到傷害,是對氣喘病最根本的治療。

高尚志副院長指出,即使沒有症狀也要規律用藥,「吸入性類固醇」搭配「長效型氣管擴張劑」除了能放鬆氣管肌肉、緩解症狀外,發炎也能慢慢退去,同時解決呼吸道的狹窄問題,有助於降低急性發作的頻率。

林嘉謨主任補充,民眾往往擔心類固醇代表著大量的副作用,其實吸入性類固醇僅有口服類固醇十分之一的劑量,在如此低用量的狀態下,造成系統性、全身性副作用的機率較低。

透過這場氣喘衛教講座,醫師們希望氣喘病患能夠及早且規律使用保養型藥物,打破對於類固醇用於氣喘治療會帶來很大全身性副作用的刻板印象,帶給患者控制病情的正確觀念,才能與氣喘和平共處。

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