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好吞、好食! 年節別忘準備「銀髮美食」

一 11, 2019查看: 1152
年紀增長,身體部分機能退化,是人人都必須面對的人生課題。對於長輩朋友的照護,家人親友必須格外留心,無論飲食或日常生活都要注意;配合年節將至,臺北市立聯合醫院營養師古珮妤建議,可以將食物製作為泥狀餐點,…

每天吃30公克加工肉品 大腸癌風險增54%

五 19, 2017查看: 1811
綜藝大哥豬哥亮不幸病逝,引起很多人更加重視大腸癌!根據研究發現,每天超過30公克加工肉品,大腸癌風險增加54%。專家指出,30公克加工肉品相當於半根香腸、一片火腿;若是早餐吃火腿蛋吐司、午餐吃培根義大…

夜晚常燥熱小心是更年期惹禍! 多吃這些食物助舒緩

二 28, 2021查看: 1061
一名52歲婦人近來發現生理期不規則,不僅有時經量多,有時經量少,晚上也時常感到燥熱,且忽然一陣熱上來就心神不寧,甚至包括胸口、手心也會時常不自覺出汗,且症狀持續嚴重,即使進入秋冬也不時發生,嚴重影響日…

吃醬油會讓傷口顏色變深? 其實是這原因...

三 18, 2017查看: 2193
根據民間說法,當身上有傷口的時候(包含擦傷、挫傷、撕裂傷、開刀縫合傷口等),不適宜喝醬油或咖啡等深色液體,也不可以吃芝麻、海苔等深色食物。否則飲食中含有的黑色素會堆積在傷口及其周圍,形成難看且明顯的深…

水果罐頭存放許久與防腐劑無關 罐身出現4徵兆最好不要吃

十 10, 2020查看: 1374
不論蛋糕上裝飾的水蜜桃,或是「鳳梨蝦球」裡的鳳梨片,都會用到罐頭水果,但是,你是不是跟許多人一樣,對罐頭的製作方式、食用安全性,以及如何挑選罐頭仍有誤解呢?究竟罐頭水果的安全性與挑選原則怎麼做才正確呢…

養胃有五原則 做錯恐讓食物逆流

五 30, 2020查看: 1265
咖啡、吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎?道出現代人生活步調快,工作壓力大,經常暴飲暴食導致腸胃出狀況,引起胃酸分泌過多或胃脹氣,而出現胃痛、胃食道逆流的情形。 遵守5飲食原則 降低胃部不適機率…

非素食者也可能營養不足 應注意B12是否缺乏

五 12, 2019查看: 1206
80歲的張爺爺非素食者,愛吃奶、蛋類食物,牙齒不好後不吃肉,只吃一些魚肉。近期因雙腳反覆紅腫就醫,經診斷後為蜂窩性組織炎,給予抗生素治療後,病情仍反覆發作,雖然雙腳紅腫,卻不會感到疼痛,醫師進一步檢查…

吃14碗湯圓又喝可樂 女子爆發腸胃炎

一 05, 2017查看: 2024
一名30歲女性,因為不想浪費冬至剩下的湯圓,一早就吃了四碗甜湯圓,中午又吃了一份菜頭粿,加上晚上又吃下10碗的鹹湯圓,隔天上班又喝下700CC可樂,沒想到一進辦公室就感到胃痛腹脹,甚至想吐,就醫檢查後…

孩童發燒一定要吃退燒藥? 兒科醫師說「這行為」千萬別做

孩童發燒怎麼辦?家長們對服用退燒藥的做法兩極化,有父母讓孩子過度服藥,有些爸媽則堅持孩子再燒都不給藥,這是因爲對退燒時間不了解所致。

過度使用退燒藥 恐致中毒或副作用

陳俊仁醫師表示,有些孩童耳溫超過攝氏38度發燒時,吃退燒藥,體溫降回37至38度間已算退燒,但因未降到36至37度,家長繼續讓小孩吃藥,就是過度使用;而有些家長則是讓孩童吃了退燒藥30分鐘後,發現還在燒,又急忙給了第二種退燒藥,體溫反而降到35度以下。

退燒需要時間等待,口服退燒藥的作用時間大概要1至2小時,有家長因為擔心小孩發燒,忽略了兩次退燒藥要間隔6個小時以上,若未間隔6個小時又發燒了,家長就給了第二次,很容易出現藥物中毒或副作用。

2 常見退燒藥糖漿 服用方式一次搞懂

此外,有些家長則擔心孩童服用退燒藥會讓免疫功能下降,容易有重症,事實並非如此。以下介紹我國常見的兩種退燒藥糖漿,成分為Acetaminophen及Ibuprofen:

1、Acetaminophen(24 mg/mL)

這是普拿疼的成分,此類退燒藥成分會經由肝臟代謝,不含阿斯匹靈、不傷胃也較溫和,但對高燒較不易退燒,通常吃完藥後1小時內會退燒,每次服用1/2體重的CC數,最多每4個小時服用1次。

2、NSAIDs(非類固醇抗發炎藥物):Ibuprofen (20 mg/mL),劑量的算法有兩種:

發燒超過39℃以上是每次服用1/2體重的CC數,發燒超過39℃以下是每次服用1/4體重的CC數,通常服用1-2小時會退燒,最多每6小時服用一次,此類藥物的退燒、止痛效果較佳,但較傷胃。

此外,塞劑(非炎)則一般一顆是12.5mg,13公斤以上的孩童,一次約可以使用1顆,間隔8小時可以使用一次。

食藥署提醒,一般口服退燒藥需要1-2個小時,若未退燒,可間隔1小時以上再考慮使用第二種退燒藥,不過Acetaminophen需間隔4小時以上,Ibuprofen需間隔6小時以上,以免造成體溫偏低或腸胃道出血等症狀。 (臺北榮民總醫院兒童過敏感染科約聘主治醫師、親子診所院長陳俊仁醫師)

 

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