未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

天人合一冬季養生! 五行補腎很重要

一 06, 2018查看: 1562
中醫養生講求天人合一,而氣候與環境變化更會影響人體陰陽平衡,因此藥膳調理身體的方法,也會隨著時間與空間不同而有所差異。醫院中醫藥劑科藥師王聖貿指出,冬季五行屬水,對應的五臟是腎,因此冬季養生裡,腎的狀…

湯少喝幾碗! 副甲狀腺機能亢進患者應這樣吃…

二 10, 2018查看: 1655
慢性腎臟病除了讓腎臟功能下降外,還會出現併發症,而次發性副甲狀腺機能亢進就是其中之一,由於副甲狀腺控制礦物質鈣、磷等代謝,腎病患者因為副甲狀腺代謝異常,會出現血管鈣化、骨質流失等症狀。盧國城強調,腎病…

中秋月餅熱量高 如何攝取減輕負擔?

九 18, 2021查看: 1025
中秋節將到,許多商家推出了各種特色月餅禮盒,要來搶攻民眾的胃與荷包。又香又酥的美食底下富含了熱量、糖分與脂肪,若沒有控制食用份量,可能會對身體造成負擔,建議多人分食、淺嘗就好。 內餡豐富口味多…

煮婦快學! 剩菜剩飯加熱前先這樣處理

二 18, 2018查看: 1369
農曆春節,家家戶戶除了準備豐盛的年夜飯之外,就連拜神祭祖的牲禮也不馬虎。因此餐桌上總是擺滿一道道令人垂涎欲滴的佳餚,但中國人傳統習俗中,有不能吃完,來年才能豐收一說,所以在年節團聚結束後,多多少少都會…

一顆粽子熱量高達500卡! 專家教你聰明吃粽比免體重飆

六 06, 2021查看: 2409
吃粽子為端午節傳統習俗之一,不過,臺北市政府衛生局提醒,市售粽子多以糯米製成,且使用高油脂五花肉或高糖份食材,不僅纖維質含量少,一顆粽子熱量更可能高達500至600卡,以體重50公斤者為例,需要在家拖…

孩童發燒一定要吃退燒藥? 兒科醫師說「這行為」千萬別做

孩童發燒怎麼辦?家長們對服用退燒藥的做法兩極化,有父母讓孩子過度服藥,有些爸媽則堅持孩子再燒都不給藥,這是因爲對退燒時間不了解所致。

過度使用退燒藥 恐致中毒或副作用

陳俊仁醫師表示,有些孩童耳溫超過攝氏38度發燒時,吃退燒藥,體溫降回37至38度間已算退燒,但因未降到36至37度,家長繼續讓小孩吃藥,就是過度使用;而有些家長則是讓孩童吃了退燒藥30分鐘後,發現還在燒,又急忙給了第二種退燒藥,體溫反而降到35度以下。

退燒需要時間等待,口服退燒藥的作用時間大概要1至2小時,有家長因為擔心小孩發燒,忽略了兩次退燒藥要間隔6個小時以上,若未間隔6個小時又發燒了,家長就給了第二次,很容易出現藥物中毒或副作用。

2 常見退燒藥糖漿 服用方式一次搞懂

此外,有些家長則擔心孩童服用退燒藥會讓免疫功能下降,容易有重症,事實並非如此。以下介紹我國常見的兩種退燒藥糖漿,成分為Acetaminophen及Ibuprofen:

1、Acetaminophen(24 mg/mL)

這是普拿疼的成分,此類退燒藥成分會經由肝臟代謝,不含阿斯匹靈、不傷胃也較溫和,但對高燒較不易退燒,通常吃完藥後1小時內會退燒,每次服用1/2體重的CC數,最多每4個小時服用1次。

2、NSAIDs(非類固醇抗發炎藥物):Ibuprofen (20 mg/mL),劑量的算法有兩種:

發燒超過39℃以上是每次服用1/2體重的CC數,發燒超過39℃以下是每次服用1/4體重的CC數,通常服用1-2小時會退燒,最多每6小時服用一次,此類藥物的退燒、止痛效果較佳,但較傷胃。

此外,塞劑(非炎)則一般一顆是12.5mg,13公斤以上的孩童,一次約可以使用1顆,間隔8小時可以使用一次。

食藥署提醒,一般口服退燒藥需要1-2個小時,若未退燒,可間隔1小時以上再考慮使用第二種退燒藥,不過Acetaminophen需間隔4小時以上,Ibuprofen需間隔6小時以上,以免造成體溫偏低或腸胃道出血等症狀。 (臺北榮民總醫院兒童過敏感染科約聘主治醫師、親子診所院長陳俊仁醫師)

 

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁