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育齡女不吃深綠色蔬菜 恐因葉酸不足導致這後果

二 13, 2017點擊數: 2154
現代人較遲婚,婦女想要懷孕生子就很不容易,如果又不愛吃蔬菜,那可就更是雪上加霜!因為深綠色蔬菜中含有豐富的葉酸,如果妳不吃深綠色蔬菜,有可能會因為葉酸不足,進而導致生出「葡萄胎」。…

運動總撐不久? 喝杯咖啡提升運動耐力

一 02, 2016點擊數: 1949
咖啡是遍及全球的飲料,對人體的益處不在話下。美國喬治亞大學研究人員近日將「咖啡對運動所造成的效益」研究成果,刊登於《運動營養代謝國際期刊》(IJSNEM)上,研究主持人希金斯(Simon…

清涼解渴妙方在這 隨時隨地都能享用!

九 06, 2017點擊數: 2466
夏季天氣炎熱,常讓人口乾舌燥,想要隨時隨地都能夠消暑清涼解渴,喝水最好!中醫師並建議,可將陳皮、烏梅、羅漢果、枇杷葉、甘草、薄荷腦等藥材,在家熬煮成涼茶隨身攜帶在外飲用;另一個簡單的選擇,就是藉助市面…

高纖趕走微胖

十 06, 2016點擊數: 1764
胸垂背腫、小腹凸出、蝴蝶袖等都是女性常見的身形困擾,平日除了均衡飲食、定期運動,有許多人依靠果汁進行斷食減肥,但是市售果汁成分不明,加上含糖量過高,可能對消脂造成反效果,另外,採用蒟蒻、咖啡等低卡食物…

肥胖增罹病風險! 居家防疫如何不吃胖?

七 14, 2021點擊數: 1104
為抵擋嚴重特殊傳染性肺炎,中央流行疫情指揮中心啟動學校停課不停學的措施,讓學生在家學習;許多企業也改採居家辦公,並建議民眾也減少外出,所以宅在家成為多數人時下現況。 太愛吃體重失控…

喝茶有益健康? 小心這些行為

二 17, 2017點擊數: 3575
許多人會喝飲品取代喝水,街上人手一杯手搖飲!營養師林若君表指出,各類飲品中以茶較有益健康,但喝茶時不建議加牛奶,以免破壞營養價值,也不建議茶葉重覆沖泡次數過多,因會增加腸胃負擔。…

孩童發燒一定要吃退燒藥? 兒科醫師說「這行為」千萬別做

孩童發燒怎麼辦?家長們對服用退燒藥的做法兩極化,有父母讓孩子過度服藥,有些爸媽則堅持孩子再燒都不給藥,這是因爲對退燒時間不了解所致。

過度使用退燒藥 恐致中毒或副作用

陳俊仁醫師表示,有些孩童耳溫超過攝氏38度發燒時,吃退燒藥,體溫降回37至38度間已算退燒,但因未降到36至37度,家長繼續讓小孩吃藥,就是過度使用;而有些家長則是讓孩童吃了退燒藥30分鐘後,發現還在燒,又急忙給了第二種退燒藥,體溫反而降到35度以下。

退燒需要時間等待,口服退燒藥的作用時間大概要1至2小時,有家長因為擔心小孩發燒,忽略了兩次退燒藥要間隔6個小時以上,若未間隔6個小時又發燒了,家長就給了第二次,很容易出現藥物中毒或副作用。

2 常見退燒藥糖漿 服用方式一次搞懂

此外,有些家長則擔心孩童服用退燒藥會讓免疫功能下降,容易有重症,事實並非如此。以下介紹我國常見的兩種退燒藥糖漿,成分為Acetaminophen及Ibuprofen:

1、Acetaminophen(24 mg/mL)

這是普拿疼的成分,此類退燒藥成分會經由肝臟代謝,不含阿斯匹靈、不傷胃也較溫和,但對高燒較不易退燒,通常吃完藥後1小時內會退燒,每次服用1/2體重的CC數,最多每4個小時服用1次。

2、NSAIDs(非類固醇抗發炎藥物):Ibuprofen (20 mg/mL),劑量的算法有兩種:

發燒超過39℃以上是每次服用1/2體重的CC數,發燒超過39℃以下是每次服用1/4體重的CC數,通常服用1-2小時會退燒,最多每6小時服用一次,此類藥物的退燒、止痛效果較佳,但較傷胃。

此外,塞劑(非炎)則一般一顆是12.5mg,13公斤以上的孩童,一次約可以使用1顆,間隔8小時可以使用一次。

食藥署提醒,一般口服退燒藥需要1-2個小時,若未退燒,可間隔1小時以上再考慮使用第二種退燒藥,不過Acetaminophen需間隔4小時以上,Ibuprofen需間隔6小時以上,以免造成體溫偏低或腸胃道出血等症狀。 (臺北榮民總醫院兒童過敏感染科約聘主治醫師、親子診所院長陳俊仁醫師)

 

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