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年節大魚大肉!? 中醫師教您健康防守

二 05, 2016查看: 2336
春節即將到來,家家戶戶不免大辦年貨,準備琳瑯滿目的食品,餐桌上滿是海鮮、大魚大肉鋪張迎新年。除了團圓享受佳餚,年節出遊在外大啖外食也少不了,要怎麼吃才能避免造成身體負擔或腸胃不適等症狀?…

外食好鹹傷身 香蕉牛奶排鈉好法寶

八 18, 2017查看: 1877
現代人工作忙碌,三餐老是在外,無形中鈉含量攝取過高,恐引起高血壓、骨鬆的危機。營養師夏子雯指出,最近正值香蕉盛產季節,外食族不妨回家後,喝一杯香蕉牛奶汁,有助排鈉、消水腫,同時能夠預防便秘找上身。…

保持水潤唇部 少吃辛辣多喝水

十一 25, 2015查看: 1807
1名35歲職業婦女,因白天出差開車沒有防曬習慣,回辦公室時又是一整天待在冷氣室裡,加上常常熬夜,長期下來導致唇色黯淡且乾燥,甚至導致流血現象,就醫檢查後,透過中醫治療配合外用中藥唇膏,才逐漸紓緩症狀。…

飲酒過量造成「斷片」 嚴重還會引發失智症

一 12, 2020查看: 1051
您知道喝酒除了容易胃潰瘍、肝硬化、引發心血管疾病及癌症之外,還會提高失智的風險嗎?更值得注意的是,近半國人有喝酒容易臉紅的酒精不耐症,得到癌症及失智症的風險更高,特別需要節制飲酒,最好別喝酒。…

五大營養素護眼抗氧化 蝦紅素勝出

一 25, 2016查看: 2263
小時候總聽到長輩說,多吃胡蘿蔔可以讓眼睛漂亮,現在有醫學證實此說法了。日前美國哈佛大學醫學院研究指出,多吃「類胡蘿蔔素」蔬果(如青花菜、菠菜)的人,視網膜衰退程度比同齡者輕微,而葉黃素、蝦紅素、玉米黃…

吃火鍋前看「身家資料」 瞭解湯頭肉品祕密

十二 23, 2018查看: 1149
天氣一冷,許多人就想吃熱騰騰的火鍋暖暖身子,但您知道吃火鍋前還可以看「履歷」,了解湯底是如何製作的。為保障消費者權益,食品藥物管理署訂有相關規範,要求火鍋業者必須揭露湯頭和肉品的「身家資料」,包括湯底…

血癌不再可怕 新標靶藥物與病共處

血癌曾是令人聞之喪膽的疾病,發生時完全沒有徵兆,過去一旦罹癌只能等待骨髓移植,就算使用傳統干擾素治療,患者平均壽命也只有7到8年的時間,死亡率高得驚人。

白血病就是俗稱的血癌,隨著標靶藥物問世,患者現在一天只需要服用一次藥物,就能與白血病和平共處,如同可以控制的慢性病一樣。近幾年已有第二代口服標靶,除了方便服用外,同時減緩第一代口服標靶的副作用。

每年9月22日為世界慢性骨髓性白血病日,因體內第9對以及第22對染色體轉位而訂定,也提醒患者每年該回診追蹤了。馬偕醫院血液腫瘤科資深主治醫師張明志、台大醫院台成幹細胞治療中心主任唐季祿醫師呼籲,罹患白血病不要輕言放棄,只要與醫師良好配合,都能獲得有效控制。

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根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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