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鬧蛋荒、蛋價漲 改吃這些食物富含「優質蛋白質」

二 15, 2022點擊數: 1548
全台鬧蛋荒,尤其北部地區更嚴重,農委會還因此將雞蛋產地價、批發價都調漲2元,鼓勵生產雞蛋,在買不到蛋的情況下,還可以從哪裡攝取蛋白質呢?高雄長庚醫院營養師吳靜宜表示,基本上國民飲食指南上的豆魚蛋肉類,…

睡眠不足導致術後疼痛加劇 咖啡因神救援?

八 23, 2017點擊數: 2186
多數病患手術後,往往需要花一段時間忍受術後疼痛之苦,而睡眠不足,術後疼痛更會加劇。美國密西根大學一項研究發現,此時若使用咖啡因,這種現象就會好轉,術後疼痛也會減輕。 睡眠不足 術後疼痛加劇…

過年沒吃火鍋好像少一味 營養師:火鍋吃太多要當心了!

二 10, 2021點擊數: 1088
麻辣鍋、花雕雞鍋、膠原鍋、豆乳鍋、牛奶鍋等讓人眼花撩亂的各式鍋物,從各式各樣的火鍋店林立,超市也有各種火鍋湯底,可以一窺台灣人對於火鍋的愛好,特別是在過年圍爐暖暖的火鍋是不可缺少主角,吃著熱鍋品,搭配…

適當吃、多運動 延緩糖尿病前期發病 

六 18, 2016點擊數: 1915
一名80多歲阿嬤,長期有服用降血壓藥物的習慣,某次健檢時發現空腹血糖108mg/dl,屬於糖尿病前期,雖醫護人員提醒應注意飲食,且養成運動習慣,但短短三個月後再健檢時,卻發現阿嬤空腹血糖飆升到135m…

中醫看新冠肺炎 防疫茶飲增強抗病力

三 18, 2020點擊數: 1577
新型冠狀病毒(COVID-19)肺炎全球橫行,要預防感染,除了使用口罩、減少到公共場合與他人聚會接觸外,最重要的還是要加強自身免疫力,平時就建議養成適度運動,作息規律,飲食節律,情緒穩定的習慣;民眾也…

吃這些能治新冠肺炎? 食藥署籲:別再轉傳了

三 29, 2020點擊數: 1455
網路流傳很多未確定的訊息,各界是小心篩選,不要胡亂盲跟隨! 因誤信飲純酒精可抗疫土耳其20死30多人送院。同樣地狀況也出現在伊朗,6日以來已有至少194人因不當飲用酒精而死亡、超過千人中毒。…

治療免疫疾病藥物 也能用來改善憂鬱症?

英國一項研究發現,治療類風溼性關節炎、乾癬藥物不但有抗發炎功能,說不定也可以用來治療憂鬱症等身心疾病。

抗細胞激素藥物 有助改善憂鬱症 醫師治療類風濕性關節炎、乾癬時,有時會使用抗細胞激素藥物,幫助控制發炎反應,在這項英國劍橋大學精神科團隊主導的研究當中,研究人員分析20份臨床研究報告,這些研究報告都將重點放在抗細胞激素藥物,有7項隨機、控制組實驗發現,與使用安慰劑的患者相比,抗細胞激素藥物似乎可以發揮抗憂鬱效果,其他種類的臨床實驗,也顯示相似結果。研究成果已發表於〈分子精神病學〉期刊(Molecular Psychiatry)。

研究人員分析,當感冒、腸胃道受感染時,身體免疫系統會起來對抗這些感染,在這過程當中,血液帶有大量免疫細胞、細胞激素等蛋白,這過程就是系統性發炎反應。

身心疾病 與免疫息息相關 就算身體很健康,體內也帶有少量免疫細胞激素,這稱為「發炎指標」,過去研究顯示,兒童發炎指標指數若居高不下,成年後較容易產生憂鬱症、精神疾病。研究認為,身心疾病、精神疾病患者身體,往往帶有低度、系統性發炎反應,這代表免疫系統或許會影響身心、精神疾病病情。

當免疫系統失去平衡,免疫細胞會去攻擊身體健康細胞,進而導致類風溼性關節炎、乾癬等自體免疫、發炎性疾病。抗細胞激素屬於新型抗發炎藥物,這些自體免疫疾病患者使用傳統藥物時,如果反應不佳,就會使用這類藥物。現在還有不少研究團隊正針對抗細胞激素藥物進行有效性、安全性臨床實驗。

研究團隊發現,很多臨床實驗顯示,不管這類藥物是否能成功治療類風濕性關節炎,似乎都可以改善憂鬱症症狀。研究作者表示,研究證據越來越明顯,發炎反應在憂鬱症病情上扮演重要角色,從研究結果來看,有些新型抗發炎藥物或可幫助治療憂鬱症。這種新型抗發炎藥物並不是一般坊間抗發炎成藥,民眾千萬不要將兩者混為一談。

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