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水龍頭的自來水　潛藏5大汙染源

一 30, 2018查看: 1649
你敢直接喝自來水嗎？儘管自來水廠嚴格把關飲用水源頭，但在輸送過程中仍有許多疑慮。醫師點名5大潛在汙染源，包括老舊管線、含鉛水龍頭、氯、細菌及病毒，提醒民眾注意飲用水安全。 喝對的水　維持身體正常運作…

孕婦愛吃生菜沙拉　寶寶出生染菌引發腦膜炎

六 06, 2016查看: 2095
一名2天大的足月女嬰，日前出現活力不佳、食慾不好且頻繁低血氧的的狀況，轉至新生兒觀察室檢查後，發現竟感染罕見的李斯特菌導致腦膜炎，醫師表示應與媽媽在孕期時的飲食有關，幸好經過搶救，目前女嬰已康復出院。…

過年怎麼吃？維持苗條！　營養師教你掌握九大原則

一 24, 2020查看: 1200
農曆春節即將到來，家家戶戶歡聚享受美食，就怕大魚大肉，常難以維持身材！更會忽略過年期間食品衛生安全，疾病管制署指出，往年春節期間，國內急性腹瀉就診人次較平日多，提醒民眾春節連續假期與家人圍爐、親友聚餐…

慢性病友掌握食物代換原則　健康過好年

一 26, 2017查看: 1860
闔家團圓的年節，親朋好友相聚時難免零食、點心不忌口。過度精緻且過量的年節飲食，但其中卻暗藏高鹽、高油、高普林、高熱量的危機，可能會造成身體沉重的負擔。對慢性病友來說特別是一大挑戰。吳澤誠提醒慢性病友們…

降低代謝症候群　如何聰明吃低GI飲食？

八 29, 2017查看: 2312
飲食西化，隨著年齡增加，代謝症候群必例越高，只要男性腰圍高過90公分、女性腰圍高過80公分、血壓、血糖、三酸甘油脂都偏高即為代謝症候群高危險群。根據衛福部國民健康署調查，20歲以上的民眾新陳代謝症候群…

養肝聖品鳳梨　營養師：適量補充助肝臟解毒

三 04, 2021查看: 3606
最佳綠葉吳孟達（達叔）日前因肝癌過世，除了演藝圈痛失英才之外，許多從小看他電影長大的影迷更是大呼難過。肝癌向來是十大癌症的熱門，近年來推廣肝病三部曲（肝病、肝硬化、肝癌）已讓許多民眾重視自身健康，但肝…

飲食多油脂　體重上升易罹膽結石　

一 17, 2018查看: 1731
30歲的廖小姐經常上腹疼痛，懷孕期間更是疼痛加劇。就醫檢查出膽結石，因為擔心影響胎兒健康，所以未處理。直到坐月子期間，突然上腹劇痛延伸到背部，痛到身體無法打直。經急診腹部電腦斷層檢查，發現膽囊結石且膽…

產後飲食分四階段　調養健康體質黃金期

四 27, 2017查看: 1593
生產後的媽咪往往都會遇到掉髮、手麻、記憶力變差、怕冷等狀況，而產後坐月子這三十天，是女人一生中不可忽視的體質黃金調養期，若月子坐得好一些原有的疾病都能獲得改善，但如果坐不好恐會產生其他病症，因此產後的…
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美國耶魯大學兒童發展研究中心的論文指出，家長對孩子說話的方式與態度，其實決定了孩子往後的人格發展。研究認為，家長與孩童溝通時百分之八十是情緒上的溝通，剩下的百分之二十才是重點。而且，唯有孩子接受了「情緒」才會聽進去內容，並且執行。研究論文提出建議：一、孩子懶惰時，父母可以說：「你努力些可
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愛穿高跟鞋女性的處境就像「走鋼索」一樣，一方面興奮於高跟鞋帶來的魅力，卻又必須擔心高跟鞋對身體的傷害。美國《女性健康》雜誌日前發表關於「脫下高跟鞋後發生的五大變化」的研究結果，吸引眾多網友熱議，甚至有人高呼，決定再也不穿高跟鞋了。1
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台灣人越來越長壽，根據內政部統計資料顯示，女性平均餘命年齡高達八十二，男性也可達七十六，經常可看到許多退休的銀髮族，四處旅遊滿街跑。有句俗話說，人生七十才開始，若是還不到退休年齡，就時常出現容易疲勞的現象，很可能就是肝出問題了，這時可就需要好好的養肝排毒，才能精力百倍繼續精彩人生。活得像

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