健康醫療網／記者郭庚儒報導 2014/06/05
含鐵量高！ 紅肉火龍果2種人不宜多吃
談到水果補血，首先要認識飲食中的鐵，可區分為血基質鐵（heme iron）和非血基質鐵（non heme…
維持良好代謝 不能忽視這一碘！
根據分析發現，2013年台灣6歲以上人口的尿液碘濃度中位數為96微克/升，有51.9％民眾尿液碘濃度低於世界衛生組織所建議碘濃度下限100微克/升。推測民眾可能因為長期未食用加碘的鹽，又少食用含碘食物…
吃麵包出現腸胃不適 小心恐是麩質過敏
你也曾有吃到麵包或披薩出現腸胃不適現象嗎，恐是對麥類中的麩質過敏導致；大林慈濟醫院過敏科代理主任吳政翰指出，麩質過敏被歸類在消化不良一種，若長期出現腹脹、腹瀉問題，卻找不出原因，恐和麩質過敏有關，但並…
堅果食補防寒 吃多當心游泳圈
隨著帝王級寒流襲來，東南亞迎接了近十年來的最強寒流，不僅靠北地區下雪，連很多南方平時不會有雪的地方也下起了霰。…
蘿蔓生菜先別吃！ 小心感染大腸桿菌
美國食品藥物管理署（FDA）及疾病管制與預防中心（CDC）發布警訊指出，近期該國出現32起大腸桿菌O157:H7型感染病例，均與食用蘿蔓生菜有關，並建議消費者避免食用蘿蔓生菜，直到有更充足的調查結果為…
預防類風濕性關節炎 這些「飲食地雷」你常吃嗎？
當出現類風濕性關節炎時，患者容易出現四肢多處關節發炎，甚至變形現象。醫院風濕免疫科鄭傑夫醫師表示，類風濕性關節炎是因免疫系統異常而引起的慢性病，從免疫系統產生類風濕性因子或抗CCP抗體，到出現發炎等相…
年節飲食停看聽 小心腰痛結石找上門
農曆春節假期過了一半，過年免不了全家團圓用餐，免不了餐餐大魚大肉。每天在家看電視，聊天，人體會減少水氣的排出，民眾的飲水量也會減少，恐怕讓體內累積的結晶沉積，醫生警告，這可能誘發急性腰痛，甚至可能引發…
早餐吃什麼？ 每日飲食指南看詳細
根據有關2013-2016民眾營養健康狀況變遷調查，顯示飲食型態普遍未達均衡飲食。高達86％蔬菜、水果攝取不足，豆魚肉蛋類、全穀根莖類及油脂類常有過量情形，早餐若吃燒餅搭配油條，恐怕就已佔了整天熱量攝…
疾病與醫療
健康醫療網／記者郭庚儒報導 2014/06/05
新興毒品大玩變裝秀新學期開學一段時間了，臺南市政府毒品危害防制中心近日接獲一位母親來電，表示兒子精神不濟，情緒變化大，作息不正常，經常晚歸，講電話時遮遮掩掩，課業成績退步許多，側面得知兒子最近結交到新朋友，在朋友慫恿下吸食K他命及喝了毒品咖啡包，但兒子不承認，反而與她大吵一頓。兒童糖果跳跳糖
嚴重肝硬化在手術中屬於較難定位的肝癌，也增加手術困難度，但肝癌又為沈默殺手，許多患者發現時都已進入晚期。一名60多歲罹患慢性B型肝炎合併肝硬化的吳先生，近期因肝臟復發再次就醫，所幸經臺中醫院引進新型「虛擬導航定位超音波系統」，結合磁振造影定位腫瘤，精準導引消融探針來燒灼肝癌，患者接受二次二次
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。
