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年後疲倦、脹氣　營養師分享年菜過敏地雷，你踩到了嗎？

二 13, 2022查看: 1433
台灣過敏兒比例高，但有些爸爸媽媽其實也不清楚自己小孩對什麼過敏，或甚至沒有發現小孩有過敏現象。莊譓馨營養師提醒，年節期間大魚大肉更不容易忌口，可能在不知不覺中將過敏食物吃下肚，或是攝取過量高組織胺食材…

天氣潮濕悶熱　吃什麼可健脾去濕？

六 16, 2016查看: 2268
一陣陣大雨下不停，天氣潮濕悶熱，讓人很不舒服；中醫師也發現，最近天候濕氣重，致使很多人因為外濕，又再加上飲食不節，造成內濕，就會引起身體不適，除了會有皮膚病及腸胃疾病，甚至就連婦科疾病，也會更加嚴重。…

暴怒傷肝！　對抗「春天後母臉」，中醫這樣建議

五 13, 2020查看: 1386
不同季節都有不同的養生之道，而春天在中醫上屬木主肝，萬物猶如木一樣開始生氣蓬勃，相應人體五臟的肝氣也開始旺盛，如何因應季節不同而作適當的養生保健，是很重要的課題。 春天睡眠　以晚睡早起為原則…

吃素比較健康？　均衡攝取、正確烹調是關鍵

七 20, 2016查看: 2270
選擇吃素的朋友可能都有不同初衷，如為了宗教信仰、健康因素、保護環境等，更有許多人都將吃素與健康聯想在一起，但吃素食真的就會比較健康嗎？其實，有些素食經過烹調後，反而營養素都流失了；因此，即使是素食者，…

基改食品對身體沒影響？

五 23, 2020查看: 1377
「吃了被餵食基改飼料的動物，就會變成基因改造人嗎？」基因改造技術衍生的食品及原料的安全性，一直是大家關注的食安議題，許多民眾因為不了解基因改造科技，很擔心「吃下基因改造作物製成的食品，外來基因會隨著食…

小產後別輕忽「小月子」　調養不善很傷身

五 17, 2016查看: 1698
流產對於母體有一定程度的傷害，而在不幸流產後，切記還是要坐月子好好調養，未來當身體以及心靈都準備好的時候，才能有健康的身體迎接寶寶。中醫師強調，流產坐月子，主要是讓子宮能好好保養，才能待再次懷孕時，能…

防疫宅家黏3C 這些「護眼營養素」每餐多吃一些

六 21, 2021查看: 2988
防疫宅在家，不論上線上課程，或是上網、追劇，幾乎每天高度使用3C產品，造成眼睛乾澀、疲勞、眼壓升高，眼睛提早老化，甚至造成白內障和青光眼提早來報到。 保護靈魂之窗…

山藥白扁豆　補養脾胃可抑癌

五 12, 2016查看: 1991
癌症時鐘年年快轉，每5分18秒就有1人罹癌。人人都怕得癌症，癌友則想不復發，甚至治癒，到底有何方法呢？中醫師強調，癌症發生與臟腑失調有關，尤其補養脾胃，更是治療及預防癌症的根本，建議平時可吃山藥、白扁…

疾病與醫療

健康醫療
八歲的佑佑某天從學校回來，身體出現微凸起、略帶紅色的皮疹，一塊一塊的像蚊子叮到一樣，也抓個不停，當天晚上馬上到診所就醫，醫師診斷為蕁麻疹，但服用藥物後，症狀改善不明顯，進一步至奇美醫學中心住院檢查時，發現黴漿菌抗體呈現陽性反應，確診是黴漿菌引起的蕁麻疹。兒童常見過敏疾病　嚴重恐影響呼吸
健康醫療
許多人習慣把蕁麻疹與飲食過敏畫上等號，但蕁麻疹中有一種類型為「慢性自發性蕁麻疹」，若未正確治療將嚴重影響日常生活。一名40多歲女性罹患慢性自發性蕁麻疹長達10年以上，即使小心翼翼的管理飲食，疾病仍反覆發作，每次癢起來就像被上百隻蚊子叮咬，加上皮膚明顯的紅腫膨疹與類固醇治療帶來的滿月臉及肥胖副
健康醫療
一名65歲女性右耳突發性聽力障礙、略微步態不穩而就醫。聽力檢查發現右耳感音性聽力損傷53分貝，左耳聽力正常；聽性腦幹檢查，結果呈兩耳間第5波潛值差1.5

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