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過虎年不發胖　掌握「三低一高」飲食原則

一 28, 2022點擊數: 988
即將迎接過年，最期待就是一家人圍爐，不過開心之餘可要小心，千萬別把過多熱量一起吃下肚！亞東醫院營養科陳煌其營養師指出，年菜多以高油、重口味的料理居多，尤其使用油炸與醬汁烹調後熱量恐增加，也因此除了烹調…

人蔘可補元氣　中醫：沒有實證才能吃

三 08, 2016點擊數: 2423
《神農本草經》中記載，人蔘可補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、除邪氣、明目、開心、益智、久服輕身延年。除了是傳統中醫常用藥材之外，人蔘相關保健食品也很多。中醫師則是強調，人蔘功效可大補元氣，但也必須是沒…

秋冬進補要漸進　羊肉爐這樣吃

十 23, 2020點擊數: 1285
近期早晚溫差越變越大，身體易著涼，鼻過敏、上呼吸道感染、腸胃腹瀉等秋季好發的疾病紛紛出籠。醫院中醫師張煒東提醒民眾，不只要小心著涼感冒，也要小心腸胃著涼，最好不要再喝冰水冰飲，而身體要進補，可以慢慢採…

止瀉穩定血糖　番石榴有妙用

二 17, 2016點擊數: 2309
時報出版 2016/02/17 提到番石榴，大家第一個想到的就是熱量低，是女性減肥必吃的水果。然而熱量雖低，但體質太燥或是有便祕困擾的人，吃了反而會加重病情，所以不建議民眾吃番石榴減肥。…

小孩也會長大腸息肉　紅肉、加工品要少吃

一 12, 2018點擊數: 1651
許多民眾以為大腸息肉只發生在成人身上，然而近日報導指出，1名4歲孩童排便時血便，就醫檢查後發現大腸息肉，為幼年型息肉，發生率約3%。近年來大腸癌發生年齡層不斷下降，1歲以上的孩童就應開始補充均衡各類食…

遠離脂肪肝　養成這幾點生活習慣是關鍵

六 01, 2020點擊數: 1268
脂肪肝炎屬於一種代謝性疾病，目前臨床上仍無藥物能直接治療，因此除了透過養成良好的生活習慣，就是得定期接受檢查。醫院消化內科黃文威醫師指出，過量飲酒、食物太豐盛、油膩、精緻食物等，都可能成為埋下脂肪肝的…

肺病咳不停沒食慾　補強免疫力營養師這樣說

二 24, 2020點擊數: 1465
在台灣，一年有超過五千人因慢性阻塞性肺病(COPD) 而死亡，主要因病患容易出現呼吸喘促、咳嗽或因藥物治療造成的副作用影響食慾而減少進食量，導致體重減輕及營養不良等現象；…

疾病與醫療

健康醫療
美國國家衛生研究院一項研究發現，夫妻都肥胖，女性懷孕率會大幅下降，無論哪一生理週期，肥胖夫妻受孕率都只有正常體重夫妻的一半。這代表不只是老婆體重，老公體重一樣也會對妻子受孕率造成影響。肥胖夫妻　花較久時間才能懷孕
健康醫療
ㄧ名57歲的莊姓婦人，是位不抽菸、不喝酒且生活規律的家庭主婦，日前接受健康檢查後，意外發現其右肺有個1.3公分小腫瘤，經進一步切片檢查，確診罹患肺腺癌第一期。在順利恢復後，莊姓婦人建議37歲的兒子也去做健檢，居然其左肺也有個約0.5公分的腫瘤，同樣是肺腺癌第一期。醫師在了解莊姓母子的生活習慣
健康醫療
醫院也推「親子共讀」！已經陪著老三零歲到八個月的李爸爸分享，前兩個孩子都到一歲左右大致能瞭解語意才開始閱讀。而老三確實反應靈活度較高，才八個月大雖看不出專注程度，但觀察到老三就是會喜歡聽人說話，因此他還會持續共讀，享受親子溫馨互動時光。共讀從零歲開始　親子關係更緊密臺中慈濟醫院小兒科

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