過去治療胃癌上，多以外科手術與化療為主，但臨床上多數胃癌病例因發現較晚，導致罹癌者年齡層較高，也增加手術風險；
體感溫度僅3度！ 喝這最暖身無負擔
入冬首波寒流來襲，最低溫僅7度C，體感溫度更只有3度C，有地區最低溫也下探11度C。營養師表示，喝熱水暖身是最快速、且無負擔的方式，搭配簡單熱身操，能夠促進血液循環，立刻感到一股暖意。…
飯後解膩消腫 中藥茶飲有一套
年菜多是大魚大肉、重口味，容易感到油膩，一般人飯後會喝茶解膩；中醫師蕭育真指出，不同的中藥茶飲也有不錯效果，例如山楂、決明子茶飲可去油膩，薏仁、玉米鬚茶飲可消水腫。 山楂、決明子茶飲 去油解膩…
吃菜好處多 如何洗才乾淨？
蔬菜富含維生素、纖維質、熱量也很低！現代人講究養生，愈來愈多人菜比肉吃的多；但日前農藥開放議題鬧得沸沸揚揚，查驗蔬菜農藥殘留量超標也時有所聞，讓人愈吃愈害怕。醫師強調，掌握切、洗、泡3步驟，使用流動清…
媽媽感冒時可以餵奶嗎？ 醫師破除哺乳10個迷思
不論親餵或擠奶瓶餵，許多哺乳媽媽都會擔心自己奶量是否足夠。醫院婦產科國際認證泌乳顧問許馨予醫師表示，當寶寶親餵吸吮狀況好，有效把乳汁移出，寶寶想要吃就順應他的需求，乳房就會知道寶寶的需求量去製造相對應…
水喝太少中暑 恐引發猛爆性肝炎！
一名47歲的詹姓男子因承包工程在炎熱工地連續工作7天，不料最後一天水喝太少，工程結束返家時突然出現噁心、…
清洗蔬果有道 去除農藥殘留
現今許多人追崇速食、美食主義，但是享受美食時，常常只注意到食物料理得是否美味，卻忘了檢視食材本身。水果蔬菜作為體內的清道夫，是大多數人認可的健康食材，但是食材本身品質是否合乎標準，需要嚴格把關。…
芒果長黑點不能吃？ 專家：芒果病原不傷人體
芒果有黑點不能吃，農改場專家反駁！日前有肝膽胃腸科醫師上電視節目時稱，有民眾誤食有黑點酸臭的芒果腹瀉超慘，最好不要吃。芒果專家李雪如表示，造成芒果黑點的病害主要有炭疽病及黑斑病，並不會傳染人體，若黑點…
蛋蛋危機！ 買回來的雞蛋要用水清洗嗎？
日前就有一則有關吃雞蛋中毒的影片，指出用水清洗後的雞蛋會變質，而且蛋黃會散掉，還發出腥臭味，吃這種雞蛋就會中毒；營養師指出，因為雞蛋外殼會有一層薄膜，若是用水將這層薄膜洗掉，會有細菌入侵。…
疾病與醫療
過去治療胃癌上，多以外科手術與化療為主，但臨床上多數胃癌病例因發現較晚，導致罹癌者年齡層較高，也增加手術風險；
西非甘比亞一位59歲母親，不畏新冠肺炎疫情，今年2月飛行了9,000英哩來台，捐腎拯救在台工作的40歲兒子。手術由林口長庚腎臟移植團隊進行，過程非常順利，母子術後穩定出院。腎臟移植 需倫理委員會審核通過但2020年正逢新冠疫情全球大爆發，來台就醫不容易，傑媽媽必須透過申請「特殊或緊急專案
衛福部彰化醫院和工研院持續合作打造智慧醫療臨床資訊系統，雙方日前在彰化醫院共同發表「血液透析智慧醫療系統」，可藉由「透析異常預警」與「透析小幫手」兩大AI技術把關與即時監控，提前預防異常發生，將大幅降低洗腎風險，提昇就醫病人的安全性及品質。AI技術雙管齊下
📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)
評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。
📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)
評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。
🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)
根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。
