未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

研究：高穩定藻褐素可修復胰島細胞

三 23, 2017查看: 2051
根據研究顯示，高穩定藻褐素除了可以調節脂質異常代謝及減少自由基外，最新研究並發現，還具有修復胰島細胞及調節血糖的作用；對於有血糖調控不佳的民眾而言，可謂是一大福音！…

生化湯別亂喝　中醫師教你正確產後調理

三 27, 2020查看: 1255
許多產後婦女都會喝生化湯來幫助排除惡露，根據統計顯示，在台灣約九成女性產後都曾使用過生化湯，但生化湯該如何使用呢，其實得從生產方式、使用時間點、使用天數以及加減法來看；中醫師王瑜婷指出，像是若為剖腹產…

醬料控小心！　3倍熱量吃下肚

四 06, 2017查看: 1971
常聽到許多人說：「我明明吃很少，可是體重就是不會降；別人吃比我多，為何她都不會胖，真是不公平。」林柏宏醫師表示，事實上，飲食的控制並不是單純吃得少而已，還得要吃對的食物。 1）吃得少不如吃得對…

蜂蜜造假疑慮　3原則教你辨真假

十一 17, 2015查看: 1981
食安問題連環爆，現在甚至連蜂蜜都有詐！今日傳出有蜂蜜「造假」事件，連在百貨公司超市、生機飲食店所販賣的高價蜂蜜，都可能摻有糖漿或是標示不清等疑慮。要如何分辨真假蜜，專家報你知。…

巧克力浪漫傳情　這樣吃打動芳心又健康加分

二 14, 2018查看: 1540
2018情人節敵逢新年前夕，想要擄獲芳心，可是大有學問！除了鮮花外，不少人也會選擇巧克力以表濃情密意，因其口感、香氣都受到廣大青睞，成為送禮首選。但現今大部分市售巧克力在製作過程中，多會添加糖或其他原…

現代吹起健康食材風　那醬料呢？

五 04, 2016查看: 1876
預防醫學正火，「熱量控制、三高控制及抗氧化」需求的「機能性餐點」因應而起，讓民眾在享受美食之餘，又可兼顧身體健康，從飲食方針達到預防醫學的初段目標。而不只食材講究健康，醬料同樣是健康與美味的關鍵！…

吞嚥難？　6大好吞飲食報你知

二 22, 2017查看: 2586
「老到咬不動花生」許多高齡者常有牙口及吞嚥問題，飲食不方便造成營養攝取不足、身材瘦弱，近年來年長者透過養生保健追求健康長壽的觀念越來越普遍，為了不影響老年生活品質，加速身體耗損，選擇食物、均衡營養也是…

清涼解渴妙方在這　隨時隨地都能享用！

九 06, 2017查看: 2405
夏季天氣炎熱，常讓人口乾舌燥，想要隨時隨地都能夠消暑清涼解渴，喝水最好！中醫師並建議，可將陳皮、烏梅、羅漢果、枇杷葉、甘草、薄荷腦等藥材，在家熬煮成涼茶隨身攜帶在外飲用；另一個簡單的選擇，就是藉助市面…

體檢須知

體檢須知
母親節快到了，為照顧每位母親的健康，臺北市大安區健康服務中心組成粉紅婦女聯盟，5月在大安區公所1樓廣場(新生南路二段86號)舉辦20場健康篩檢服務，提供乳房攝影、子宮頸抹片及大腸癌篩檢等免費健檢與好禮，並號召婦女們關心自己，配合報稅或洽公參加健檢。婦癌第一名「乳癌」　乳房攝影可發現零期癌
體檢須知
新式肝臟檢查　5分鐘掌握纖維化分期肝粗粗？肝纖維化？到底有多嚴重？現在想要了解肝臟纖維化的程度，不必再透過侵入性的切片檢查。大林慈院腸胃內科內視鏡室主任洪宗興醫師表示，透過肝臟彈性度掃描檢查，即可輕鬆且安全的掌握肝臟纖維化的分期，讓肝纖維化嚴重的病人及早接受治療。疲憊無力恐是肝病前兆
體檢須知
一名四十多歲中年男子，原本只是小感冒就醫，沒有想到進一步做了免費成人健檢，竟然檢查出一堆病；不但有代謝症候群，就連肝功能也不好，甚至還有心血管疾病的風險，還好各項指標都超出不多，經由飲食調整與運動，沒有用藥就獲得改善！五位成人中　就有一人代謝症候群

第 5 頁 共 32 頁

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險，辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」，預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量，計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁