未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

高濃度咖啡因傷胃 怎麼喝黑咖啡才健康?

三 29, 2016查看: 1987
不管是香濃的卡布其諾、還是溫醇的藍山,現代上班族往往人手一杯咖啡,但過多的咖啡因,對腸胃不好的人來說,享受美味之餘,身體也會受折磨,傳言黑咖啡濃度最高,也最傷胃,台安醫院營養師劉怡里表示,確實如此。…

寶寶腦部發育 六大類營養缺一不可

三 19, 2017查看: 2122
小孩要如何吃才能吃得頭好壯壯是許多媽媽的疑問。幼兒期之腦部及神經系統較其他器官發展迅速,幼兒1歲時,其腦部重量約為成人50%,而6歲已達成人90%。其真正腦部發展的黃金時期,可分為兩個階段,即胚胎期及…

燥熱體質還進補 當心嘴破又上火

十二 31, 2016查看: 3339
冬天來臨,不少民眾都會進補暖身,一名42歲的男性,本身是燥熱體質,嘴巴原本就容易破,趁著天氣轉涼吃羊肉爐補身,沒想到才吃兩碗羊肉,竟然嘴巴整個腫起來,連嘴內都有多處破洞外,牙齦也呈現浮腫現象,緊急求助…

「入梅」陰雨連連 梅雨季養生食療首重補脾腎

五 21, 2019查看: 1094
每年的五月中旬是梅雨季的開始,俗稱「入梅」,陰雨不斷的日子可能持續整整兩個月,由於長期下雨,導致衣物、食品等容易發霉,因此梅雨又有一個別名:「霉雨」,中醫師陳麒文表示,這樣的天氣,常導致腰酸背痛,頭昏…

小 便 次 數 增 加 、 多 尿 、 尿 不 乾 淨 的 現 象 , 以 上 所 敘 述 的 症 狀 和 很 多 疾 病 都 有 關 , 如 : 攝 護 腺 肥 大 、 泌 尿 道 感 染 等 , 當 然 和 糖 尿 病 併 發 症 也 有 關 。

因 傳 導 膀 胱 膨 脹 感 和 控 制 膀 胱 收 縮 的 功 能 均 由 神 經 系 統 主 導 , 這 些 神 經 會 受 糖 尿 病 影 響 而 使 功 能 變 差 , 這 些 神 經 受 損 後 產 生 各 種 症 狀 , 例 如 ; 會 使 尿 意 不 明 顯 造 成 膀 胱 過 度 膨 脹 滲 尿 的 現 象 , 進 而 會 造 成 排 尿 困 難 及 尿 失 禁 , 所 以 需 找 專 科 醫 生 做 檢 查 , 找 出 病 因 提 前 治 療 , 免 得 拖 延 時 日 不 可 收 拾 。

 

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁