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人要不老 補脾比補腎更有效? 

八 26, 2019查看: 1101
由於現代人工作繁忙,多數人的晚餐是在外用餐,造成許多慢性病愈來愈多,例如小孩產生異位性皮膚炎、近視度數增加。老年人可能罹患糖尿病、高血壓,高血脂,或失智症等慢性病。…

火鍋愈煮愈鹹 兩種人千萬別喝湯

二 14, 2017查看: 2125
天氣冷最適合吃火鍋!火鍋可說是最方便的料理,把各種蔬菜、肉類等食材,放入鍋子中簡單烹煮就完成了;但營養師提醒,火鍋湯頭會愈煮愈鹹,高血壓、腎臟病患者千萬別喝,以免病情失控。 火鍋湯頭這樣選…

糖類攝取過多 罹心血管疾病風險高

二 09, 2019查看: 1068
隨著養生風氣掀起,許多民眾在飲食上總會特別選擇減糖的食物,但你分得清「糖」和「醣」的區別嗎?衛生福利部營養室營養師王玟茵表示,醣類是所有碳水化合物的總稱,像纖維、雙糖、葡萄糖、寡糖等,嚐起來不一定有甜…

吃紅麴、銀杏補身當心不良反應! 你踩中幾個地雷?

十一 24, 2021查看: 1041
常看廣告或聽親朋好友說吃紅麴、銀杏對身體好,你也躍躍欲試嗎?先別急!紅麴、銀杏葉等產品容易與藥品產生交互作用,若未經專業評估就食用,可能產生嚴重後果。為此,食品藥物管理署邀請社區藥局郭建宏藥師分享服用…

過年就要吃零嘴 瓜子、開心果怎麼挑?

一 23, 2017查看: 1950
農曆新年親友團聚,家家戶戶互相拜年,最少不了吃瓜子、開心果等零食聊天,但你知道怎麼挑選嗎?專家建議,挑選有包裝的產品為首要購買原則,並注意果實是否完整。另外,提醒民眾堅果類熱量頗高,千萬別吃太多。…

小一女愛吃蝦 竟出現過敏性休克

六 16, 2016查看: 1862
如果你對什麼食物會產生過敏,那就千萬別再嚐試食用!臨床上,就有一名讀小一的女生,因為貪嘴愛吃蝦,結果竟然出現急性過敏性休克,還好家人緊急將其送醫治療,才避免不幸發生。 呼吸不到氣 +喉嚨卡卡…

腎病病友喝水 大有學問

二 04, 2017查看: 1889
腎臟病友喝水,大有學問。美國腎臟基金會指出,出現腎臟病時,腎臟受損,因此無法像過去一樣,處理多餘水分。當身體累積過多水分,便可能造成高血壓、水腫、心臟衰竭等問題,水分過多也可能累積於肺部,造成呼吸困難…

International Prostate Symptom Score (IPSS)

個人自我測試表格(可以留在日後參考) 姓名: 日期:

 

少於五份一時間

少於一半時間

大約一半時間

多於一半時間

幾乎每一次

你的分數

1. 排尿不清

在過去一個月中,你是否經常有未能把尿排盡的感覺?

0

1

2

3

4

5

 

2. 尿頻
在過去一個月中,你是否經常在排尿後兩個小時內又要小便?

0

1

2

3

4

5

 

3. 排尿斷續
在過去一個月中,你是否經常在排尿時尿流斷斷續續?

0

1

2

3

4

5

 

4. 尿急
在過去一個月中,你是否經常感到“忍尿”有困難?

0

1

2

3

4

5

 

5. 尿流無力
在過去一個月中,你是否經常有尿流細弱的症狀?

0

1

2

3

4

5

 

6. 排尿費力
在過去一個月中,你是否經常需要用力才能開始排尿?

0

1

2

3

4

5

 

7. 夜尿次數
在過去一個月中,你晚上醒來小便的次數是:

一次

兩次

三次

四次

多於五次

你的分數

 

0

1

2

3

4

5

 

IPSS總評分

總評分結果:0-7分為輕度徵狀;8-19分為中度徵狀;20-35分為重度徵狀。

就排尿徵狀作生活質素評分

非常好

滿意

尚可

不滿意

不愉快

很痛苦

假如按現在排尿情況,你覺得今後的生活質素如何?

0

1

2

3

4

5

6

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