未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

從「吃飯配菜」變成「吃菜配飯」 他3個月瘦了22公斤

十一 14, 2021查看: 1169
54歲的周先生,身高174公分的他原本體重97.6公斤,有脂肪肝炎和高血壓,醫師希望他減重,而他平常就有慢跑的習慣,卻一直無法減輕體重,看到彰化醫院健康生活養成班的成效,抱著嘗試的心態參加,沒想到1個…

抽驗高溫加工食品 一件丙烯醯胺超標

七 29, 2018查看: 1667
丙烯醯胺尚未被納入毒害物質,但國際上已普遍認為對人體可能有致癌性,而在許多食品當中都有可能存在,為維護民眾消費權益,以高解析液相層析串聯質譜儀測定丙烯醯胺,能夠有效地減少分析過程中的干擾,得到更精確的…

告別火燒心 墊高床頭、少喝咖啡

一 06, 2017查看: 2178
甜食吃多、愛喝咖啡容易火燒心,火燒心也是大家熟知的胃食道逆流,主要症狀為胃酸逆流,而胃酸逆流其實是正常的生理現象,大部分的胃酸逆流不會造成黏膜傷害或是不舒服症狀,但當胃酸逆流造成黏膜的傷害或出現不舒服…

月子進補看體質 產後吃法大不同

五 18, 2016查看: 2111
產後是女性調整體質的好時機,但是如果補錯了,不只勞民傷財,而且後患無窮。產後與平時一樣,吃藥、進補都需要看體質。過去,生活條件差,粗茶淡飯多勞動,或許以虛寒體質多見。現代,膏粱厚味,多坐少動,常熬夜,…

不用斷食、斷醣,也能吃出好體質 揭開「植化素」奧秘

十 13, 2019查看: 1080
每天攝取植化素,能使我們的身體保持年輕健康、由內而外變美。10年後、20年後…為了未來的我們,飲食上多點健康美味的蔬菜水果,便能擁有最真實的自然美。目前,研究證實不同的植化素對人體有不同的生理功能,大…

吃對維生素B群 讓你活力滿分

二 07, 2017查看: 2247
現代人工作壓力大,不少上班族為了提振精神,常會選擇服用維生素B群等營養素。到底哪些人才有補充維生素B群的必要,又該怎麼吃?怎麼選擇才對?…

愛吃燒烤易便秘 痔瘡上身怎麼辦?

十 14, 2016查看: 1999
你愛吃燒烤嗎?可得要小心,吃多了燒烤很容易出現便秘,甚至痔瘡就跟著上身!由於燒烤食材大多是肉類居多,如果蔬菜水果吃得不夠,就很容易便秘,長期有便秘困擾,就會因此而引起痔瘡,再加上燒烤食物的烹調方法,容…

問 : 我 有 蛋 白 尿 症 狀 , 經 醫 生 診 斷 為 腎 絲 球 腎 炎 , 並 開 給 我 persantin ( 抗 血 小 版 凝 劑 ) 想 請 問 這 是 否 正 確 ? ( 為 何 不 是 直 接 與 治 療 腎 病 的 藥 ? ) 再 請 問 飲 食 應 注 意 哪 些 ?

答 : 腎 絲 球 腎 炎 之 分 類 很 多 , 須 視 腎 切 片 報 告 而 予 治 療 , 也 有 些 不 須 要 治 療 的 , 只 要 追 蹤 即 可 , 有 些 又 要 用 類 固 醇 及 免 疫 抑 制 劑 等 , 至 於 persantine 是 一 種 抗 血 小 板 藥 , 對 腎 病 有 幫 助 是 可 以 使 用 的 , 但 不 能 根 治 的 , 飲 食 應 食 低 鹽 及 腎 功 能 正 常 時 要 食 高 蛋 白 食 物 。

20000626tt

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁