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坐月子吃素可以嗎? 營養師這樣說

二 19, 2021查看: 991
素食的產婦如何做好月子?大林慈濟醫院營養師黃金環表示,把握食物六大營養素,以新鮮、天然、多元、全食物入菜,就能達到調養產婦身體以及哺乳的需求。 產後素食月子餐 補充豆類蛋白質 黃金環營養師指出,其實衛…

聚餐應酬如何拒絕勸酒? 5大話術趕緊學起來

五 08, 2021查看: 1172
人生偶有被迫喝酒的時候,像是「長官或長輩逼我喝!」、「來啦、喝啦!不喝就不是朋友喔!」、「喝一口就好!」及「遲到罰三杯!」,上面這些被迫飲酒說詞,您是否遇過? 對於對方勸酒時 應該勇敢說不 根據國民健…

普洱茶消脂解膩 實驗證明是真的

九 13, 2018查看: 1339
普洱茶去油解膩效果獲科學實證!中興大學生物科技學研究所教授曾志正實驗室、興大獸醫教學醫院院長陳文英與食品公司合作,歷時十年研究(2008-2018),證實普洱茶中的主要多酚成分之一,水解型鞣酸單寧-s…

吃飯狼吞虎嚥、愛穿緊身衣? 當心胃食道逆流找上門 

七 24, 2021查看: 1305
現代人工作壓力大,吃飯時間不固定,一兩點才吃午餐是常見的事,且十點下班後,意志力正薄弱,擋不住食物的誘惑,吃個宵夜才能撫平疲憊的心,但飯後一股灼熱感湧上胸口,嚴重時,胸悶、半夜睡不好,甚至不能平躺睡覺…

防疫團圓飯吃什麼? 營養師:攝取6大營養素抗病毒

一 27, 2022查看: 802
新冠肺炎疫情再起,高雄醫學大學附設中和紀念醫院營養部營養師李純瑜表示,春節期間和家人、朋友團聚時,務必落實戴好口罩、勤加洗手及保持社交距離。在飲食方面,許多人會覺得團圓飯代表「高負擔、發胖」,其實不盡…

缺鐵大補帖 該怎麼吃效果加倍?

十 16, 2019查看: 1105
血液中氧氣不足,心臟代償機制也會增加心搏出量,長久下來會有左心室肥大、心臟衰竭的可能。女性更容易得缺鐵性貧血,因為體內儲存的鐵質,會因為每次的生理期而流失。如果常覺得體力差、頭暈、心悸、容易疲勞、腸胃…

腸胃脹氣別緊張 飲食調整為上策!

五 25, 2019查看: 1033
許多人都體會過胃脹氣的不適感,美食開心下肚,卻還要忍受胃的抗議,究竟該如何改善呢?醫院肝炎中心內科部暨醫研部主治醫師高嘉宏解釋,腸胃脹氣幾乎每個人都會發生,造成胃脹氣原因多,最常見的當然還是跟飲食有關…

問 : 我 是 一 名 壆 生 , 這 幾 天 感 覺 耳 廓 後 面 有 點 痛 , 並 且 有 點 腫 , 時 發 性 有 種 抽 動 神 經 的 痛 , 我 并 沒 有 碰 到 外 傷 , 只 是 學 習 壓 力 很 大 , 經 常 晚 上 熬 夜 , 我 害 怕 是 腫 瘤 壓 迫 神 經 造 成 的 痛 , 因 為 這 種 痛 是 間 歇 性 的 , 我 摸 自 己 的 脖 子 , 好 像 淋 巴 結 有 點 腫 大 , 真 的 很 擔 心 。


答 : 頸 部 淋 巴 結 若 小 於 1 公 分 或 2 週 內 會 自 行 消 失 , 應 不 致 於 須 嚴 重 立 即 積 極 治 療 , 可 先 放 心 。


耳 部 或 是 臉 部 會 像 電 擊 般 抽 痛 嗎 ? 那 有 可 能 是 三 叉 神 經 痛 。


耳 殼 後 若 無 紅 腫 、 壓 痛 、 發 燒 , 也 建 議 可 先 寬 心 唸 書 。


腫 瘤 壓 迫 神 經 的 痛 , 當 然 無 法 百 分 之 百 排 除 , 但 可 能 性 不 大 , 比 出 車 禍 的 機 會 還 小 。 議 建 不 要 太 擔 心 , 認 真 讀 書 , 應 該 沒 事 的 !

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