未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

進補過頭失竟自律神經失調! 中醫傳授祕訣調回陰陽平衡

十二 28, 2021點擊數: 1101
時序進入冬天,天冷總是讓人忍不住想吃些補品,暖胃補身。不少人都認為,晚餐吃熱騰騰火鍋、喝熱湯,能夠溫暖全身,幫助晚上入睡。不過,中醫師表示,不是每個人的體質都適合進補,有一些體質的進補過頭,甚至可能釀…

忙碌三餐不定 小心胃部潰瘍

十二 12, 2015點擊數: 2240
現代人工作忙碌,一忙起來三餐不正常,如果腹痛的部位在肚臍以上,且充滿灼熱脹痛感,甚至痙孌的現象,就可能是因胃酸過多而導致胃發炎,此時如果貿然進食,不適感反而會加劇。…

秋涼食慾大增 小心三酸甘油脂找上你

十 12, 2016點擊數: 1712
進入秋涼時節食慾大增,過量進食小心恐使三酸甘油脂上升,且易引發心血管疾病!嘴饞愛吃又怕三酸甘油脂上身,怎麼辦?根據研究顯示,omega-3多元不飽和脂肪酸可有效降低三酸甘油脂,並預防心臟病。…

飲食中長期缺乏碘 小心身體出現大問題

一 22, 2017點擊數: 1847
人體長期缺乏碘時,容易會有疲倦、怕冷、甲狀腺腫大等現象,嚴重甚至會造成心智功能障礙等問題;李文昌指出,碘能幫助維持甲狀腺功能,當甲狀腺能正常分泌甲狀腺素,就可促進身體代謝,尤其孩童因還在成長階段,若沒…

防範食品中毒五撇步 健康過好年

二 03, 2016點擊數: 1797
農曆春節將至,出外旅遊、圍爐成為民眾一年中最重要的家族團聚活動,然而根據調查資料顯示,春節期間腹瀉人數較平常增加,只要調理食品時稍有不注意,就很容易造成食品中毒發生。…

喝咖啡預防失智症? 不一定喔!

十 14, 2016點擊數: 1964
近來英國媒體大肆報導,喝咖啡可以預防失智症,每天喝兩杯咖啡,失智症風險可減少36%,這些報導並不正確。英國國家健保網(NHS)精選新聞中,有篇報導指出,美國威斯康辛大學-密爾瓦基分校、哈佛大學醫學院研…

預防中暑的水分補給法 醫:運動飲料比咖啡因飲料合適

八 18, 2020點擊數: 1399
預防中暑如何補水?日本內科醫生谷田貝茂雄表示,以運動醫學的角度來看,這個夏天的熱度已經不適合進行室外運動,如果還是想要外出運動,就要注意中暑也有可能會致命,更應該採取完善預防措施。脫水是引發中暑的主要…

香 港 現 時 每 十 人 便 有 一 人 是 乙 型 肝 炎 帶 菌 者 , 共 有 六 十 萬 名 乙 型 肝 炎 帶 菌 者 , 比 率 比 日 本 及 美 加 為 高 , 由 於 乙 型 肝 炎 從 血 液 或 體 液 傳 播 , 性 濫 交 、 紋 身 、 癮 君 子 及 醫 護 人 員 因 而 較 易 染 上 病 毒 , 一 旦 染 上 肝 炎 , 隨 時 可 導 致 肝 硬 化 及 肝 癌 。

為 避 免 受 到 感 染 ,香 港 肝 壽 基 金 呼 籲 市 民 及 早 注 射 肝 炎 疫 苗 。若 發 現 水 腫 及 黃 疸 等 肝 炎 徵 象 , 亦 應 盡 快 看 醫 生 。 現 時 注 射 共 三 針 的 乙 型 肝 炎 預 防 疫 苗 , 一 般 要 花 上 約 一 千 元 費 用 , 許 多 市 民 為 慳 錢 都 不 願 打 針 , 而 第 二 、 三 針 通 常 只 需 一 百 五 十 元 。

 

綜合報道

20001016dd

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁