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高濃度咖啡因傷胃 怎麼喝黑咖啡才健康?

三 29, 2016查看: 1935
不管是香濃的卡布其諾、還是溫醇的藍山,現代上班族往往人手一杯咖啡,但過多的咖啡因,對腸胃不好的人來說,享受美味之餘,身體也會受折磨,傳言黑咖啡濃度最高,也最傷胃,台安醫院營養師劉怡里表示,確實如此。…

「增肌減脂」不復胖! 營養師說這樣吃…

十二 07, 2017查看: 2200
雖然減肥法日新月異,但要真正瘦得健康,不復胖「增肌減脂」才是王道!但增肌減脂該怎麼吃,才能達到效果呢?營養師指出,唯有肌肉量提升,基礎代謝率才會提高,運動後補充優質蛋白質有助於肌肉合成,肌肉多了,體脂…

新冠病毒患者 營養師教你補充助康復

五 19, 2021查看: 1325
新型冠狀病毒(COVID-19)最近在台灣嚴重肆虐,其常見臨床症狀為:發燒、咳嗽、呼吸急促,導致身體疲累及食慾降低,隨著確診人數的不斷激增,醫療量能可能無法負載所有的確診者,必須將醫療留給重症者。 當…

過年好享「瘦」 4招讓你身材不走樣

二 18, 2018查看: 1583
一年一度家家戶戶大團圓的日子,不論是在外工作的家人、出外求學的遊子,還是好久不見的親朋好友,藉著農曆年節,通通團聚在一塊。不管是大魚大肉、零食餅乾還是走春伴手禮,一樣都不少。在這放鬆又和樂的氣氛下,正…

端午吃粽身體負擔大? 營養師教「5準則」健康吃

六 07, 2021查看: 1426
一年一度的端午節即將到來,講到端午節,不免俗的會想到一些傳統習俗,像是為了趨吉避凶的喝雄黃酒、掛艾草與菖蒲,為了紀念愛國詩人屈原的吃粽子、賽龍舟等,但如何健康吃呢? 健康吃粽子 5招必學 奇美醫學中心…

近 期 流 行 的 彩 色 隱 形 眼 鏡 鏡 片 令 日 眾 愛 好 新 潮 人 士 趨 之 若 鶩 , 這 種 彩 色 鏡 片 雖 然 價 錢 便 宜 、 顏 色 更 多 樣 化 , 但 是 即 使 只 使 用 一 次 也 會 對 眼 睛 造 成 極 大 傷 害 。

不透光令視力疲勞視覺模糊

根 據 「 驗 光 師 隱 形 眼 鏡 協 會 期 刊 」 研 究 報 告 , 彩 色 鏡 片 的 視 野 、 視 覺 明 亮 度 、 配 帶 舒 適 度 等 評 鑑 結 果 顯 示 , 在 夜 間 、 光 源 不 足 時 , 彩 色 隱 形 眼 鏡 鏡 片 無 法 讓 佩 戴 者 保 持 正 常 視 力 , 不 只 會 造 成 個 人 傷 害 , 在 開 車 或 運 動 時 , 更 有 可 能 傷 及 無 辜 。

美FDA已對驗光師發出正式通告

為 了 減 少 隱 形 眼 鏡 副 作 用 的 發 生 , 美 國 藥 物 食 品 管 理 局 (FDA)對 驗 光 師 發 出 正 式 通 告 , 要 求 驗 光 師 提 醒 消 費 者 , 隱 形 眼 鏡 是 醫 療 器 材 的 一 種 , 必 須 經 過 眼 科 醫 師 診 斷 處 方 、 由 專 業 驗 光 師 協 助 選 購 鏡 片 的 共 同 監 督 程 序 , 才 能 佩 戴 隱 形 眼 鏡 。

專 家 忠 告 市 民 有 色 隱 形 眼 鏡 必 須 經 專 業 驗 眼 後 才 可 佩 戴 , 及 每 日 做 足 清 潔 程 序 , 尤 其 因 為 有 色 隱 形 眼 鏡 只 有 中 央 位 置 的 四 至 五 毫 米 無 色 , 其 外 圍 均 有 顏 色 並 不 透 光 , 如 驗 配 工 作 做 得 不 好 , 瞳 孔 位 置 可 能 被 有 色 部 分 遮 蓋 , 令 視 覺 模 糊 及 視 力 疲 勞 。

 

 

綜合報道

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