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黑大蒜的好處有哪些? 專家一次告訴你

十 05, 2016點擊數: 2093
大蒜是廚房裡不可缺少的食材,基本上,大蒜本身是一種類似洋蔥的球莖類植物,因其具有特殊刺鼻的香味,在國外又美其名為臭玫瑰(stinking…

慢性疲勞睡不著 睡前吃3好物改善

二 26, 2018點擊數: 1927
上班族壓力大,白天忙碌,晚上仍輾轉難眠,日夜操勞、周而復始,身體健康狀況越來越差。營養師鄭欣宜指出,現代人身心壓力龐大,導致慢性疲勞的情況,並不算少見,建議睡前可吃穩定情緒的食物,例如香蕉、牛奶、堅果…

補鈣不難! 這些食物鈣含量比牛奶高

二 08, 2017點擊數: 2402
你的鈣質攝取量是否足夠?據統計,高達8成民眾缺鈣,容易罹患骨質疏鬆症,一旦跌倒很容易骨折。營養師建議,補鈣除了喝牛奶外,也可以將海帶、髮菜、黑芝麻、小方豆干、小魚乾、蝦皮、蝦米等高鈣食物入菜,這些食物…

吃燕窩養生 聰明挑、正確煮是關鍵

十二 27, 2016點擊數: 2533
燕窩是珍貴食材,可養顏美容,也是滋補聖品,不少產後婦女、大病痊癒的人,常用來調理身體。不過,醫師提醒,燕窩烹調溫度過高,會破壞營養及活性成分,建議隔水烹煮,並將溫度控制在攝氏75度C。…

冬季肌膚乾癢好困擾 營養師推這道料理

十二 04, 2017點擊數: 1654
天氣冷冷的冬季,不少人都會感到肌膚乾燥,甚至搔癢,除了擦抹乳液滋潤肌膚外,也能夠透過飲食改善嗎?營養師推薦一道料理「蕃茄炒蛋」,有助維持肌膚健康,還能預防感冒。 肌膚乾燥 首先多喝水…

吃對粽子有七招 滿足口慾不油膩

六 06, 2016點擊數: 3071
端午節到來,傳統習俗中民眾多會品嘗各式粽子,然而傳統粽子常因熱量高且油膩,容易造成身體負擔,甚至使慢性病惡化,對健康是一大隱憂。為能享受過節氣氛又顧健康,賴佳妤營養師, 大千綜合醫院,…

飲酒會影響增肌減脂消果? 專家告訴你到底能不能喝

一 22, 2022點擊數: 1102
人們的生活習慣因疫情帶來許多改變,這兩年大家追求健康的態度也更顯積極。而在掌握健康與運動的同時也想擁有紓壓放鬆的時刻,「小酌」正是許多人享受生活、放鬆心情的選擇。 小酌挑低熱量酒 高纖、高蛋白質食物降…

近 期 流 行 的 彩 色 隱 形 眼 鏡 鏡 片 令 日 眾 愛 好 新 潮 人 士 趨 之 若 鶩 , 這 種 彩 色 鏡 片 雖 然 價 錢 便 宜 、 顏 色 更 多 樣 化 , 但 是 即 使 只 使 用 一 次 也 會 對 眼 睛 造 成 極 大 傷 害 。

不透光令視力疲勞視覺模糊

根 據 「 驗 光 師 隱 形 眼 鏡 協 會 期 刊 」 研 究 報 告 , 彩 色 鏡 片 的 視 野 、 視 覺 明 亮 度 、 配 帶 舒 適 度 等 評 鑑 結 果 顯 示 , 在 夜 間 、 光 源 不 足 時 , 彩 色 隱 形 眼 鏡 鏡 片 無 法 讓 佩 戴 者 保 持 正 常 視 力 , 不 只 會 造 成 個 人 傷 害 , 在 開 車 或 運 動 時 , 更 有 可 能 傷 及 無 辜 。

美FDA已對驗光師發出正式通告

為 了 減 少 隱 形 眼 鏡 副 作 用 的 發 生 , 美 國 藥 物 食 品 管 理 局 (FDA)對 驗 光 師 發 出 正 式 通 告 , 要 求 驗 光 師 提 醒 消 費 者 , 隱 形 眼 鏡 是 醫 療 器 材 的 一 種 , 必 須 經 過 眼 科 醫 師 診 斷 處 方 、 由 專 業 驗 光 師 協 助 選 購 鏡 片 的 共 同 監 督 程 序 , 才 能 佩 戴 隱 形 眼 鏡 。

專 家 忠 告 市 民 有 色 隱 形 眼 鏡 必 須 經 專 業 驗 眼 後 才 可 佩 戴 , 及 每 日 做 足 清 潔 程 序 , 尤 其 因 為 有 色 隱 形 眼 鏡 只 有 中 央 位 置 的 四 至 五 毫 米 無 色 , 其 外 圍 均 有 顏 色 並 不 透 光 , 如 驗 配 工 作 做 得 不 好 , 瞳 孔 位 置 可 能 被 有 色 部 分 遮 蓋 , 令 視 覺 模 糊 及 視 力 疲 勞 。

 

 

綜合報道

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