未獲授權, 不得複製. You don't have permission to copy the content.

化、放療苦不堪言 飲食改善之道有這些

四 01, 2018點擊數: 1726
化療飲食要注意接受化療或放療時,部分癌症患者依體質、治療部位,引發不同副作用,大多讓人苦不堪言。常見副作用為食欲不振、噁心、嘔吐、腹瀉或便祕、口乾等。患者因為副作用造成營養狀況不佳、體重減輕時,除了降…

年後疲倦、脹氣 營養師分享年菜過敏地雷,你踩到了嗎?

二 13, 2022點擊數: 1478
台灣過敏兒比例高,但有些爸爸媽媽其實也不清楚自己小孩對什麼過敏,或甚至沒有發現小孩有過敏現象。莊譓馨營養師提醒,年節期間大魚大肉更不容易忌口,可能在不知不覺中將過敏食物吃下肚,或是攝取過量高組織胺食材…

過年飲食不忌口 急性腸胃炎怎麼辦?

一 31, 2017點擊數: 2331
狂吐又狂瀉,急性腸胃炎找上你了!根據醫師臨床經驗觀察,急性腸胃炎是過年期間最常見的腸胃疾病,不少患者都是吃到不新鮮的海鮮,或是過量飲酒,而引起急性腸胃發炎。 嚴重水瀉、發燒快就醫…

醬料重鹹吃多傷腎 這些疾病也跟著來

二 28, 2017點擊數: 2246
天氣濕濕冷冷,此時吃火鍋、羊肉爐、薑母鴨最適合了!不過,營養師蔡素琴提醒,民眾吃鍋物最喜歡沾加工醬料,重口味飲食容易鈉含量攝取超標,增加高血壓、腎臟負擔,也容易加速骨質流失。 醬料不鹹 含鈉量卻很高…

端午節吃養生粽就能放「粽」? 營養師打臉

五 23, 2017點擊數: 2276
到了端午節,總要吃吃粽子、應景一下。但民眾千萬別以為吃紫米粽、五穀粽等養生粽,就能大吃特吃,過於放「粽」。營養師張益堯表示,粽子多由糯米製作而成,吃太多糯米,不只容易胃酸過多、消化不良,血糖也會快速攀…

小心結石悄悄找上門 5類族群生活多注意

一 17, 2021點擊數: 1179
醫院泌尿科李宇坤醫師表示,結石好發於流汗多喝水少、慢性腸胃道疾病、大魚大肉的飲食習慣、肥胖族群、內分泌問題的族群,想要預防結石形成,生活形態的調整非常關鍵,多喝水、多攝取蔬果、補充足夠鈣質、多運動,養…

飢餓冒冷汗 可能是高血糖

三 05, 2019點擊數: 1088
35歲的黃小姐罹患糖尿病已經10年,平時沒有自我血糖監測的習慣,最近常抱怨肚子餓,吃了很多零食餅乾,發生冒冷汗、肚子餓、心跳好快等症狀,自認疑似低血糖。護理師量測血糖後發現血糖數值高達295mg/dl…

孕婦飲食媽媽經 淺嚐即止輕淡均衡

十二 21, 2015點擊數: 2116
婦女懷孕該怎麼吃?網路、民間說法眾說紛紜。醫師認為,避免菸酒、生食、加工食品,飲食維持清淡、均衡是原則,所有的食物都沒有絕對的併發症或副作用,掌握「淺嚐即止」就可以。 孕婦應少吃冰冷食物 避吃內臟類…
每名港人需付清550元

香 港 政 府 於 九 八 年 委 託 香 港 中 文 大 學 進 行 研 究 首 次 就 濫 用 藥 物 的 社 會 及 經 濟 成 本 進 行 研 究 , 歷 時 兩 年 零 三 個 月 , 並 首 次 發 表 報 告 , 發 現 九 八 年 因 濫 用 藥 物 問 題 而 付 出 三 十 六 億 七 千 八 百 萬 元 , 即 每 名 港 人 需 因 濫 用 藥 物 問 題 , 損 失 五 百 五 十 元 , 金 額 較 美 國 及 澳 洲 為 高 。 處 理 濫 用 藥 物 問 題 的 總 成 本 中 , 最 多 是 藥 物 本 身 的 成 本 , 佔 百 分 之 三 十 五 , 戒 毒 及 康 復 治 療 佔 百 分 之 十 六 , 健 康 護 理 開 支 佔 百 分 之 三 , 財 產 損 壞 佔 成 本 最 低 , 為 百 分 之 零 點 二 。

研 究 建 議 政 府 應 分 配 較 多 資 源 於 預 防 教 育 方 面 , 保 安 局 禁 毒 處 則 對 建 議 表 示 贊 成 。

 

綜合報道

20001117de

📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

分享本頁