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夏吃西瓜消暑 哪些人要少吃?

五 23, 2016查看: 1893
炎熱夏天來囉!能夠消暑的水果,以西瓜最為人所稱道,西瓜可以止渴利尿,夏天裡切一盆西瓜,馬上會被吃光光,西瓜汁更是讓人通體透清涼;夏天吃西瓜可消暑,但是也不能吃多,尤其是糖尿病、腎臟病患者,都得要適量。…

養出「好」膽固醇 運動+飲食雙管齊下

三 27, 2019查看: 1053
一名中年女子狂吃瓜子、堅果類零食從早吃到晚,結果腹痛就醫時,血糖飆高,就連血液也變成乳白色的「牛奶血」。許多民眾習慣了零食不離口也不忌口,導致本身慢性疾病復發,尤其是高膽固醇疾病。…

預防感染性疾病 調節免疫力中醫這樣建議

二 09, 2020查看: 1273
武漢肺癌疫情蔓延全球,造成人心慌慌,這時除了做好自我防護外,也可透過中醫調理幫助提升免疫力;醫院中醫科蕭坤元醫師表示,像是板藍根、佩蘭、金銀花、魚腥草等中藥材,多用於治療於急性感染症、病毒性感冒、感染…

遠離骨質疏鬆症 攝取足夠鈣質與維生素D是關鍵

九 10, 2020查看: 1364
骨量會隨著年齡增加逐漸流失,尤其從30歲起每年流失骨量0.5%至1%,平均50歲開始,流失速度甚至是好幾倍,嚴重時骨質疏鬆症就找上門;醫院骨科部主任楊榮森指出,預防骨鬆應從小存好骨本,根據營養參考值,…

地球暖化 暖冬還需要進補嗎?

十二 22, 2016查看: 2053
地球暖化,明明進入冬季,很多時仍豔陽高照,還有民眾換上短袖短褲,這樣的暖冬還需要進補嗎?林展弘中醫師指出,進補確實應該依照節氣,不過,也不是人人都需要,寒涼體質者最適合進補,燥熱體質者則應該清熱。…
Quinoa salad

藜麥:米的最佳代替品

六 17, 2016查看: 2574
聯合國糧食及農業組織將藜麥(Quinoa) 列為完美營養食品,列為全球10大營養食品之一。藜麥原產於南美洲安第斯山脈,它是穀類植物的種子。 藜麥的好處: 1. 不含膽固醇及麩質(gluten…

雖 然 時 維 入 冬﹐但 香 港 仍 受 到 霍 亂 菌 的 威 脅 。 香 港 衛 生 署 16/12 日 證 實 今 年 第 七 宗 本 地 感 染 的 霍 亂 個 案 ﹐ 亦 令 在 香 港 發 現 的 的 霍 亂 個 案 增 至 十 一 宗 。 衛 生 署 發 言 人 呼 籲 市 民 保 持 個 人 及 環 境 衛 生 ﹐ 並 注 意 飲 食 清 潔 。 患 者 是 一 名 在 東 區 居 住 的 五 十 三 歲 婦 人 。衛 生 署 發 言 人 稱 ﹐ 該 名 婦 人 感 染 霍 亂 的 來 源 仍 在 調 查 中 ﹐ 暫 時 未 能 確 定 。 不 過 ﹐ 署 方 已 證 實 其 家 人 沒 有 霍 亂 病 徵 ﹐ 並 已 向 家 人 提 供 衛 生 教 育 。 他 呼 籲 市 民 要 保 持 環 境 清 潔 及 個 人 衛 生 ﹐ 食 物 要 徹 底 洗 淨 及 煮 熟 才 可 進 食 。

今年發症 11宗

到 目 前 為 止 今 年 香 港 共 有 十 一 宗 霍 亂 個 案 ﹐ 其 中 四 宗 是 從 外 地 傳 入 ﹐ 七 宗 為 本 地 個 案 。 上 月 底 ﹐ 一 名 居 住 於 將 軍 澳 的 女 子 也 被 證 實 患 上 霍 亂 。


綜合報道

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