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過節大啖美食注意脂肪肝上身! 三餐照「這樣吃」最好

一 01, 2021點擊數: 1244
因脂肪肝無症狀,讓人難以察覺,一般人常輕忽脂肪肝對身體的影響,且脂肪肝也會有肝癌三部曲的病程,即從脂肪肝漸變成肝炎,之後形成肝纖維化,最終形成肝硬化甚至肝癌,千萬別輕忽脂肪肝對健康帶來的影響。…

鮮乳風味都不一樣? 專家告訴你答案

四 13, 2017點擊數: 1699
市售各廠牌的鮮乳味道都不同,有的喝起來濃純香,有的嚐起來奶味較淡、口感清爽,究竟原因是什麼呢?專家指出,生乳經過殺菌、包裝製成鮮乳,不同的殺菌方式、溫度及時間,不僅決定鮮乳的風味,同時也影響營養價值。…

吃這種水果 皮膚漂亮有光澤

十一 13, 2016點擊數: 2204
番茄可以幫助對抗皺紋。德國一項研究發現,番茄不只可以減少皺紋,還有助預防皮膚癌,幫助皮膚對抗紫外線傷害,多吃番茄,對皮膚健康很有好處。 茄紅素 為身體增加一道防線…

年節乾貨購買訣竅 營養師提2撇步

一 28, 2018點擊數: 1769
農曆新年快將到來,家家戶戶都會採買乾貨,像是象徵圓滿的干貝、香菇,還有代表如意的金針。營養師提供購買訣竅,首先用眼睛看看色澤,顏色不能過於鮮豔、雪白,接著拿起來聞聞看,不能有刺鼻味。…

油魚當鱈魚吃 男童連三天拉油!

十一 20, 2020點擊數: 1456
十歲男童排便流出帶油液體,連放屁都噴油!家長擔心兒子腸胃出大問題,急忙就醫。醫師問診時再三詢問男童有沒有吃「油魚」?男童堅稱沒吃「魷魚」,一陣雞同鴨講,醫師不放棄反覆確認,最後家長聽懂醫師問的是有沒有…

夏日大啖含糖冷飲 如何降低酸性口腔蛀牙機率?

九 12, 2017點擊數: 2336
夏日炎炎,許多民眾喜歡來杯含糖冷飲,幫助消暑;然而,含糖冷飲會使口腔偏酸性環境,可能對牙齒、整體口腔健康造成影響,如果沒有好好潔牙、降低口中酸性,很容易蛀牙和牙周病。根據牙科醫師臨床觀察,發現有很多人…

喝薑茶祛寒暖身 這些情況不適合

十一 25, 2016點擊數: 1691
冷空氣報到,日前北部低溫來到攝氏16度,許多人習慣喝薑茶、吃薑母鴨祛寒保暖;不過,中醫師吳建東提醒,薑性熱、味辛,最適合寒濕體質者,而有口臭、口苦、便秘及火氣大者則不適合,建議喝菊花茶。…

冬季肌膚乾癢好困擾 營養師推這道料理

十二 04, 2017點擊數: 1629
天氣冷冷的冬季,不少人都會感到肌膚乾燥,甚至搔癢,除了擦抹乳液滋潤肌膚外,也能夠透過飲食改善嗎?營養師推薦一道料理「蕃茄炒蛋」,有助維持肌膚健康,還能預防感冒。 肌膚乾燥 首先多喝水…

一 個 以 室 內 運 動 為 主 題 的 大 型 嘉 年 華 , 將 於 2 0 0 1 年 1 月 1 4 日 ( 星 期 日 ) 分 在 香 港 公 園 室 內 運 動 場 及 香 港 壁 球 中 心 舉 行 , 為 普 及 健 體 運 動 第 四 季 的 活 動 揭 開 序 幕 。

普 及 健 體 運 動 是 康 樂 文 化 署 與 衛 生 署 自 9 9 年 4 月 起 合 辦 的 大 型 運 動 , 藉 以 鼓 勵 香 港 市 民 經 常 參 與 體 育 活 動 , 以 期 締 造 一 個 更 健 康 的 都 市 , 以 及 提 高 市 民 的 生 活 質 素 。

嘉 年 華 備 有 多 項 室 內 運 動 的 表 演 及 同 樂 , 包 括 跳 繩 、 羽 毛 球 、 乒 乓 球 、 籃 球 、 排 球 及 劍 擊 等 。 另 有 運 動 與 健 康 專 題 講 座 及 展 覽 , 參 加 者 更 加 了 解 運 動 對 健 康 的 裨 益 。

室 內 運 動 嘉 年 華 的 重 點 節 目 為 全 港 跳 繩 挑 戰 賽 的 總 決 賽 , 由 來 自 港 島 、 九 龍 、 新 界 西 及 新 界 東 的 冠 亞 軍 隊 伍 , 爭 奪 賽 事 獎 項 ; 而 跳 繩 技 巧 出 神 入 化 的 西 安 市 花 樣 跳 繩 隊 更 會 首 次 在 香 港 為 市 民 示 範 多 種 花 樣 跳 繩 表 演 。

為 深 入 推 廣 普 及 健 體 運 動 的 訊 息 , 每 季 都 會 邀 請 八 位 知 名 運 動 員 擔 任 健 體 大 使 , 協 助 宣 傳 與 推 廣 。 今 季 將 成 為 健 體 大 使 的 運 動 員 計 有 吳 蔚 ( 羽 毛 球 ) 、 官 惠 慈 ( 羽 毛 球 ) 、 陳 念 慈 ( 羽 毛 球 ) 、 何 嘉 麗 ( 劍 擊 ) 、 王 晶 ( 乒 乓 球 ) 、 桑 亞 嬋 ( 乒 乓 球 ) 、 趙 詠 賢 ( 壁 球 ) 及 呂 楚 威 ( 籃 球 ) 。 歡 迎 市 民 參 加 這 項 全 日 舉 行 的 室 內 運 動 嘉 年 華 , 費 用 全 免 。

室 內 運 動 嘉 年 華 節 目 單 張 將 由 2 0 0 0 年 1 月 初 起 在 各 區 康 樂 事 務 辦 事 處 派 發 , 查 詢 可 致 電 24145555 。


綜合報道

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