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吃釋迦降血糖? 營養師曝「一天一顆」血糖會失控

十二 18, 2020查看: 1003
近日衛福部南投醫院營養師發現,門診不只一位糖尿病患者在返診追蹤時,發現原本控制得當的血糖增加許多,在仔細詢問下才得知,因為釋迦正對時,患者誤信了坊間流傳「吃釋迦能降血糖」,甚至能治療糖尿病的傳言,因此…

吃了含戴奧辛雞蛋 如何排出體內戴奧辛?

四 22, 2017查看: 1819
衛福部食品藥物管理署委託國立成功大學進行調查,調查發現,有1件雞蛋的戴奧辛含量為5.2皮克╱克脂肪,超過戴奧辛管制限值2.5皮克╱克脂肪,異常偏高。腎臟科主治醫師顏宗海表示,戴奧辛半衰期長達七年,若想…

經血如仙草凍 這類食物要少吃!

四 01, 2019查看: 1029
一名44歲的王小姐,不僅愛喝豆漿,為改善經痛以補品保養。近半年來發現,每次「好朋友」來時經血量變多,伴有大塊血塊,白天要用夜用衛生棉,睡覺時,至少得起床3次換衛生棉,就怕外漏,生活飽受困擾。就醫檢查發…

40年無酒不歡 竟長出23公分肝癌腫瘤

九 17, 2016查看: 2156
一名67歲男性,過去無健檢習慣,也未有肝臟帶原病史,但從20幾歲學會喝酒後,40多年來幾乎天天無酒不歡,今年初卻出現上腹痛症狀,且症狀持續兩個多月,起初僅沒有食慾,後來嚴重至手腳無力,就醫檢查後,醫師…

養肝聖品鳳梨 營養師:適量補充助肝臟解毒

三 04, 2021查看: 3601
最佳綠葉吳孟達(達叔)日前因肝癌過世,除了演藝圈痛失英才之外,許多從小看他電影長大的影迷更是大呼難過。肝癌向來是十大癌症的熱門,近年來推廣肝病三部曲(肝病、肝硬化、肝癌)已讓許多民眾重視自身健康,但肝…

喝薑茶祛寒暖身 這些情況不適合

十一 25, 2016查看: 1603
冷空氣報到,日前北部低溫來到攝氏16度,許多人習慣喝薑茶、吃薑母鴨祛寒保暖;不過,中醫師吳建東提醒,薑性熱、味辛,最適合寒濕體質者,而有口臭、口苦、便秘及火氣大者則不適合,建議喝菊花茶。…

打造不生病體質 這樣蒸更營養 

十 20, 2019查看: 996
蒸菜能最大程度保住食物的味、形和營養,所含的多酚類營養物質(如黃酮類的槲皮素)的量,明顯高於用其他方法烹調的菜。蒸菜以水滲熱,陰陽調和,鎖住了大部分的維生素和水分,女生吃了皮膚水潤光滑,男生吃了保腎護…

新 西 蘭 Healtheries 有 限 公 司 利 用 新 西 蘭 天 然 、 純 淨 初 乳 資 源 、 研 製 出 的 新 賜 康 ( Healtheries ) 牛 初 乳 已 在 香 港 登 場 , 在 上 市 後 , 新 賜 康 收 到 消 費 者 的 反 應 意 見 , 其 中 較 為 典 型 的 是 很 多 消 費 者 反 映 以 前 食 欲 不 好 , 沒 甚 麼 胃 口 , 可 自 從 吃 了 牛 初 乳 後 食 欲 大 增 , 吃 飯 很 香 , 甚 至 經 常 有 飢 餓 的 感 覺 。 對 此 , 胃 腸 營 養 專 家 對 這 一 問 題 作 了 解 答 。 牛 初 乳 使 腸 道 菌 群 迅 速 恢 復 正 常 比 例 , 就 促 使 人 的 食 欲 恢 復 到 以 前 的 正 常 狀 態 。 同 而 , 消 費 者 所 反 映 的 吃 了 牛 初 乳 會 感 到 飢 餓 只 是 一 種 表 而 現 象 , 其 實 質 是 以 前 長 期 單 一 的 食 物 結 構 及 緊 張 的 生 活 狀 態 使 人 的 食 欲 得 不 到 正 常 , 吃 了 牛 初 乳 後 , 在 功 能 組 份 的 調 節 下 , 胃 腸 功 能 又 使 食 慾 回 復 正 常 , 人 體 也 就 恢 復 了 應 有 的 健 康 狀 態 。

保 持 人 體 生 態 平 衡

作 為 乳 牛 產 後 最 初 幾 天 內 所 分 泌 的 乳 汁 , 牛 初 乳 與 通 常 飲 用 的 普 通 牛 奶 不 同 , 不 僅 富 含 蛋 白 質 、 乳 鈣 質 、 必 需 脂 肪 酸 、 牛 磺 酸 、 各 種 維 生 素 、 微 量 元 素 等 營 養 要 素 、 還 富 含 更 重 要 的 多 種 活 性 免 疫 物 質 及 生 長 因 子 , 包 括 免 疫 球 蛋 白 。 此 外 , 牛 初 乳 的 神 奇 之 處 , 還 在 於 它 含 有 獨 特 的 蛋 白 酵 抑 制 物 , 從 而 維 持 其 在 胃 腸 道 內 的 活 性 。 胃 腸 道 是 身 體 內 部 與 外 界 接 觸 最 頻 繁 的 地 方 , 胃 腸 道 功 能 的 好 壞 直 接 影 響 到 機 體 的 健 康 狀 況 , 當 然 也 包 括 人 的 胃 腸 道 的 分 泌 和 消 化 功 能 。 通 常 , 腸 道 內 有 一 定 數 目 的 有 益 菌 群 , 對 於 保 持 人 體 生 態 平 衡 至 關 重 要 。 在 臨 床 實 驗 中 , 發 現 腸 道 菌 群 的 影 響 到 腸 道 內 食 物 遷 移 速 率 腸 液 滲 透 壓 、 氧 氣 分 壓 、 膽 汁 酸 代 謝 、 膽 紅 素 代 謝 、 腸 道 產 氣 等 一 系 列 生 理 或 生 化 指 標 。

有 害 病 原 菌 大 量 增 殖

人 體 腸 道 存 在 局 部 免 疫 機 制 , 當 有 害 菌 侵 入 腸 道 後 , 會 刺 激 腸 結 膜 , 使 腸 道 的 局 部 免 疫 系 統 產 生 特 導 性 的 免 疫 球 蛋 白 或 溶 菌 酵 , 控 制 病 原 菌 的 感 染 、 定 植 和 增 殖 , 促 進 有 益 菌 群 的 存 活 定 植 和 營 養 的 消 化 吸 收 、 調 整 腸 道 的 微 生 能 環 境 。 但 這 一 作 用 是 有 限 的 , 當 大 量 致 病 菌 入 侵 或 腸 道 的 局 部 免 疫 系 統 功 能 失 調 時 , 這 些 有 害 病 原 菌 就 會 在 腸 道 中 大 量 增 殖 , 從 而 導 致 人 體 產 生 各 種 胃 腸 疾 病 , 食 欲 減 退 等 。 因 為 我 們 香 港 人 長 期 以 一 宜 吃 的 是 加 工 食 品 或 配 方 食 品 , 營 養 難 免 單 一 , 再 加 上 生 活 節 奏 緊 張 , 嚴 重 破 壞 了 腸 道 的 菌 群 平 衡 , 不 知 不 覺 中 沒 有 了 正 常 胃 口 , 竟 然 渾 然 不 覺 。

粘 膜 皺 摺 細 胞 吸 收

研 究 證 明 , 大 多 數 病 原 都 是 通 過 小 腸 的 粘 膜 皺 摺 細 胞 吸 收 而 使 人 生 病 , 如 香 港 一 時 流 行 的 O - 1 5 7 大 腸 杆 菌 所 導 致 的 腸 炎 。 新 賜 康 牛 初 乳 富 含 多 免 疫 物 質 , 其 中 豐 富 的 抗 體 可 覆 蓋 在 消 化 系 的 皺 摺 粘 膜 上 , 防 止 因 營 養 單 一 或 生 活 緊 張 而 引 的 細 菌 、 病 毒 、 酵 母 菌 等 有 害 微 生 物 大 量 繁 殖 、 維 持 腸 道 正 常 菌 群 及 生 理 平 衡 。 在 這 一 作 用 過 程 中 , 新 賜 康 牛 初 乳 中 的 生 長 因 子 , 也 起 到 輔 助 受 損 胃 腸 壁 細 胞 的 愈 合 , 長 期 緊 張 的 生 活 也 使 得 各 種 胃 腸 道 疾 病 泛 濫 , 結 果 是 腸 壁 粘 膜 細 胞 局 部 受 損 。

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根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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