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肺病咳不停沒食慾 補強免疫力營養師這樣說

二 24, 2020點擊數: 1488
在台灣,一年有超過五千人因慢性阻塞性肺病(COPD) 而死亡,主要因病患容易出現呼吸喘促、咳嗽或因藥物治療造成的副作用影響食慾而減少進食量,導致體重減輕及營養不良等現象;…

喝薑茶祛寒暖身 一種人不適合

十二 03, 2017點擊數: 1915
冬天冷颼颼,不少人都有手腳冰冷的問題,有民眾習慣喝薑茶祛寒、暖身,真的有效果嗎?營養師表示,老薑富含薑辣素,能夠促進血液循環,確實可以改善手腳冰冷,但也容易刺激腸胃;若有腸胃問題者就不適合,可少量吃生…

水果切好冷藏營養流失?隔夜飯致癌? 營養師說...

三 27, 2017點擊數: 2193
許多民眾習慣前一晚先將水果切好放進冰箱,隔天再拿出來享用,到底營養素會不會隨之打對折?而隔夜飯是許多上班帶飯族、家中烹調者及聚會宴席打包者常面臨的吃與不吃的困擾,是否有傳聞所說的隔夜飯會致癌的疑慮?…

曬過更營養! 柿餅鈣質高6倍

一 20, 2018點擊數: 1848
吃起來汁多味甜的柿子,目前正值產季,不少人會在飯後吃一顆,幫助食物消化;其實,柿子經過日曬、風乾製成的柿餅營養價值更高,每100克柿餅的鈣含量有54毫克,高出新鮮柿子6倍之多。…

愛吃紅肉胖男人 小心攝護腺肥大尿不出來

九 30, 2016點擊數: 1592
肥胖竟然也是攝護腺肥大的危險因子!由於飲食西化,很多男性特別愛吃牛排,致使體重直直升;泌尿科醫師提醒,經常吃紅肉及高油高熱量的飲食,也易好發攝護腺肥大,若是出現尿不出來及嚴重血尿,就只有手術一途才能治…

銀髮族保養要注意 小心越補越傷身

十二 11, 2015點擊數: 2238
銀髮族要如何保養自己,除了靠保建食品,尤其到了冬天,許多民眾都會燉補麻油雞或薑母鴨等藥膳,希望能透過食補暖暖身;中醫師徐樺宗指出,但若換有患有高血壓、心血管疾患、糖尿病等疾病的患者,可得特別注意,並非…

女性一星期吃魚超過4份 糖尿病風險上升

九 19, 2016點擊數: 2679
不少人認為,多吃魚,魚油中的Omega-3脂肪酸可預防癌症、心臟病,不過最新研究卻發現,女性如果吃太多富含油脂魚類,出現第二型糖尿病機率就會增加26%。研究學者建議,一般民眾一星期吃魚份量不要超過4份…

B 型 嗜 血 桿 菌 是 幼 童 嚴 重 感 染 症 中 最 常 見 的 致 病 菌 , 感 染 後 除 了 會 得 到 細 菌 性 腦 膜 炎 外 , 亦 會 導 致 極 嚴 重 的 後 遺 症 如 行 為 障 礙 、 語 言 障 礙 和 智 能 發 展 障 礙 , 其 中 約 有 百 分 六 的 聽 力 障 礙 , 甚 至 有 威 脅 到 生 命 的 機 會 , 而 保 護 幼 童 免 於 b 型 嗜 血 桿 菌 的 感 染 最 佳 方 法 即 是 疫 苗 的 接 種 。

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