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糖友控糖 別忽略飯後水果

十二 16, 2017查看: 1801
一般健康檢查主要檢測空腹血糖值,讓許多人以為只要降低空腹血糖就能高枕無憂。然而人處於飯後的時間比空腹長,更需要注意飯後血糖。1名70多歲的阿公空腹血糖未超標,糖化血色素卻一直降不下來,原來阿公雖然減少…

胃酸過多、胃脹氣嗎? 當心你吃錯了

十 17, 2016查看: 1730
現代人工作繁忙,經常三餐不定時,以致出現腸胃功能障礙,不是胃酸分泌過多,就是出現胃腸脹氣的困擾;營養師提醒,想要使胃腸能夠恢復正常功能,除了三餐要定時定量,不要暴飲暴食之外,對於難以消化的食物,或是會…

中藥溫和可多吃? 小心反而傷身

八 05, 2017查看: 2049
40歲李小姐有甲狀腺腫十幾年,服用抗甲狀腺製劑甲美樂錠(tapazole)期間,常有搔癢不適甚至起疹子,便自行在中藥房購買中草藥服用,服用大約2個月後開始有疲倦感、嗜睡及上腹部不適等症狀,到奇美醫學中…

吃對維生素B群 讓你活力滿分

二 07, 2017查看: 2204
現代人工作壓力大,不少上班族為了提振精神,常會選擇服用維生素B群等營養素。到底哪些人才有補充維生素B群的必要,又該怎麼吃?怎麼選擇才對?…

感冒吃烤橘子 小心吃錯適得其反

八 10, 2016查看: 2085
感冒時,你也習慣吃烤橘子舒緩症狀嗎?但要小心,目前研究上仍未證實,尤其若屬於涼症,這時再吃熱橘子,恐造成反效果;中醫師羅明宇指出,雖然烤橘子有清熱化痰的效果,但若以為咳嗽吃熱橘子,不需就醫就能逐漸痊癒…

吃鍋不忌口 ㄧ餐熱量約10碗白飯

十一 17, 2018查看: 1247
天氣逐漸轉涼,與親朋好友一同圍爐享用火鍋暖胃又暖心,但相較於一般飯菜搭配的傳統飲食,吃火鍋容易在歡愉的聚餐氛圍下,不自覺攝取過多熱量。而火鍋常使用的食材、配料及飲料亦處處隱含陷阱,如肉片、加工火鍋料及…

心 臟 病 是 香 港 第 二 號 致 命 殺 手 , 僅 次 於 癌 症 。 許 多 病 人 首 次 出 現 心 臟 病 的 病 徵 , 便 是 心 臟 病 突 發 , 其 中 約 有 半 數 的 病 人 在 送 抵 醫 院 前 已 經 不 治 。 如 果 他 們 能 早 點 發 現 自 己 有 心 臟 病 , 便 可 以 及 早 採 取 預 防 措 施 。

最 常 見 的 心 臟 血 液 循 環 問 題 就 是 冠 狀 動 脈 疾 病 , 主 要 是 由 冠 狀 動 脈 粥 樣 硬 化 所 致 。 冠 狀 動 脈 粥 樣 硬 化 是 指 動 脈 內 長 年 累 月 積 聚 脂 肪 、 膽 固 醇 及 鈣 質 , 形 成 所 謂 的 「 鈣 斑 」 , 當 鈣 斑 愈 積 愈 多 時 , 便 會 令 血 管 內 壁 收 窄 , 阻 礙 血 液 循 環 。 即 使 鈣 斑 的 積 聚 只 是 屬 於 早 期 , 然 而 , 一 旦 鈣 斑 愈 積 愈 厚 時 便 會 有 機 會 出 現 突 發 性 破 裂 , 完 全 阻 塞 血 管 , 造 成 突 發 性 心 臟 病 。

凡 是 已 屆 中 年 的 男 性 及 女 性 , 並 有 吸 煙 習 慣 、 高 膽 固 醇 、 家 庭 成 員 有 心 臟 病 病 歷 、 高 血 壓 或 糖 尿 病 等 , 均 應 該 接 受 傳 統 的 心 臟 掃 瞄 或 最 新 引 進 的 E B T 電 子 束 電 腦 掃 描 檢 查 。

綜合報道

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